ドカ食いしたことを反省するスレpart15

ドカ食いしたことを反 ..

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 11:34:01 F/RS/m9L
朝)ご飯１
　ﾐﾆｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ２
　味付き昆布
　塩辛
　味噌汁１

その後…
　アンパン１
　バーガーパン１
　食パン２
　せんべい６　　　　　　

やばい1600カロリーは
いってる………
てか腹苦しい………

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 11:52:46 4ZiER9BH
196.197
掃除は運動じゃないよonz
でもやらないと。怠惰が移るのは嫌。どうせドカ食いなら寿司腹いっぱい食べたい。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 11:53:46 8uVnc5Kr
繊細なデブってＷ
うけるＷＷＷ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 12:06:24 BcBQRuZl
昼ご飯食べたのにチョコタルトホール半分食べてしまった…orz
甘い物止められない(;_;)

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 13:31:09 s44a25yh
>>200
ｱﾝｶｰくらい付けろよ
まず初心者板いけや

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 14:33:50 n5EHGhwm
ファミマぼくのおやつ　ミニクッキー
じゃがりこ　じゃがバター味
ポップコーン
ブラックサンダー2個

久しぶりにこんだけお菓子食べてたら
途中で猛烈に腹が痛くなったｗ
トイレ行って治ったけど。
そこで止めときゃいいのに残りも全部食べました｡｡｡

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 14:46:40 zcBd8HLt
ヨーグルト４００グラムOrz

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 15:16:58 CiV9Fl5W
朝から

たこ焼６つ
焼きそば１玉
イチゴショートケーキ３
ソフトクリーム
野菜クラッカー６枚
梅酒１
カクテル１

朝から酒はバカだな…
運動しま！

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 15:20:48 bTJYS7yo
このスレの方達は、私がやりたくてもやれない事をやってのけるから

感動(･∀･)しる!!

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 15:28:00 6TntEK37
>>207
おまえも初心者板だな

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 15:31:08 Fu9TDbia
もやし半袋と豚バラ１００ｇをお昼に食べたら物足りなくて
プラス
もやし半袋と豚バラ１００ｇ食べてしまった…

豚バラ肉のカロリー見て目玉飛び出た

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 15:47:13 I9jh0fKM
>>193
ちょ、すまん(ﾟ*ﾟ;)

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 15:50:42 hz6bjqIl
朝11時におきて
林檎3個
オールブラン半袋
寒天に黄な粉とパルスィートかけた奴100Kカロくらい
春キャベツ半玉・海藻・にんじん一本・ささみ一本

ペース早杉。でも満腹感が全っ然ない。
あー甘い菓子食いたいよ･･･
ジョグで気をまぎわらすから早く暗くなってくれ。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 15:56:07 rLBeJvwy
まだ今日一食目だけどすき焼き定食食っちまった……orz
食べ過ぎ気持ち悪い……これからバイトなのに吐きそう……

とりあえず今日はもう食べないぜ

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 16:29:57 2HVzraUh
>>212
今日の昼、すき焼き食べ放題の店に行って、肉３皿（1皿120g）お代わりしてきた私はどう思いますか？ｗ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 16:39:34 iV92mCEG

朝:ご飯1、豚ﾄﾛ2枚、ｷﾑﾁ、なすの煮物

昼:ご飯1、刺身、ｷﾑﾁ、ﾁｰｽﾞ、ﾅｽと厚揚げの煮物
でこっから間食～
ﾐﾆあんﾊﾟﾝ
ﾌﾛﾗﾝﾀﾝ2枚
くるみゆべし
ﾊﾞﾅﾅ
ﾊﾄｻﾌﾞﾚ
塩ｷｬﾗﾒﾙﾄｯﾎﾟ1袋

食べた～全部で2000kcalくらい!?お腹落ち着いたら走って来る!!あと夜食べない(^^;)

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 16:49:39 iV92mCEG

朝:ご飯1、豚ﾄﾛ2枚、ｷﾑﾁ、ﾅｽの煮物

昼:ご飯1、刺身、ｷﾑﾁ、ﾁｰｽﾞ、ﾅｽと厚揚げの煮物

こっから間食～
ﾐﾆあんﾊﾟﾝ
ﾌﾛﾗﾝﾀﾝ3枚
くるみゆべし
ﾊﾞﾅﾅ
ｺｰﾋｰ牛乳
ﾊﾄｻﾌﾞﾚ
塩ｷｬﾗﾒﾙﾄｯﾎﾟ1袋

食べた～!!胃が爆発しそう!!全部で2000kcalくらいかな!?
ﾀﾞｲｴｯﾄし始めて全然ｳﾝﾁ出なくなってﾑｶついて食ってやった(^^)
反省して夜抜きで走って来る～

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 17:27:59 bTJYS7yo
>>208
黙れカス

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 17:30:37 Q8MqDFH+
昨日

・ポテチ2袋
・米2合
・その他いろいろ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 18:03:24 zVHEpbdE
週に一度くらいのドカ食いだったら太らないよ。
俺は週一ドカ食いデーって日をつくって
ダイエットのストレス解消してるんだよ。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 18:22:10 6i6QcB/D
コアラのマーチ1箱
ビスコ1袋
チョコ3ｶｹ

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 18:41:19 XurF/VeT
普段節制＋運動で週１にドカ食いってやってたことあるけど、
ダイエットにならなかったよ･･･
普段減った分がそのドカで全部戻るって感じ。
まあ、219みたいに千キロカロリー内に収まれば平気なんだろうけど、
開き直るとドカ日のために前日デパ地下であれもこれも買い込んじゃう。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 19:15:20 2TrID1l+
夕飯レアチーズケーキホール、ベイクドチーズケーキホール。5000は摂取したかな？ドカ食いDayだからといってやり過ぎた！

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 19:21:34 PP1cTgtt
>>221いいなぁ～
俺チーズケーキ好きだからそのドカは羨ま～(´∀｀)

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 19:30:19 kUwiWLXp
なんかダイエットしてると
嫌いだったお菓子でも
食べちゃうと凄く美味しい…
和菓子なんてゲロゲロだったのに…

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 19:31:06 dChlpCF9
ケーキ４個
バナナチップス
メロンパン角煮牛丼
糖分とりすぎて気持悪い…

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 19:52:12 ka9e2Ak7
昼ご飯半善野菜ｽｰﾌﾟ少しﾎｳﾚﾝ草とﾏｲﾀｹの炒めものﾄﾛﾛ少し
夜カレー１杯いちご5個
間ｸﾗﾝｷｰ半分ｷﾅｺﾎﾞｰﾙ７個

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 19:59:29 mkk+1fHu
>>190追加
・かぼちゃ280g
・プリッツ１０本
・バニラアイス
・カスタードフランスパンのカスタード全部とパン少し
・スモークレバー80g
・明太子おにぎり

菓子パン買いに行こうかな～クリーム系食べたい

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 20:11:15 GIFVL0hX
朝:肉まん8個。
死んだ。
それにしてもドカ食いデーっていい案ですね。
週1回作ろうかな。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 20:41:06 ghDXB5Ij
スティックパン一本
薄皮なんとか一個
サイゼのドリア・サラダ
もやしお好み焼きに
・・マヨ一本
一本はねぇだろ・・

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 20:47:00 daBge16X
休みをいい事にドカ食い…

・ご飯１杯・お肉と野菜の炒め物・ひじき・イチゴ
・スコーンバーベキュー１袋・牧場絞り１個・パリパリチョコアイス１個・チョコチップクッキー１箱・板チョコ１枚

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 20:49:13 5ntL0u0a
カップラーメン1個
黒糖パン1個
鶏肉の唐揚げ1個
かりんとう大量
煎餅2枚
里芋の煮物1個
ほうれん草のおひたし+わかめ
きゅうり1本

あと何食べたか覚えてないorz

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 21:03:44 AP7ekf6s
ピザ４切れ
ポテト
ウインナー
チキン

はあーーーーー
久々こんなに食べてしまった…

努力が水の泡だorz
今から運動しなきゃ

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 21:21:34 OM8REcD2
豚キムチ
唐揚げ
バターロール2個

生理が来てドカ食いしちまった

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 21:24:20 ZvXvy6g+
饅頭1
ポテト
ヨーグルト2
メロンパン

油断してしまう。。。
鏡見て気入れなおそう

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 21:30:00 IH+Y3ns6
朝
ワカメの酢の物
握り寿し一人前
トースト２口
昼
サラダ
ミニおにぎり３個
生ハム４枚
チョコ１かけ
煎餅１枚
サラミ１かじり
夜
鴨せいろ(蕎麦２枚)
エビ天１つ
蕎麦湯３杯分
プリン半分

親やチビが食べてるののおすそ分けを受けすぎorz
もう自分がイヤだわ...

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 21:31:52 rLBeJvwy
>>213
遅レスだが、すげえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 21:41:59 mXRCoxEe
みんな普段はどれ位食べてんだろ･･･

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 21:42:56 PRyVn384
夜
野菜炒め、焼肉（カルビ）、大根サラダ（マヨ）、味噌汁

うは～夜に肉食べちゃったよ。うまかったけど。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 22:42:33 cnf31zTf
>>228
最初の二桁あたりは、またｷﾓｶﾞﾘの食い過ぎた発言かと思たが、ラストで納得。
マヨ一本かよｗ
高カロリー乙！

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 00:30:28 rQK5PPC8
ラーメン
唐揚げ二個餃子三個

ふんわり名人きなこ一袋
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ポテチ半分
ﾏｸﾄﾞのｵﾚｵ入ったｱｲｽ
板チョコ半分

一気に食べ干した。お腹苦しすぎて死にそう。
今日1日で今まで減らした分増えちゃうかな？

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 00:44:05 TekLonWN
今日の昼
牡蠣卵とじ丼
オーチップス一袋
ベイク一箱
エクレア

美味かった！本当に食べたかったから後悔はしていない！
だけど夜は抜きました

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 00:45:16 uq6OHvn4
牛乳煎餅６枚
梅あめ８個
一口カツ(しかもソースだと思ってかけて食べたら黒蜜だった･･･)×１
チキン×１
アボカド1/4
米×１杯
柿ピー　大量

とりあえず今の自分にできること････
気持悪いから胃薬飲まなきゃ･･･
なんかもう途中から、あれ？あたし今なにしてるんだろ？
って感じだった。
昨日までこんなこと一回もなかったのにorz
悩んでもしようがないからまた頑張ろう。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 00:45:36 gYDGGttY
ちっきしょお…
コンビニでよう！
丸ごとバナナ1・白パン(ホイップイン)・唐揚げ4コ入り・三色サンド(ツナ・玉子・チーズ)・栗きんつば・桜くずゼリー！
美味しかったあ～
いいもん
今から三時間後に寝るから。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 00:58:00 rjwqKhUt
こんな時間にソバ食べてさまった…
ソバって太るかな(´;ω;｀)

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 01:05:33 TY4DlapF
ｸﾚｰﾌﾟ
ｽｺｰﾝ
ﾍﾞｰｸﾞﾙ
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ２個
焼き芋

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 01:16:05 3KeESHRE
ご飯　茶碗山盛り
味噌汁　茶碗いっぱい
シチュー　茶碗いっぱい
春巻き　２個
小エビフライ　３個
コロッケ　１個
キャベツ　１００ｇくらい　ドレッシング＋マヨネーズかけた
牛乳　２５０ｍｌくらい

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 01:29:33 UMGBN48Y
昨日ドカ食いしてしった…。

・たいやき(ベーコン＋チーズ＋マヨ)３分の２
・お好み風おやつピザ、普通のおやつピザ各一枚ずつ(おそらく両方で500㌔㌍)・メープルクラッカー6枚

書き起こして凹んだ。朝メシ食わなかったから…ってのは言い訳にならないか。

関係無いが、餃子って一個で60㌔㌍くだらないのかよ…。普通に食ってた＿｜￣｜○
今度から気を付けよう…。

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 01:32:10 gH3WeqZw
昼　ギンビスたべっこどうぶつ　メープルバター味1袋
　　　カフェオレ
夜　もんじゃ（チーズ、もち、カレー、肉ベビースター）
・・・消化早くてなんとなく満足できなくて
帰宅してからインスタントラーメン食っちゃった。。。

ああああああああああああああああ、情けない。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 01:43:04 jx/+cI1P
ビスコが食べたいんだけど
あれめちゃくちゃ高カロリーなんだな
しかも近頃は小さい一袋じゃなかなか売ってないみたいで
箱で何個もまとめて買わせられる
やばいよ買ったらすぐ食べ尽くしちゃう

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 01:51:33 gUQfxgi0
会社の飲み会。
酒は飲まないが、書くのも嫌になる位食べてしまった。
でも美味しかった。生蠣最高。

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 01:55:03 wIt0jxzz
>>248
出勤or通勤途中に買うかそれまで開けるのを我慢し、同僚達に配る。
そうすれば手元から余計なものはなくなるし、同僚達も童心に戻れてﾒﾃﾞﾀｼﾒﾃﾞﾀｼじゃね？
とにかく他人に食べてもらうんだ、ダイエットしていない人に！

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 02:05:25 qNUaB8C1
久しぶりに親のとこへかえって出されたものを躊躇なく次々平らげた。
餃子、刺身、キャベツと豚ばら肉の炒め物、鳥の手羽、ご飯山盛り一杯。
挙句に土産で持っていったチーズケーキ１ホールを５人でクリア！
一家全員肥満体ですwa。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 02:10:45 MdiPjiZ+
今日の夕飯

低脂肪ヨーグルト１パック＋きなこ
もやしササミ(５本)炒め
トマトサラダ
黒糖ゼリー500mlくらい
クリーム玄米ブラン360kcalぶん

お腹ぱんぱん。1000kcalはいったかも知れない

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 02:15:22 VFUnWY7R
夕食
寿司２０貫
サーモン太巻き１本？
かっぱ巻き１本？
エクレア１つ

腹がきつきつまで食べたの久々だー

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 03:34:17 qNUaB8C1
っていうか、もうみんな反省してなくない？

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 03:46:19 +MsqdQDY
さっき

食パン３枚
コロッケパン
黒蜜きなこあんパン
フレンチロック
カツ丼
コアラのマーチ
ほうれん草サラダ大量
午後ティー500ml

一気に完食した。
体重量ったら1.5キロ増。

うまかった！

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 03:50:45 2SmG9wCz
チョコレート食いまくった。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 04:05:45 cLRzUjyf
>>254
罵倒が少ないしなw
俺は食べ物に疎いんで、聞いた事無い食べ物見つけたら検索して楽しんでる。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 04:28:50 kw05Sk34
たった今ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ食べた。

ﾀﾞｲｴﾄ＼(ToT)／ｵﾜﾀ

自分の意志の弱さに泣けてくるorz今日は寝ないでｳｫｰｷﾝｸﾞしてくるぞ！！

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 07:09:40 pw/m41sz
>>229
お菓子さえなければ良い食事だな!!

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 08:27:35 2GHJCGin
マカダミアチョコ一箱
かりんとう一袋
かぼちゃの煮付け
アズキパン
プッチンプリン
ヨーグルトキャンディ
栗どら焼き

朝起きてからもう1000kcalオーバー
野菜で過ごそう。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 09:15:09 mxa+Qtof
ここ１週間、毎日ここに来ている気がする…

・ヨーグルト100g
・カスタードメロンパンのカスタードと表面のクッキー部分
・こしあんおしるこ
・カップビーフン

まだ来ない
今日もクリーム系食べるぞ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 11:26:55 YdqqZ17k
朝からご飯２合食べちゃった
ご飯ｵｲｼｽ

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 12:52:20 9cc8pkgH
>>258
うまくねーもん食ってんじゃねえ！！！
>>260
その金でおいしい水飲めるぞ！！！
>>261
クリームパンナちゃんになっちゃうぞ！！！
>>262
曙になるのか！？もう市ね！！！！

冷やし中華2人前食べちゃった
だってお皿に乗ってるんだもん

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 13:03:23 8tMAceWU
玄米食パン1枚にハム二枚…。その三時間前に、ピーマン肉詰め2個に玉子焼き2切れとご飯子供用お茶碗に半分とぽたぽた焼き2枚…。運動もさぼってるし、こんなぢゃ痩せないよぉ…

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 13:07:01 2iPNgRQy
>>263
二人前も平らげたんか。この肉は何だ？ええ？？

(　´_ゝ`)σ)´Д｀(ъ(´<_｀　）　ﾌﾟﾆﾌﾟﾆﾌﾟﾆ

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 13:22:12 vQOMU04i
アルフォート、カタアゲポテト、ポッキー、トッポ、チョコ、パスタ、おにぎり、シュークリーム、クリーム系パン、煎餅
一気に食べたら胃がおかしくなった。以来、ﾄﾞｶ喰いはできなくなった。あの腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝな感覚を味わいたいけど、胃がもたれるのは…‥

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 14:05:37 7vrl71Rz
ゴマダレサラダ
ちびパン４
長いパン１
寿司２
焼き鳥１
マシュマロ
たこ焼き３
ロールケーキ半分
アイス少１
アイス大１
プチクッキー
プチぬれせんべい
ジュース
はるまき一口

死んできます

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 14:19:17 +YPeCMnp
ドカ食いしたら１時間走って来い。
気分が楽になるぞ。
たかが１回でもうどうでもいいやって諦めるな。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 15:28:23 37GVRgas
ヤバイ。
今ドンキでドカ食い用食材【菓子パンやら、やたらカロリー高いメープルクリームサンドクッキーやら】をありえない程(大袋２個ともパンパンなくらい)買ってしまった！
まぁ今日はいいや明日我慢したらいいや的なノリで。
朝だって食パン２枚にクロワッサンミニ１個と炭水化物オンパだったのに！
家到着までまであと4、5分。
気が落ち着くまで寄り道していたいが袋が重すぎてそんなことしていられない
だが誰もいない家に帰ったら全部食べちゃいそうだ。
だれか家に着く前に脳脂肪を説得して止めてくれ～！！！！！！！！！！！！！！

助けて～

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 15:34:44 DX1FuIy0
ホント反省しなよ。
ドカ食いは理由はなんであろうと言い訳できない。
ダイエットしてるならドカ食いしないように毎日の食事内容を考えないと。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 15:48:44 37GVRgas
ここに書き込んだことでドカせずにすんだ～(●´∀｀●)
高カロリーなお菓子は妹の部屋に捨ててきてやったぜ

272:261
07/04/15 15:50:39 mxa+Qtof
>>261追加
・米２合
・生卵２個
・醤油
・かつおのふりかけ

生理きたぁ(´д｀)
お腹と腰が痛くてだるいから今日は運動しません
でもドカ食いしてる自分て…ｵ㍗ﾙ

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 16:16:16 rUYUYLLS
カレー大盛り二杯
菓子パン一個
ホームランバー二本
ソフトクリーム二本

やっちまった‥

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 16:19:32 TtSmy72R
食パン１斤
マーマレード1/2瓶、チーズ
イングリッシュマフィン１個、バター
チーズスティックアイス
はっさく２個
おにぎり２個、海苔
ビーフン２皿
大根と牛肉の煮物鍋１杯
薄皮あんぱん１個
クッキー２０枚
人参ジュース

胃が痛い

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 16:38:01 5xAooLtb
菓子パン食った…
399カロリー

だってお腹がずーっとなってるんだもの…
未だになりやまないんだもの！

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 16:54:17 2iPNgRQy
>>274
　_､ ,_
(；ﾟдﾟ)　＜に…２～３日分だよな???

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 17:19:25 5xAooLtb
>>274
これぞ…ドカ食い

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 17:20:53 hBcBqI+M
１日かけてロールケーキ系の菓子パン二個と飲むヨーグルト500のパックと新発売のマンゴー飲むゼリー食った朝はおにぎり二個食べてる。
帰ったらご飯ともずくスープ作って食う！
レス見てくと大したこと無いと思ったけど、飲むヨーグルト500の表示カロリー2100kcalて書いてあったから参加。
思わず笑っちまったよ。
ちょｗｗｗおまｗｗ2100kcalｗｗｗｗ

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 17:25:04 hBcBqI+M
と思ったら飲むヨーグルト2100kcal勘違いだったｗｗみんなゴメン

おにぎり抜かせば1200kcalくらいだた夕ご飯もずくスープのみ決定だな

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 17:31:06 mAt6C0nk
書けないくらい食べたorz
キトサンアフターダイエット一日かけて
50粒以上飲んでるけど胃は大丈夫かな...

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 17:35:37 hBcBqI+M
>>280
色んな意味で大丈夫じゃなくね？

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 17:50:33 6nBsuILm
高校生の頃は、食パン一斤とか肉まん８個とか余裕だったんだけど・・・。
年を経た今では、タラタラせんべい食ったり、パンも三枚も食べれば
飽きてくるし腹いっぱい。
ドカ食いも、若さの証なのかねえ

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 17:53:34 vXg+njyT
ダイエットサプリに手を出したら負けだと思ってる

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 17:54:04 xgYN/XeN
でかい菓子パン
PINOみたいなアイスたくさん

食っちまったぁぁぁ
夜はサラダと魚にする!!

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 17:57:33 cSUQ0Izx
>>283
自分もｗ
あれメンタルに悪いよ。
拒食のとき、こんにゃくとワカメしか食べないのに毎日ジム通ってて、サプリもやめられなく
なって(やめたら太りそうで怖かった)、バカみたいに飲んでた。
強迫性障害になった。
拒食じゃなかったとしてもあれはメンタルにヤバイ。効果云々は言うまでもないとして。
スレチパピコ。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 18:08:09 vR4DOhAx
ふりかけご飯
ほうれん草のおひたし
竹の子の味噌煮大量
パン屋の白パン
セブンのもちもちチョコパン一袋
むき甘栗400g
レーズンブレッドアイス
ハーゲンダッツのクリスピー一口
苺12個
堅あげポテト一袋
アーモンドチョコ一箱
生チョコ2粒
エアロチョコ4粒

当然ですが夜はもう食べません
てかドカ食いの域超えてる？
只今リバウンド中。2ヶ月で4キロも太った…(´；ω；｀)

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 18:36:05 PUmzEjOF
食パン1斤
イチゴジャム1瓶
マーガリン大量
バタークッキー1箱
クリームパン1個
メープルメロンパン5個
デニッシュ1個
レーズンコッペパン1個
唐揚げ6個
サラダ大量（マヨたぷ～り）
ソースコロッケ6個
ロールケーキ1本
チーズケーキ1ホール
ヨーグルト500ml
プリン1個
ピスタチオチョコ1箱

なにか？ｗ

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 18:36:40 pc7W2cwb
身体測定が終わってからお菓子とかご飯とか食べまくってたら4日で59.2㌔から63㌔まで太ってた…最悪＼(^o^)／

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 18:38:37 sUiOcnAg
朝から夜まで
ホットケーキ３枚（シロップはかけなかった）
イチゴヨーグルト一つ
純ココア一杯
弁当
イチゴ練乳アイス
ミックスベリーヨーグルトジュース
紫の野菜生活ジュース１パック
おまんじゅう二個
おこわ一杯
イチゴ小10粒くらいを何も付けずに
ハイチュウイチゴ味10粒
ハイチュウみかん味３粒
杏仁豆腐一つ
エアロ抹茶４粒
アクエリアス３杯
天ぷら３個

アホすぎ…
ドカ食いすると肌が荒れるんだよなあ…

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 19:00:46 JixfTg+W
朝。インスタントラーメン 400カロ　生麺漬け麺 400カロ　ご飯2杯 500カロ　味噌さば 300カロ位？　昼。　カレーラーメン 500カロ　寿司六巻 300カロ　カステラ 500カロ位？　ポテチ 350カロ
夜　焼肉食いにいった。から大体 1500カロ位？
普段の一週間分位一日でくったな。

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 19:06:58 Wv4b1xje
あー腹いっぱい
そして後悔…

夕食：おにぎり2個、フライドチキン大2個、味噌汁、エビを揚げたやつ少々、いちご10粒くらい

カロリー取り過ぎ…。
しかも揚げ物で胃が気持ち悪い…。
それでもまだアイス食べたいｗ
でも我慢だ！

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 19:20:31 2iPNgRQy
>>290
つ【電卓】

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 19:22:26 +2/x3EO/
あー３時間でポテチ２袋…

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 19:34:17 mjGJJrKj
昨日は野菜ジュースだけだったせいか
今日は朝昼はサラダと味噌汁とチョコでいい感じだったのに
夜、ささみの唐揚げ手作りサラダ味噌汁デコぽん半分コンニャクゼリーせんべい小一袋おにぎり一口
金曜日もドカしたんだけど、ウォーキングやステッパーや踏台昇降等計6時間したからと余裕ぶっこいてばかだ
明日からがんがる

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 19:36:46 DX1FuIy0
>>288
ボクサーかｗ

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 19:44:38 aaK7n5ls
朝　ごはん２杯　味噌汁

昼　外食　生姜焼き　サラダ　雑穀ご飯　味噌汁　とろろ　ﾋﾟｻﾞ３きれ　

夜　もやし　ご飯…………
そして昼間にしっとりきなこたべてしまった。

犬の散歩へいきます。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 19:56:28 JEQqqKFO
バームクーヘン白樺１本
コロネ
チーズドック
あんぱん
焼き芋
コロガリータ

終わった

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 20:21:17 YeK9JBs+
朝わかめスープ1杯
昼豆腐一斤の半分
トマト1個
夜リエータサラダ地鶏を炒めたやつ３キレ

死にたい

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 20:24:19 m84l3Yxh
今日は朝・昼ともに炭水化物をガンガン摂取してたにも関わらず更に今さっき
晩御飯しーっかり食べた後
ミニゼリー数個・ヨーグルト（加糖）・草もち・栗まんじゅう食べた。

夜の運動量、いつもの2～3倍に増やそう。今からｶﾞﾝｶﾞﾙ…。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 20:37:24 E8hT2OG9
マジックフレークチーズ一袋。
ポテロング一箱
ポテトチップス一袋
一口チョコ９粒

すいません、明日からはダイエット再開して、ちゃんとカロリー計算します。
体重減って気が緩みました
そして増えてたorz
喰った量だけ増加すること位分かってるけどショック…。

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 20:45:45 pJWvmJcz
ごはんおかわりしてしまった・・・。
昼にケーキ食べたのに(´・ω・｀)

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 20:47:10 L4b7KPvE
ご飯抜きでお菓子しか食べてないの？

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 20:55:42 qJS7josz
ドカ食いした日はいつもより体が重くて運動もサボってしまう悪循環…

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 21:03:19 popjaHZb
まんじゅう、せんべいくっちまった。。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 21:08:04 m84l3Yxh
>>303
解る。全部投げ出して寝たくなる。そしてまたそこでリバウンド（；ω；）

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 21:28:55 fzCA4yG/
しょうが焼き、エビマヨサラダ、春巻き3本
わかめスープ、ご飯丼一杯
ビール350×3、ジンライム
三ヶ月ぶりにダイエットメニュー解禁しました
やっぱ普通の食事はおいしい～
体重増えたっていいや

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 21:49:33 E8hT2OG9
>>302

>>300ですが、私の事でしょうか？
一応、昼食に春雨食べましたよ。
夜はお菓子食べたので抜きました、というか胃が痛くて食べれませんので…。

一時間ばっかし、ダンベル両手に妙な動きしたけど、少しでもカロリー消費したいからもう一時間程カラダ動かします。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 23:01:02 PUmzEjOF
>>287追加～
シュークリーム2個
エクレア3個
ナポリタン1人前
チェリオ1本
ピーナツコッペ1個
茹でジャガイモ2個

旨かったｗ

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 23:06:05 hCSwVqst
朝
ベーコンと卵のホットサンド
昼
餃子
夜
カレー
ミスドドーナツ２コとカフェオレ２杯
スーパーおっとっと
ごま大福
キリ３コ
スライスチーズ１枚
食パン１枚
野菜煮寒天寄せ300g

夜なにやってんねん…

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 23:29:01 LBe0LsEA
茎わかめ
もずくスープ

で、我慢してたはずが・・・

かりんとう
クラッカー
ドーナツ

いっちゃいました

明日は走り込みます

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 23:58:07 ohATf+Kp
駄目だ自分…

緑のたぬき
柿ピー　小袋2袋
大盛やきそば
食パン　2枚
お粥　3口
ずっしりレーズンパン
細長い菓子パン
アップルパイの菓子パン
小さいアイス　3個
餃子 5個
ピーナッツ味噌半パック
クッキー 18枚
ナタデココ 10片
シュガートースト
だし巻きたまご
豆乳飲料 1リットル

吐けない…orz
過食が4日ほど続いている
こんだけ食べても吐いたのは昨日だけ
摂食障害かな？

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 00:48:07 9WY2k6Po
朝あんぱん牛乳

昼ウインナーパン

夜回転寿司 5皿

…食い過ぎだ

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 00:51:12 1ZQdUak0
朝　おそば5玉
昼　食わない
夕方　スッパムーチョ　じゃがりこ　プリッツ
夜　ハヤシライス　サラダ

おなか重い

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 00:56:12 rve6fW8k
>>312
喰いすぎっていうか野菜は？ｗ

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 00:59:50 9WY2k6Po
>>314
今日はネギトロのネギしか食ってねぇな

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 01:03:59 6/QFfxrJ
ただいま夜勤中ですが。

イライラしてしまってドカ食いを…↓↓↓

ダイエットコーラ1本
エクレア1本
バナナ1本
せんべい1枚
お粥一口
黒あめなめてハッとして…何とか歯磨きしてセーブ中(ToT)夜は長いぜ～

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 02:28:25 vU+eAvK1
みなさんドかっと食べちゃってますね‥

私も負けませんが‥
玉ねぎ味噌汁
発芽玄米一膳
トースト一枚
ミニ・シーフード・カップラーメン
ムーンライト４袋
チョイス４袋

もう食べれない‥ので寝ます

明日カロリー抑え目に食事してジムで有酸素すればちょっとはましかな‥

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 02:35:50 jVv1ixDt
夜中の二時に親子丼、フルーツグラノア、ヨーグルト食ってしまった。その日は朝から絶食してて、夜さすがに寝れなくて気持ち悪いから食ってしまった(;_;)しかもその後すぐ下痢で。。。しっかり反省しました

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 02:42:17 +A9osiwK
ドンタコス系スナック。チーズのディップ。ベーグル。苺オレオのディップ。
野菜炒め山盛り。ご飯2杯。タルト2個。

を晩飯で食べた。途中で今食べなくてもいいな～と思いつつも惰性で
今は反省している

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 04:01:57 rve6fW8k
>>315
そうかならば良しとしよう

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 04:05:39 rve6fW8k
>>311
今までにこういう事はなかった？
摂食障害だよ。
これは長引くから早めの治療が必要。
早く心療内科か精神神経科に行ってください。
多分ルボックスかジェイゾロフト、その他抗不安剤など処方してくれる
から落ち着くよ。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 05:43:37 CTS1vBbK
朝から食べすぎ（┰_┰）

ﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞのｸｯｷｰ②ﾊﾟｯｸ
玄米ご飯
カレー
焼売⑨個
チーズ１枚
牛乳

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 06:50:00 aKx1XX0L
好きな人と約束してたのにすっぽかされて即ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞ直行
食べなやりきれん

ばじるちきんフィレオ×2
半熟たまごパイ

家に帰ってからも
たまごぶっかけご飯一杯
みそ汁どんぶり一杯
しいたけのバター焼き4個

食い終わった瞬間に
「今起きた」
とメールがきた
orz

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 07:05:49 d7+ZQfV3
あぁぁああああ・・・ドカ喰いしたorz

朝　マクド(ナゲット・ソーセージエッグマフィン・ポテト)
晩　焼き肉・ミスド４つ

ｵﾜﾀ

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 07:50:42 m9dowtdx
朝に食べ過ぎたらどうでも良くなった。
朝:
おにぎり
チュロス1/3
バナナ
食ﾊﾟﾝ半分(ﾏﾖ+のり)
昼:
オクラサラダ
おにぎり2つ
間:
チョコ2つ
ぶどうこんにゃく
いちごヨーグルト
黒豆ｱﾝﾊﾟﾝ1/6くらい
夕:
卯の花二杯
春巻き1.5本
大根の煮物2杯
ごはん2杯
たくあん
後:
おにぎり
バナナ
6Pﾁｰｽﾞ
ﾎﾟｰﾙｳｨﾝﾅｰ
パルム
豆乳ｺｺｱ
きな粉+蜂蜜
干しいも

もうバカとしか言えない(ﾟДﾟ)異常にオナラが臭い。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 10:58:06 jh52mm4g
朝は食べないって決めたのに今お菓子食べちゃった。もう今日は間食絶対なし！！デブを自覚しなきゃ

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 12:18:08 Fdgp7xcB
お弁当700カロリー
ラーメン大多分1000カロリーごえ

ヤバス

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 13:05:56 7ZRXG0JQ
昨日食べ過ぎた…(ﾉД`)

朝
ドンクのミニクロワッサン１
窪からチーズケーキ１
ハムサラダ、たまごサラダ半分ずつ
コーンスープ１
サラダ
コーヒー牛乳

昼カフェで
カフェモカ１
クロワッサン半分

間
ピュレグミグレープ２粒
たこ焼き６個

夜（22時頃）
カレー小皿に１杯…で終わらずルーのみかなり食べてしまった…

塩分過多だわ炭水化物取り過ぎだわで体重１キロ増…(ﾉД`)
カレーってついつい食べ過ぎちゃうね。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 13:14:38 TrWA0OoY
冷やし中華
おにぎり
サラダ
チキン
プリン
せんべい
チョコ

まだまだ止まらない。明日からは頑張るorz

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 13:57:05 R3rl1Lmv
:::::::::::/　　　　　　　　ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::|　　現　　な　　闘　i::::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::.ゝ　実　き　わ　ﾉ::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::/　と。　ゃ　　　　ｲ:::::::::::::::::::::::::::::
:::::　 |　　　　　　　　　　　ﾞi　　　　　　　::::::::::
　　　＼_ 　　　　　　　　 ,,-'
―--､..,ヽ__　　＿,,-''　　　
:::::::,-‐､,‐､ヽ.　)ノ　　　　　　
:::::_|/ ｡|｡ヽ|-i､　　　　　　　
／. ` ' ● '　ﾆ､　　　　　　　
ニ　＿_ｌ＿_＿ノ　　　　　　　
/￣　＿　　| i　　　　　　　　　
|(￣`'　　）/ /　,..　　　　　
`ー---―' / '（__ ）　　　　　　
====（ i）==::::／　　　　　　
:/ 　　　ヽ:::i　　　　　　

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 14:11:42 w9SpnOgE
ドカ食いしたら５キロも体重増えてたorz
なに食べたか覚えてないやー

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 14:28:04 65eHAX0/
おなかすいたよ～ﾏﾏﾝ

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 14:32:15 cd2YSlBN
酒、ｱﾝｷﾓ、大根とｺﾝﾆｬｸの煮物、食ﾊﾟﾝ、ﾎｯﾄｹｰｷ、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ﾀﾞｲﾔｻﾗﾀﾞ、ﾒｰﾌﾟﾙﾊﾟﾝ、ﾋﾞｽｹｯﾄ、ｱｲｽ…満足したけど後悔も。ばかだ（笑）

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 14:50:08 jh52mm4g
326です
またお菓子食べちゃった。しかもお弁当とちらし寿司完食

800カロリー越え
今日は腹筋やりまくろう
制服のスカートがあきらかにきつくなってるよ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 15:05:48 CYj2Xz1Z
>>334
どんな量だかしらんが弁当とちらし寿司で800カロリーな訳がない。
確実にもっとこえてるし、内容として菓子、弁当、寿司なら炭水化物、脂質、糖質、塩分のオンパだな
またデブんぞ。

336:Mr.くろぱんだ
07/04/16 15:24:31 D3ujXnsc
やっぱり海老フライ最高ですね。

でも市販のフライは注意が必要
URLﾘﾝｸ(kuropanda2006.jugem.jp)

揚げ物　＝　うまい　＝　高脂肪

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 18:03:34 R0rMsTen
生理だからか勉強からか食べても食べてもとまらない(^･ω-`)せっかく四キロやせたのに…

明日からまた頑張ろうっ

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 18:28:00 /TLgM0Al
ﾏﾝｺﾞｰの缶づめﾄﾞｯﾌﾟﾘと半分食べてしまった…
これからﾀﾗｺｽﾊﾟ作んないといけないし食うしかないか
独り言ｽﾏｿ(;´･ω･`)

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 18:34:28 Fdgp7xcB
結局五千カロリー接種

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 19:18:57 PKo6JPKT
朝ご飯1杯ｼｰﾁｷﾝﾏﾖﾈｰｽﾞ
昼なし
夜サラダフライドポテト5本

ヤバいなorz生理だから食欲止まらなかった……

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 19:22:58 aZaBWQdp
>>340
書き込みだけを見るとシーチキンマヨネーズかサラダを死ぬほど食ったのかと思える。
どこをどう食い過ぎたの？断食してるのに～ならわかるけど

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 19:26:01 JanJ6RJx
>>340
どこがドカ食いなの？

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 19:31:28 PKo6JPKT
サラダをカレー皿山盛りに…………しかもマヨネーズもドレッシングもかけたし…

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 19:38:01 qqkMmIex
>>298とか>>312とか>>340みたいな人って普段どんな食生活なの？
これより少ないカロリーで生活できるのか？引きこもり？

345:-
07/04/16 19:39:14 iKVg98q1
団子３本,野菜スープ,卵納豆,ナッツ１袋,蕎麦ボウロ１袋,ずんだもち大１個,煮魚１切,雪見大福２個,チョコアイス１カップ,クリームパン４個,ラスク２枚‥
ヤバい‥ダイエット中なのに過食が----......

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 19:40:40 p+48kMoN
ぎゃー今さっきスイッチ入ってとまらんかった…

朝
食パン
牛乳

昼
カレー
サラダ

今さっき
ご飯
さば缶半分
いか明太子
食パン
焼おにぎり２つ
抹茶アイス一本
わらびもち
カフェオレ
チーズ
クリームブラン２枚
やばすぎるよ…オワタ(^O^)

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 19:42:52 nJPLRFSS
朝　ココア
昼　弁当　アメ
夜　マカデミアナッツ　ソイジョイ　カレー　こはだ　ほうれん草炒め　からあげ

胃が痛い・・・。死にたい

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 20:13:15 Gmrt7JNc
朝バームクーヘン2切れ
昼約830カロリーの食事
夜コーンフレーク、バームクーヘン2切れ

量は少なくてもカロリーはあると思う…

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 20:19:33 rSux9ysW
朝食パン2枚珈琲
昼サラダピザまん1個はんぺん4個
夜カレー豆腐1丁黒糖まんじゅう1個生どら焼き1個

ずっと1200キロカロリーに抑えてたのに2000キロカロリー位食ってしまった。。。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 20:19:34 F//cJx7Q
>>348
バームクーヘン好きっすねｗ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 20:23:39 srar5IrQ
お土産で貰った長崎カステラ一箱 20センチ以上あったのに…

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 20:27:47 EvPXXQsn
そうめん２わ…

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 20:28:47 CYj2Xz1Z
>>349が2000カロリー超えしてるのに気付いてない件について

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 20:39:02 rSux9ysW
朝からロールパン４個ヨーグルト１個ゆで卵２個
昼たい焼き２個焼きそば２袋せんべい５枚ぱっくんチョ１箱クッキー８枚バームクーヘン大量
夜食わないハズが、冷凍お好み焼き３枚冷凍ピザ２枚シュークリーム１個チロルチョコ１０粒

腹苦しいよお。コーラック８粒飲んだ。何カロリー食ったのか分からん。
終わってる。。

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 20:41:57 9WY2k6Po
今日ヤバい…

朝ご飯(半膳) ベーコンエッグ

昼ご飯焼売２個ササミフライ

夜ご飯味噌汁サラダササミ50g

…苦しい

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 20:42:39 rSux9ysW
↑7000カロリーはいってるだろが！！
コーラック飲む意味なくね？

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 20:45:20 9K9yydD9
>>355
小学生は寝る時間だよ

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 20:49:27 NWKJutit
朝クリーム玄米ブラン(２枚)
昼クリーム玄米ブラン(２枚) バナナうまい棒(3本)

夜塩ラーメン(２杯) ナタデココ

空腹に絶えれなくて初めてラーメン２杯も食っちゃった('A`)

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 20:50:33 9WY2k6Po
>>357

一応高校生です

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 20:58:26 nE1Y3TpY
>>355
それ普通の食事だし。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 21:03:41 F//cJx7Q
拒食なんじゃない？
そのうち必ずもっとすごい過食になるぞｗ

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 21:12:20 10VdlEJc
夜に手作りフライドポテトを作って食べたらめちゃくちゃ美味い！！
なんでじゃがいも３つ分揚げて食べてしまった・・・
さすがに食べ過ぎ・・・

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 21:14:02 E3t/wgnC
夕方に大学芋15くらい、納豆1パック、肉じゃが多め、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ半分、春雨スープ、チョコパイ２つ、チョコ1粒、チーカマ２本

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 21:35:29 X2LezwC1
ミニドーナツ６個
茶碗蒸し１個
煎餅８枚
キムチ半カップ

俺の芋野郎・・・orz

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 22:08:32 Ba35qCuK
今晩のメニュー
麻婆豆腐
ブロッコリーのおかか和え
中華スープ
ご飯３杯
卵焼き
けんちん汁２杯
ビール５００ｍｌ
缶チューハイ３５０ｍｌ
お菓子少々。
これはどう？多いのかなぁ。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 22:26:34 x7H4AO+4
大きめおにぎり 1個
チーカマ 1本
ゼリー 3個
ルマンド 32本
オムライス(ご飯お茶碗2杯分)
キムチ
煎餅 5枚
食パン 2枚
豆乳飲料 1リットル
コーヒーコップ2杯
ホットミルクコップ1杯

書き忘れてるのもありそう
まだクッキーとか食べたいと思ってる自分…
何もないのはわかっているのに、台所をフラフラしている自分…
お腹はもう膨れてパンパンなのに何か口に入れたい
と思う自分…怖い
食べていると言うか、詰め込んでいる気がする
もうダメかもorz
過食から抜け出せない(´;ω;｀)
もう過食症確定的なのかな…？

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 22:50:26 0UdQPIT2
朝→なし
昼→チャーハン
夜→ケーキホールの１／４
豚丼
ゴマドレサラダ
ゆで卵
キナコアイス
クリームチーズ
マグロのお刺身
まだまだ食べたりない。

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 23:31:13 eUdymzBX
朝、昼はいい感じでオニギリとサラダを食べた…がしかし、間食でオレオ5枚、モスのポテト
晩ご飯に、茄子とトマトのパスタ、チョコバナナタルト1個
んで、家族と喧嘩してイライラして、ミスドのドーナツ5個、コロガリータ、ベビースターのパスタ丸、無印のくまビスケット、グリコフレンドベーカリー。。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 00:25:47 7ttSM6/0
今日一日で

カフェオレ500ml
チーズバーガー1個
ポテトS
レーズンデニッシュ1個
チーズケーキ1切れ

お腹が張って苦しいし、胃が痛い･･･

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 00:32:16 WgFqfEXx
うわああああああああああ
こんな時間に、お菓子(オレオみたいなの)食べちゃったあああああああ
しかも５６０キロカロリーイイイイイイイイイ

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 00:49:00 h44e7KMV
朝　五目御飯　茶碗に中盛で１杯
　　ナポリタン　３００ｇくらい
　　ニラとたまごの味噌汁　１杯
　　牛乳　４００ｍｌ

昼　なし

夜　豆腐　1/2丁
　　たらフライ　１個
　　シュウマイ　１個
　　梅干　１個
　　漬物　少し
　　竹の子とカツオ節の和え物　少し
　　キャベツの千切り　１００ｇくらい
　　舞茸の味噌汁　１杯
　　バナナアイス　一本

食べすぎた

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 00:49:52 0Jo9EFsa
今日の食事
森永ビスケットアイス(＠250kcal)
朝2
昼3
夕1
夜中2＋マリービスケットサンドアイス3
しめて概算で2550kcal
気持ち悪い
しばらくは見るのも嫌であろう
ここんとこビスケットサンドアイス中毒みたいになってた
最初からこうすりゃよかったんだ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 00:52:39 0Jo9EFsa
あ、朝の前にも一つ食べたんだった(徹夜からの帰り道)

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 01:06:20 fMlBw3hp
朝　豚汁2杯
ご飯1杯
卵焼き　　　　　　　　冷凍品の唐揚げ6こ　　　うまい棒5本

昼カツ丼
豚汁
チョコレート1パック
夜ファミレスにて
チキンとエビチリとご　　飯と味噌のセット

白玉のパフェ…

なんてこったい…食べ過ぎだよね…わかってるんだけど…食べちまったものはしかたない…明日からドカ食いはしないようにします…orz
しかも、口内炎もできちまいました…

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 01:19:10 LCdAGWlF
誰一人として反省の色がみえない。
ここドカした奴らが集まって他にもドカした奴がいるしいいや(仲間がいるから安心だブー)
みたいな開き直りってか、またドカしちゃったよーって大食い自慢みたいな感じの軽～～いスレになってねぇか？
おまいらもっと反省して頑張れよ！！

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 01:28:45 m/cCTSF3
チョコガレット
からあげおにぎり
ナン風パン
おにぎり
梅ジュース
アメリカンドック
チョコ
ビッククッキー
牛肉炒め
ご飯一杯
刺身
春巻き

すべてカロリー高いorz
食べたばかりだからか２キロ増…
>>345の言う通りだね｡
反省します(´;ω;`)
ステッパー腹筋半身浴がむばった！

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 01:37:51 pCt3vrbU
ドカ食いていうか普通に過食症のやつばかり

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 04:09:16 JIrMh1UB
お腹空きすぎてこんな時間に起きた･･･

で、食パン半分を焼いてﾁｮｺｸﾘｰﾑと凍らせたﾊﾞﾅﾅ挟んで食べた
ｳﾏｰ(ToT)
食パン一枚追加ー＼(^O^)／

凍らせたﾊﾞﾅﾅｻﾝﾄﾞマジオススメ！

もう寝直さないでｼｮｺろう･･･orz

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 05:50:28 cu+URG5F
朝、米と納豆
昼、なし
夜、米と味噌汁とカツ
今、おやつのｸｯｷｰ二枚

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 05:54:50 oYvsPdzh
ごめんなさい

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 06:10:36 JRp3LMlM
さっき
･お汁粉(196ｶﾛﾘｰ)
･ﾐﾆｻｲｽﾞのﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ1袋
･ﾛｲｽﾞのﾁｮｺﾚｰﾄ一欠片
･饅頭一つ
･ﾁｮｺﾇｶﾞｰ1本
今日明日ｶﾛﾘｰ控えて頑張るぞ。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 06:16:40 HGklXL79
アイス3
ベーグル4
おにぎり2
豆腐一丁
野菜スープ鍋2杯
ホットケーキ
蜂蜜100ml
チーカマ10

どうしてお腹が空くのかな

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 06:35:45 zJZioddF
甘いモノ食べたいよﾏﾏﾝ

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 06:37:04 vzVGmU2O
夜中にチーズスフレ蒸しパン、自作のチョコチップスコーン３個食べた。

ごめんください

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 07:16:20 OK8plnW4
チミ達・・・
まだ居たのか・・・
私３ヶ月ドカ食いやめて
朝、十三穀米・魚・玉子焼き・納豆
昼、もずく・お味噌汁
夜、お蕎麦かうどん、漬物

夜ご飯は７時までに食べる！
とにかく和食ﾒｲﾝで、朝しっかり食べるを繰り返してたら
５８ｷﾛが４１ｷﾛにまで今なりましたよ。
１日３食食べてｷﾚｲに痩せましょう！

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 07:28:59 jM9XGXUR
一人暮らし。
ジャワカレー中辛を２分の１使ってカレーライスを作って4回に分けて食べるつもりが
あんまりおいしくて、１食でカレー全部食べてしまったorz（カレーライス４皿）

387:名無しさん＠お腹いっぱい
07/04/17 08:56:16 YDzsGdNY
近くの店で焼き鳥・砂ずり・軟骨のからあげ等
チョコレートパフェ
帰宅してカレーパン

今日から断食がんばる

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 09:05:04 2ZFRPz4C
ご飯2膳
のり5枚、漬け物大量、ふりかけ、卵焼き
巨大シュークリーム
レモンチーズケーキパイ

…今紅茶飲みながら我に返った。昨日夕飯抜いたせいか…ちゃんと3食食べないとドカしちゃうねorz

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 09:13:52 4EzMVQN+
>>385
>私３ヶ月ドカ食いやめて

元々ドカ食いの癖があるのならその急激な落とし方はヤバいのでは・・・
書いてるとおりの立派な食事だけで本当に痩せたのかい？

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 09:36:17 0npa6HE9
梅干しのお粥研究してたら元の停滞期体重に戻ってしまった。OlZ
この体重やけに体だるくさせるからマジで落としたいぉ・・・。
はぁー・・・（´・ω・｀）

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 09:57:09 EMz6+uvY
昨日は風邪ひいたらおかんが心配して
ごはんしっかりたべさせてくれた・・・。
それは風邪なおすために仕方ないけど、寝てるだけのくせにさらに
ちょこびす５００カロリーくらいの一袋あけてしまった(´・ω・｀) うっ
今日もさっぽろぽてとばーべQ味に誘惑されてる・・・・

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 09:58:12 NQUrXqb3
四枚切りパン1枚
トマトスープ（カブ、キャベツ、ニンジン、タマネギ、コーン、セロリ入り）お椀一杯
生キャベツ一枚
カボチャ四かけ
小松菜一株?
一口がんも二個
卯の花小鉢一皿
黒豆10粒
グレープフルーツ半分
パン以外はいつもの朝食さ。…パン後悔orz

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 10:20:02 3ziKNSnG
南瓜。　

丸々一個食べた。　

バターで焼いたらおいしいんだ…

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 12:55:42 dovCxED3
朝　カレーライス　おにぎり１個　　キットカットミニ８個
昼　カップ麺　ポテチ１袋　今川焼き２個　ミニチョコ５個
夜　焼き肉定食　チョコパイ２個　柿ピー１袋　コーラ１本

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 13:10:37 LDA28dLD
朝
もずく酢
お好み焼き半分
間食
チーズ１切
昼
めかぶサラダ
肉とモヤシの炒め物
チーかま
クッキー２個
フライドチキン500キロカロリー分

ショコって、夕飯は置き換えだorz

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 14:08:08 nmllkjCQ
朝　ご飯1合　　　　　　昼 6枚切り食ﾊﾟﾝ3枚　　なんか最近過食ぎみだなぁどうしたらいいんだろ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 14:18:31 0beoukHG
甘いパン二つ、ピザポテト一袋、ワッフル、おから大量、白菜と胡瓜の漬物大量
まだまだ食べれる。
漬物は野菜だから太らないと思ってたんだけど、だめなの？
煮物とか、油つかってつくる・・・
何か口にしたくなったらたくあん食べてる・・・
太るの？おそろしい

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