ウォーキング＆ジョギング　ダイエット３週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット３週目 at SHAPEUP

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 12:48:44 VsKVWZCf
>>713
大丈夫。ドカ食いでもしない限り太らないから安心して休むんだ。
辛い時に無理しちゃうと、さらに走れなくなっちゃうよ。