【有酸素】スポーツジムでダイエットPart4【筋ﾄﾚ】
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303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 14:35:12 r2/4lMsE
>>301
身長は？あれには大抵調整が付いて無いからな
あと、最後まで曲げる必要はない。お辞儀するくらいまでで
効果がある。
ま、俺はベンチで普通に腹筋するほうが効くわけだがｗ
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