ウォーキング＆ジョギング ダイエット３週目
at SHAPEUP
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 16:07:13 l+XnzIGu
>>778さん
実は自分も腹回りの皮下脂肪を落したいんです。
胸からウエストまではきれいにくびれているんですが、ウエストから腹回りに段が出来ているんです
ウェイトで負荷をつけてのｳｫｰｷﾝｸﾞ＆ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
ビリーズブートキャンプ
これを交互にやってみます
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