【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart8
at SHAPEUP
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 23:25:12 zMzQzlkf
>>448
運動は毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間か、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ30分とか、その日の体調、天候、気分とかで変えちゃってます(･д･`)
一応栄養を気にして、お米は玄米で、豆腐とか納豆も食べるようにしてます｡
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4960日前に更新/164 KB
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