ウォーキング＆ジョギング ダイエット３週目
at SHAPEUP
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 21:08:47 xl0aBPIm
>>706
サウナスーツ着てダイエットするのは
スポーツ選手でも、期限付き短期間の間しかしないって聞くよ。
あれは体の水分を飛ばしてでも体重落とさなきゃいけない時に
下剤とかと一緒の過激ダイエットとして使う場合らしい。
水分によるむくみを取りたいのであれば塩分をちょっと控えめにして
水をたくさん飲んだ方が効果的だよ。
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