【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart8
at SHAPEUP
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 21:20:19 IuVx5yon
>>403
あるある全然あるよー、正直筋トレより汗をたくさんかくウォーキングやら有酸素運動のほうがいいかも。
もちろん筋肉は必要だから筋トレもやるんだぜ。夕食を抜くというか夕飯は米食わずに野菜と魚と豆腐を食べるべし
一食抜いたらかならずどこかで食ってしまう可能性がある。
>>404
俺時々飲んでるけど増えないかなぁ
でも正直あんまり体にはよくないよね。カロリー0だけど栄養価も0
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