【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart8
at SHAPEUP
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 23:23:31 sCF18d8j
>>456
もちろん、摂取カロリー＜消費カロリーなら体重は減ります。
ただし、健康のため、一日の摂取カロリーはできれば複数回に分けてとったほうがよいです。
ちなみに、私の晩御飯（カロリーにして500キロ程度）は23時ごろです。
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