プロテイン飲んだら１ヶ月で１０㌔痩せた

プロテイン飲んだら１ヶ月で１０㌔痩せた at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 13:09:05 UMlLS2MF
んなわけねーだろ。
スレ開いたやつはIDの英字の文字数×１０回腹筋な

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 13:15:10 lXmvk+sR
>>1
スレタイ見て真っ先に「そんな訳ねぇだろ！！」って言いたくなった

腹筋がんばりますﾉｼ

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 13:22:56 xVzEK3Wz
３

腹筋するかー

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 13:26:56 mGiB8FgG
運動してないのにプロテイン過剰にとると、肝臓に負担が掛けるから気を付けるんだよ

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 13:31:37 wS6QREFI
>>1てんめえぇぇぇ
やりやがったなぁぁ!!!

腹筋するか

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 13:37:21 UMlLS2MF
>>5　がんがれ

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 16:37:00 H3rKQ+4/
そうだね、プロテインだね

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 17:10:52 hmq2YHRe
はぁ
頑張る

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 17:20:51 l3wOnxSM
こういうスレいいかげん飽きた

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 18:08:57 6V+RkECZ
>>9開いちゃう君はかわいらしい

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 18:51:28 fZi+niLQ
ドカ食いしたしちょうどいいか…

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 19:06:03 I8wAcn4q
てｓ

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 19:16:25 hPPoHHtK
ちくしょー

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 19:45:28 6GTEGCxu
ダマサレた。。
腹筋するか

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 19:48:02 FZiqID+8
笑わせるぜ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 19:49:31 6GTEGCxu
70回オワタ

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 19:56:06 IKl2wL+m
つらす

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 19:59:45 4PnbRTgv
ありがとう>>1、腹筋がんばるわ

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 20:43:41 u1guGA6W
頑張ります

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 20:50:32 bGAiEUbO
腹筋、やるとするか

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 21:02:54 V13A9n7U
ふふふざけー

さて腹筋やるか

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 01:13:54 fM1WtC72
あ～開いちゃった。。。

腹筋しますね。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 01:53:12 fe/33E43
ｶﾞﾝｶﾞﾚ自分…orz

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 04:01:23 8gJcxBkD
余ってるプロテインを活用できるかと思いきやorz
腹筋してプロテイン飲むか、、、

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 06:58:27 46m/Qm7p
さて。やるか…

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 13:34:54 MZRw34E+
そんな甘い話ないか・・・
がんばるぞ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 17:21:03 zqPM2ENU
スレ開いてくれた人いるみたいだな
一応行っとくとプロテインは脂肪燃焼にも役立ちますよ
あと腹筋はシットアップ→お腹
クランチ→お腹上部
レッグレイズ→下腹部
てな感じに鍛えられます

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 17:53:46 dh7o2Ng3
さっき腹筋したとこなのに…頑張ります('A`)

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:53:46 8mOnn1RP
29回か。
まだ余裕だな。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 19:02:21 UjRnEF65
腹筋！腹筋！

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 19:26:55 zqPM2ENU
>>29　8mOnn1RPだから6×10で60です

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 19:40:34 H3pEfGWv
やっちまった・・・。
がんばる！

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 19:40:43 Y2v/CHgn
はいはい腹筋

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 19:54:02 SkbVL2Vk
このスレなんだろう？と毎日開けてしまう俺は一体…

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 20:00:52 +H3p6qF2
>>34
可愛いやつめ

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 20:10:00 1h9HbV8d
そうですよね、プロテイン飲むだけじゃ駄目ですよね。

…(´・ω・｀)腹筋がんばります

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 20:38:10 Y6o5dXpI
頑張るかな

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 20:44:06 YJdM+y/B
腹筋がんがろ

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 21:03:50 s7oeEFyd
楽して痩せられないよね

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 21:21:26 uANBktaZ
腹筋しやす

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 22:20:59 zqPM2ENU
>>39　それが大事だよ
次はどの部位がたるんでるかを考えて腹筋だ

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 22:49:02 sAKCKtTJ
ありがとう

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 23:07:55 H1d6cbxB
さて、腹筋やるかな

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 23:29:22 S4/YibSM
んなわけねーよな

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 23:51:17 pvoE7IiN
また釣りですか…と思って開けたら見事釣られた

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 00:03:39 uj4fT2mm
がんばるよ

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 00:06:50 ucrQAOju
さて何回だ

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 00:56:48 iSAlzod/
普通に釣られたw

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 02:08:04 NDYuSo6R
素だったｗｗｗ

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 11:56:58 VddXlFas
今さら釣られた…

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 13:16:39 VbkY5N3m
>1 おまい天才腹筋頑張る

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 13:21:35 N71t+ZtN
突っ込みいれようとして開いたら、これかよｗｗｗｗ
腹筋何回かな？

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 13:21:55 N71t+ZtN
710回･･･死んでくる

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 13:22:25 01l0IR05
…腹筋する

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 13:23:45 06D4pmDk
ぐぁ

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 13:24:38 06D4pmDk
>>53
間違ってね？

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 13:51:46 QAmXtilo
ちょっwwww全部alphabetwwwwwwwww

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 13:56:39 IKGJ42TF
釣られたあああ

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 13:57:39 25xYfzcg
ﾜｸﾃｶ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 14:02:36 On4pQQd3
するかﾊｹﾞ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 20:56:23 JnQ7e8li
ぷ

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 20:57:45 JnQ7e8li
780回
m9(＾O＾)

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 21:03:13 4megaIlj

ｗｗ

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 21:08:34 maW0p/EB
やられた

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 21:09:16 1Rj5OwaO
引っ掛かった！

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 21:11:50 EhyhvjUO
水とプロテインのみなら１０㌔痩せるのも可能！
ということで俺は腹筋なぞ断じてやらん！

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 21:35:19 /ONrlhh0
批判してやろーと思って開いたらコレか(´･ω･｀)
よし、やるか＜〇＿へ

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 01:53:11 86fdFaEs
釣られクマーーーーーー何回だろ

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 05:45:07 wTVCqzKk
ｱﾁｬｰ(ﾉ∀｀)

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 14:43:42 /mMNlOHo
一日かけて頑張るか･･･

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 02:34:01 3xQ6PORu
ほぇー(;´Д`)

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 02:50:02 ib9WE3PM
ぬおぉ…

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 02:57:00 Uiy5e++u
釣られた…

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 02:57:24 EDkTexAB
o(^∇^o)腹筋大好き(o^∇^)o

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 03:24:13 DFQTBEIs
>>74勃起不全ですか

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 03:45:29 ZO6bvLuz
釣られた・・
腹筋何回かな？？

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 03:48:45 ZO6bvLuz
60回終了

1さんありがと

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 09:08:34 rZtxuqJP
te

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 09:20:56 TfgoHt6N
腹筋何回かな…？

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 09:23:11 KBK6yDRl
orz

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 09:36:15 346YyN26
ギャー！！！

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 10:02:20 fVYsDoqc
バーボンでさえないのか…

どうせ巨デブだろwって思ってた。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 10:03:31 fVYsDoqc
80回でいいのか？

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 10:18:25 efGS0lRy
釣りバレバレのセンスのないスレはここでつか？

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 10:28:01 8+gUik6O
>>84
そんなｵﾏｲもここ見た時点でﾅｶｰﾏ

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 20:52:32 Hc7FL4ul
やられた！！

さて何回だ？

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 21:31:03 vmxN0iys
プロテインと水以外何も体内に入れなかった先輩は、病的に痩せて、高校を退学した。
きっかけは、彼氏にデブと言われてフラれたから。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 21:58:37 CQnMoHYZ
何回だー…

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 22:26:38 14ZoJ258
久しぶりに釣られた…

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 22:30:45 8+MDOUEu
何回かな!?

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 23:10:38 B1PLCrdP
何回かな？
ちょっと楽しみ☆

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 23:12:15 5nsJh65D
なんてこったい／(^o^)＼

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 23:23:17 xFtuk/EO
まさかと思いながら見てしまった…

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 00:00:08 B1SLc7zB
うっそ～ん(~o~)/

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 01:13:21 11zIM7Gq
頑張るべ

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 01:18:25 9FGgJTax
ぎゃっ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 01:47:48 b8sM00qN
中途半端に運動した後のプロテインほど太るものは無い。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 02:05:31 4TJZ4juJ
ちょうど今日から腹筋しようと思ってたところさ!!

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 20:18:54 9pdWKlNt
…
…！？Σ(ﾟдﾟ;)

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 20:20:08 9pdWKlNt
いっそ100げと。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 20:51:42 PTF4+cFD
やってしまった

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 21:09:09 yfZEXOAj
ぅわぁぁん(ノД`｡)ﾟ｡

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 21:10:25 yfZEXOAj
は…８０回!!!??? orz

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 21:34:05 33RLe3Pz
わーん；ω；

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 21:47:14 FNxddd7J
うはｗ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 21:48:04 FNxddd7J
なな70ｗｗｗ

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 21:58:46 YHJiB7Tu
>>102-103
160回

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 22:08:21 NlAvCPQr
やっぱり腹筋か。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 22:15:47 5Gksm92c
うそだ～
とか言いながら見てしまったデヴがここにいま～すヽ(`Д´)ﾉ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 22:16:02 SobPjyfq
わかたがんばる

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 22:21:16 vsQIjxlv
腹筋がんばるわ。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 22:23:38 n0SnE1/n
腹筋！

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 22:56:37 bgmpY3yL
腹筋したい

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:00:54 RwHy2OKq
まじでか--…

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:01:48 9BD1BT1A
だまされたorz

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:06:05 VJVlQ5OX
また腹筋か
腕立てバージョンとかはないのかね？

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:07:25 Kl02NzWA
少ないといいな。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:20:43 hkkKrz2U
そんな上手い話ある訳ないすよねWWW
ｻｰｾﾝWWWW

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 06:26:25 WYzWU0b9
やられた

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 17:57:09 LLjGgRYI
そうだね、ステロイドだね

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 22:06:08 U/SicFKq
目輝かせて開いた先がここでした。
頑張ります(´；ω；｀)ｳｯ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 22:46:10 Mpo5xXOj
腹筋しにきた

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 23:42:09 CGFNMm39
腹筋何回っ？

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 23:47:51 zClNfBxd
腹筋できね

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 23:51:07 lh9HBCDC
auaua

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 00:21:04 MvL+w7/l
まじかよすでにベッドの中なのに…orz

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 01:36:52 XXcWIHnJ
やられた

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 01:44:08 pD0QS9aG
今腹筋おわって寝ようと思ってたとこなのに。
やっちまった…orz

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:41:06 gtkx15ln
くそ(;ω;)

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 16:51:55 4tdVX6Hz
希望がまた消えた

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 17:14:56 abqf4S45
く…

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 18:09:44 uFZEYpHj
（´；ω；｀）

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 18:16:50 UpDEs2oI
何回かな(´・ω・｀)

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 21:14:48 pD0QS9aG
自分>>128なんだが、腹筋やる気出すために敢えてまた来てみた。
風呂上がりにガンガル！

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:18:19 Eg2Z996p
くそ！

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 04:36:02 Mhr4S220
(´；ω；`)(｀・ω・´)

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 04:42:16 twploCCj
今カフェコロンちゅー

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 04:50:10 iTSOea37
今ビリーズブートキャンプ終わってベットの中。。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 06:55:06 b38DVq4/
ぐわああぁぁ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 12:00:22 UgowNqe6
んなわきゃないとは分かりつつ、スレ見てしまう自分ガイル

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 14:43:45 rR/h/at6
1だがこのスレまだあったのか
おいらも腹筋だ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 15:41:47 Xu8gdrnE
腹筋がんばります

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 17:46:05 C1ypE4+j
最高で80回・・・

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 19:41:40 rR/h/at6
毎日80回やればきっと少しはくびれができるよ！

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 19:44:18 l0qgsaYd
腹筋腹筋

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 19:58:28 xZHtfxjY
まったく自分は…
あのスレにもこのスレにも
ひっかかりやがって…

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 20:18:43 C1ypE4+j
こんな時間に飴食べたくなった。腹筋してから考えよう

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 20:21:00 C1ypE4+j
先程も来ましたorz

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:42:55 azyQxTOG
すっごく完璧に釣られました(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 01:06:04 bCtRdTIY
思わず開いちまったよ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 11:12:31 KC8Sd2/X
ほう

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 18:39:22 Fdf0UgHS
今日は

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 21:16:51 9LIlKSsW
何回さ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 00:25:01 0LQixQc9
寝る前に

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/12 19:07:56 alOpeWKI
プロテイン

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/12 21:57:29 NbbfbXnf
156ゲト

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 15:30:27 TQ0aaeye
脂肪

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 17:02:16 5hpuzTrB
あらまー

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 17:08:45 JNG8AsH+
クソッ！(;｀・皿・´)
何回だ？

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 17:13:43 Y3/dg3j+
何回だろ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 17:44:04 +1s/05oN
あらら

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 17:59:05 XACCxc68
(´pωq`)

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 18:13:04 ZN8eDuNl
゜;;Д;;゜;)

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 18:32:30 pOClKLwU
ｱﾁｬｰ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 19:05:51 zAxtWSOR
どれ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 19:23:03 +gCLLYXV
どんなもんだ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 19:51:10 LqqL2o4w
ぐはー、何回だ、、、？
次ﾈﾀｽﾚ立てるﾔｼはｽｸﾜｯﾄとかでｵﾅｶﾞｲすまつ (´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 19:56:17 9ivRnYyH
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 20:10:35 30mJRpow
ん？

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 20:20:25 OLx3GgNG
また騙された！

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 20:24:08 NV1ShORL
ヽ(*｀Д´)ノﾑｷ-!!

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 20:31:20 J5EdEa7i
(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 20:33:54 DgjTxsfr
確認してみる。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 20:46:31 dKHgOASF
↓こいつはＩＤの数字×100回な

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 22:36:15 n9qpSyXi
↑　やってやろうジャマイカ。

てっきり支那産のプロテインとかｗｋｔｋしてスレ開きました。スイマセンｗ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 22:38:37 jiJQwr/7
まただまされた--

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 22:45:07 7Wiu9Z9v
んなわけないだろとツッコミ入れようと思ってスレ開いたら、んなわけなかった。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 22:49:33 Tm7YhF3R
はぁ…(┬┬＿┬┬)

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 23:46:26 HdVNPNs3
腹筋しまぷ(o´Д`)ﾌﾞﾊｯ･:∴･

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 23:49:09 smJP1/KJ
本当かと思った・・・

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/14 00:21:33 oDd/0z7w
ええ…(´；ω；｀)

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/14 00:26:54 QKMgP7Cw
もっかい確認。。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/14 17:21:11 bpZJB5cI
やるお。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 05:28:55 Eab7TQ2M
よーし、おじさん頑張っちゃうぞ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 06:05:26 OzobZbbk
マジかい

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 20:54:00 j/2zak60
つ　ら　れ　た
(　ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

…

ﾌﾞﾜｯ
(´；ω；)

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 21:03:54 DITlBc0m
同じく釣られた―

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 21:09:12 ljbwSiwj
釣りきたー腹筋やるか

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 21:39:04 jNDfCzrc
やられた…

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 21:47:54 VM0PcjTP
アハ

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 03:49:55 ba8/Jjtn
ウヒッ

悔しいから…age

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 22:26:48 OI1P034p
わー(*´∀｀*)

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 22:58:42 oe1zAxCg
テスト

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 23:11:08 FngspNAl
バーボンかと思ったのに

195:名無し募集中。。。
07/05/17 23:17:13 f0CDIbvQ
はーい(･д･｀)

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 23:19:21 gRa3FIra
VIVA!!!ﾌﾟﾛﾃｲﾝ!!!とか思ったのに…

腹筋しよ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 23:21:51 /EfT9iaS
ですよねー

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 23:27:08 KOo7GaIn
腹筋やてプロテイン飲むぞ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 23:51:30 h7V75I4p
あーがんばろ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 00:12:20 Sk0kaG+G
そんなうまい話あるわけないよね｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 01:10:42 XBMwWibp
ザバス１．２ｋｇ買ったけど部屋の中が粉っぽくなって困った。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 01:27:54 h9c1qYVr
>>201
お前の使い方が悪い

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 02:44:47 m76bEY0g
(；･ω･)ﾉﾞ

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 02:49:12 +4WySMbp
あああああ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 04:02:24 dSoczo0D
あわわわわわわわわ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 04:07:54 1Xch3Hpj
うわあああああああ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 07:32:17 jgUp5kuT
(__)

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 14:26:50 fWlnxCD3
あれ？バーボンじゃないの？

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 09:58:17 XCjho4hV
あちゃー。やってもうた

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 22:50:33 y6R6qclV
てｓ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 23:19:36 TDpM0ZZ/
何回？
ちょっと行ってくるわ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 00:26:34 a9Q/zc32
なぁー。。。。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 17:59:44 MEZb3XuL
釣られたし・・・

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 06:20:25 7H2jbXD/
うわあああ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 06:30:21 8yeXBuS2
はぁぁぁ‥orz

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 07:07:13 vIc0AnOq
釣られたお(・∀・)

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 07:53:33 v20pKBGU
ギギギ…

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 08:57:31 cVJvWpbo
んなわけないと思いつつ開いたら…!
悔しいけど、なんか、有難う。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 09:36:14 PYzjNVqP
>>1
ありえNEeeeeeeeeeeeeeeeeeeee(ryと思ったから
開いたのだよ、ばかじゃね？wwwww

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 10:09:48 t2zx/b8f
やれやれだぜ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 10:39:17 aARSE6ml
さてと・・・

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 11:06:53 J+m/NFB/
プロテインでどうやって痩せるんだよｗｗ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 11:43:03 8Io9SqXQ
さぁお昼前にやるか。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 12:00:39 naqtr1h/
飯食う前に・・・

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 12:04:20 LT7/jjvl
良スレage

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 13:50:28 hN1plpds
くそっ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 14:09:14 oIngVe2M
Eccentric！

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 14:09:49 0Il1TYcb
やられたわｗｗ

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 15:42:55 9usRTYpf
まじかよ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 19:32:28 bwpXJ2PL
今日も腹筋てｓ

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 20:04:39 lGgeeNxo
あーあ・・・

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 20:08:32 yedA1+60
んなわけないと思ってたから開かなかったのに、間違えた…

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 21:35:50 2e9xBAA1
やられたぁ↓

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 21:37:51 AI1AzxAS
もう！

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 22:08:41 OTHMifW9
んもぅ…

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 22:27:41 u086ZXPe
そうか・・・がんばれじぶん

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 22:45:15 9+iiGXta
よし。やってやる。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 23:43:06 SJox9PL6
腹筋久々…

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 20:50:50 C5GySh0F
今日も頑張ろうかな

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 20:53:08 WhSXDVqe
開いちゃった…

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 20:57:43 k2vQndkI
やりますよーっと。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 20:58:18 6oIWsXyV
ぐひ～～～～～～～～～～～
やられた・・・・・・・・・・・・・・

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 23:39:20 T/UorCzq
あぁ

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 02:57:41 9Fd7HpHU
ちくしょい

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 09:23:20 aCWsm894
tes

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 09:56:46 GEcWunSG
うそおおお
できないよこんなに

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 12:01:10 FmSgIYUf
わーお(ﾟДﾟ)がんばります！スーパーウルトラちゅらちゅらよ

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 12:21:26 0qEYH1qq
ねぇよと思ったらやっぱり＞＜
腹筋してきます

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 16:58:21 ItM02hfg
ここのショップの国産プロテインは激安だよ。

　URLﾘﾝｸ(www.misetsuku.jp)

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 17:01:36 Hmqq0fbJ
さあ何回

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 17:29:37 ZsmOYwlq
やってやんぜ！！

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 17:37:26 MHoYJGrM
あーもう、このやろ

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 17:39:52 prlOclgu
は？プロテイン？ｗ
ありえねｗ

と思って開いたらやっぱありえなかったorzｗ
がんばりマウス

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 17:42:18 iTDX85Jf
今日引っ掛かるの二回目…

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 18:50:54 CFeEEyCs
さて、何十回かな。

256:名無しさん＠お腹いっぱい
07/05/28 19:22:58 g5R4uvwe
やられた・・・・　プロテインについて調べてたらコレか・・・

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 11:01:58 MyIwYRcE
「ありえねーだろｗｗｗ」と思いつつ開いたら腹筋スレか！
何回だ？

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 04:32:46 aSlywx6x
釣られた＼(^o^)／
ねみぃｗｗｗ

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 04:53:42 TiFbHD4n
きゃふんο(´･ω･｀)ο

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 12:18:02 bRiwsdPT
釣られた…
腹筋してくる…

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 12:24:04 crHe08Jd
こい！

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 14:26:17 2dom40W/
釣られますた

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 14:43:17 lcdX/NRx
太るだろと思ったら…

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 15:49:50 ZA1XkxOk
来い！

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 18:30:42 9CV/fDl9
ワザと来てやったんだからな！

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 23:07:36 IUFEa5CG
釣られたｗｗｗｗｗｗ
＼(^o^)／

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 23:14:36 +oiAcTud
ちょｗｗｗｗ
世の中そんなうまい話はないってことか(;´Д`)

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 19:03:19 qLnc/2OM
腹筋腹筋

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 22:24:37 DtMLvKcs
だまされたー

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 03:23:41 oazgvXrh
…負けないぞ！

頑張るぞ…(´；ω；`)

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 03:33:55 hVj7nasa
SHIT！！

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 03:35:08 h6WUfCci
いやー

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 03:59:41 2ePZhtnW
今からだと仕事キツイんで、夜でいいっすか？ｗ

関係無いけど、ソイプロテイン飲んでると便が軟化＆臭くなるんだけど、これって体質の問題なんだろうか
それとも、そういうものなのだろうか

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 12:30:06 yUreGfP8
ぽぽぽ

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 00:09:18 4H9ZxmdJ
>>273　体質だな。もしくは胃液不足

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 01:12:53 3qPjwrL/
ぎゃー

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 01:17:29 cp8zjyVK
(・_・)....?

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 01:17:28 TRagf9OJ
(´;ω;`)

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 01:26:26 YstVf4Z9
(´；ω；｀･ω･´；ω；｀･ω･´；ω；｀･ω･´；ω；｀)

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 05:59:33 dnp+NI/a
？

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 06:32:35 2F4yk7Q3
ううん

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 07:09:19 l6c/YT5n
ふっきんふっきん

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 08:56:52 MgirO7PE
(^｡^;)

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 22:20:52 wo0IC98c
わっふるわっふる

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 11:11:09 mEGCVpQN
今日は何回かな？

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 11:27:47 ZECBoU1B
ふっきん

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 15:29:46 q2w0CL+5
何回？

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 15:40:50 9W0lkpvr
嘘だｗとか思いながらこのスレのぞいたら…orz

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 20:54:32 elQyEVCP
カレー食い過ぎたんだよ今日。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 20:55:34 NnYPcT6I
あ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 20:57:19 hOI7xKTL
チッ

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 22:18:54 5NYxuGEa
さーいーあーくー
腹筋腹筋

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 01:14:38 vzYQBd3g
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 07:34:07 TNdlAA1T
クソッ…

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 10:00:30 GHIVjbMJ
test

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 10:31:42 M9168H5K
ﾊｧ

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 01:14:35 1QKu2OEm
へっ

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 07:18:08 LQKGKqPO
がんばる

299:298
07/06/08 07:20:53 LQKGKqPO
頑張りたかったのにorz
とりあえずいつもは20だから30やってみる(｀・ω・´)

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 08:19:46 zrqC4Hys
ルール無視の>>299の根性に完敗

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 10:18:57 +V+o5lW8
笑わせるぜ

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 10:35:19 qe34umM5
(´・ω・｀)

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 03:13:09 IoHVEIRQ
だまされたー

腹筋腹筋・・・

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 03:34:47 x1N4+8Yu
騙された…

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 03:51:16 1x3+3qV9
んなわけないですよね。
頑張る！

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 04:07:31 dmzDTXKN
20回くらいがいいな

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 05:16:28 8D5iPudD
そりゃそうだよね
何回っすか

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 05:20:17 6AWMqqMR
おもしろいね
腹筋頑張る！

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 21:21:06 qzd8QqL4
腹筋240回age

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 12:57:37 MhmSWST3
あんぎゃー…

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 13:03:36 KLDJjlMG
うわっ…騙された！
腹筋やるか………

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 13:16:17 LZJ9yoNa
うわぁ

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 13:31:46 QESdho5d
そーゆーことか

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 14:11:28 WuzDqJWA
今日は何回かな

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 01:19:48 68eP1A81
やられたわ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 08:20:40 FW3LAm4M
やります

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 11:49:34 0jLg9DAr
頑張るか

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:24:52 61LE2kzm
腹筋腹筋

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:27:26 /9YpcwQ5
頑張る

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:34:16 5l+UFVPr
こいつバカ？っと思いつつorz

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:35:29 9gxCwFH0
うげ・・・

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:47:59 phgQsFwq
うとうと寝ながら来たらこれか。
さ、頑張ろ

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:52:12 0/kMhwLd
やられた('A`)

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:19:37 1Vz/Y/iG
寝る前にがんばろう。
さて、何回かな

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:25:01 5HpC1Ick
見なかったことに・・

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:25:51 Gb/SD5fj
がんがる

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:01:41 gk2yhp45
さぼろーとしてたのに

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:48:56 LoEyj62g
まさかここで腹筋スレにあうとは…

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:54:43 b1TNCSTV
筋肉つくとやっぱり一時的に体重増えますか？
増えた後減りますか？

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 18:50:25 7ele1+uI
は…

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 18:58:13 XsZ/Wzf0
やるぞー！

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 19:32:41 zPeVt1Dl
やるかあー！

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 20:29:36 UIFroWm4
やってきます

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 16:57:13 ikipAcOt
在るじゃん
URLﾘﾝｸ(top.dhc.co.jp)

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 17:01:19 r8UnE/mO
うひょー

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 17:01:58 cnRyLHIU
やります

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 17:02:25 4dcxO8su
くそぉ

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 17:03:45 DChOOcJb
あはっ　やられた！

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 21:32:22 Vpbw6dcL
もう二度とこねぇよヽ(｀Д´)ノ

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 01:53:54 5hV2thRK
カルシウム

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 02:25:01 3f5eby8D
だまされたぁ！寝ようと思ってたのに！やるか。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 02:55:43 7SGY4/dW
ぱたぱた

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 03:07:46 8xBhUixy
ちゃんと運動したならば
プロテイン飲んだ方が効果的なのは事実

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 03:19:22 spWEKF/u
ちくしょー！

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 04:58:14 k2/OTjHF
フヒヒ…サーセンWWW

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 18:01:20 j7IOC0oM
さぁ何回だ？(・ω・)

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 18:23:57 ljNMvzXt
てす

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 18:41:08 uxWhspxo
あぁ

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 19:48:24 rCFZe/kD
ぬぁ!騙されたぁ～

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 19:49:39 1z3IKH4/
ダマされたぁ～！

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 19:56:46 nxxyjQiK
よし、やるか

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 20:26:06 cvZiD0HK
糖分の吸収を抑える新成分アポルピン
ｽﾚﾘﾝｸ(kouhaku板)

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 20:26:17 3J6hcp4v
何回だ？かかってこい！

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:11:22 Q2wKMlSv
うぐ・・・ﾓｱｾｯ!

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 09:00:14 DKTvFtaq
二回目だろ俺…

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 21:19:52 O2MdMzBU
こい

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 23:45:11 dcz5F5VW
プロテイン飲んで1ヶ月で1キロ痩せるために腹筋しにきました。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 23:45:51 dcz5F5VW
10㌔なｗ

60回か。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 20:38:34 F0zk6uhx
どれどれ

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 21:15:34 y4Eg0vTj
スーパー腹筋タイム

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 13:07:07 Yx7ybYFm
age

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 13:28:10 sleIFJI1
ファクトタイムだね

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 13:29:57 OZ+lN4Ej
またひっかかったああああぁ～

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 14:00:04 h8VZlTWY
腹筋ヤルゾ

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 14:26:16 UgJUsbmE
うぉおおおぉーーぅ！！

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 14:30:26 UgJUsbmE
腹筋腹筋

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 16:40:54 d3QiyL0i
腹筋！

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 17:52:45 /ksvxVM/
気合い!!!

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 18:03:52 645uK8SZ
既に腹筋した後に腹筋スレ…勘弁だぜ('Ａ`)

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 18:14:33 VaQghS5e
>>369
645+8×10
ガンガレ

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 18:15:57 VaQghS5e
数字の合計と勘違いした。腹筋してくる,,,,

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 19:18:01 zaa4g4X3
よっしゃ！

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 20:43:02 U/0SW+lV
な、何回になるかな(°д°;;)

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 20:57:58 V3GUGRJE
やっぱプロテイン買おうかなとか・・・・

orz

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:11:15 T3ck37+V
さっきも同じようなスレ引いちまったよorz

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:16:14 TBkanM0H
えいっ

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:18:07 x0tOH+qp
よし、高速腹筋

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:21:45 JH6wdth5
やばい。開いてしまった。
腹筋がんばるお

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:34:40 3sGDtYbq
まじすか
何回かしら

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:02:08 CqO9IA1K
またしても

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:16:28 EKEjPhdW
なんかいかな

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:17:17 EKEjPhdW
ZERO回ｷﾀｰ

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:23:24 K3n4QiL9
50回だ(^o^)

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 00:49:31 JzE2Vad5
何回だろ

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 00:56:18 WkNzEYGD
>>382
>>1をよく読め
お前は80回だ

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 00:57:51 6+isVtW1
さてと･･･
腹筋何回かな

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 01:02:50 6+isVtW1
>>386です
これは50か60かどっち？
自分の為に60しときます

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 01:12:23 KFbc6tiY
しまった。腕立てでもいい？

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 01:47:39 iFceg7sG
いくつかな

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 01:54:12 nAGGt8Z5
【参院選】民主党から、在日コリアンの期待背負った金氏（民団幹部）が立候補…在日参政権訴え
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)l50

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 01:58:33 U/VhMjoh
いくつかな

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 02:02:08 RmO5+9+3
あらら
何回かしら？

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 02:03:05 RmO5+9+3
よかった、×じゃなくてｗ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 02:14:46 GJQtNPFs
チェック

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 02:16:59 f9I7HPG/
どうだ

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 02:17:36 f9I7HPG/
あれ？

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 02:49:42 mhoOkKJd
ちょｗ１週間かけてやるわｗｗｗ

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 04:34:13 U1+I0ZfM
頑張るわ

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 05:06:28 mNdTaRkh
炭水化物抜きダイエットでふらふらしてるのに(つд・)

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 05:13:50 DtxHqp0f
朝で

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 18:24:38 ZhPULeR3
ウッス！

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 16:36:59 JCT6ne82
うは。釣られたｗｗｗ

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 20:58:54 lIBgk/MW
(´；ω；`)

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 01:44:51 bUKGcDRw

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 13:41:47 bUKGcDRw

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 23:22:08 BHsamgR6
.

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 23:29:22 uWTgwKSJ
釣られた…

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 23:36:59 7UwaszqG
　

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 23:41:10 0VVqX8hz
うう…

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 00:24:03 Ifg6HWP4
('A`)

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 00:26:30 PlH6QGYJ
(´･ω･｀)

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 00:43:18 +KAy/xW7
釣られた…

100回なんて無理だお(´・ω・`)

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 01:00:08 UH3/WLfd
てす

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 01:43:57 t3lrKiuy
やらりた

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 02:04:47 2ac99qRW
お;

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 02:08:08 nFyygvID
さて腹筋するか(´・ω・｀)

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 02:10:09 U5kJe6/G
いけだｗｗ

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 02:20:21 EBkNgRHF
ふん！

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 02:20:50 5CRywpfS
やったる！！

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 02:30:22 d8A0lqcd
バーボン覚悟だよね(´･ω･｀)

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 03:03:27 VxFMCvih
やるよ！

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 03:10:57 cpm2FOjV
やってやるよ！！！！

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 03:18:56 /Xe9Agnx
＼(^o^)／

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 00:17:52 0IGYjlPM
( `･ω･´)

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 01:00:41 Wmf1kT76
下痢してるけど頑張る。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 02:30:13 98vrAgE1
(｀・ω・)やっちゃるけん

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 02:37:40 IMxItWmP
>>426
がんばれｗｗｗｗｗｗ

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 15:36:03 0IFlwlpT
　

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 20:22:58 NbNk1itP
やってやる

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 20:38:08 VIjy47ci
やってやるお(｀ω´)

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 22:40:19 vM7XZrzB
(｀・ω・)何回かな

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 22:51:25 bNj63dFM
やります＞＜

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 22:57:21 wYOXzH/9
頑張る

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 23:12:17 wnKz0Mvf
…騙された…

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 23:12:21 wZMtfZ/K
うひょあー

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 23:30:17 jNuHHlNY
騙された…何回かな？

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 23:31:21 jNuHHlNY
全て英字て…有り得んorz

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 23:46:23 PxHgUd9B
やられた…

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 23:53:01 Tj6bBm6N
くそーｗｗｗｗｗ

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 00:38:51 xyLhyVyt
良スレだ

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 00:41:42 LijXZefv
やられたぜ

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 01:51:29 JytCmgfd
ひー

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 01:56:08 KdbguXks
寝る前の一運動だなｗ

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 02:01:17 kyGSJNxA
ぃぇぁ

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 03:04:30 cWClA5Tb
ふんがふんが

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 05:50:26 EFQxo3IB
１ヶ月半掛かったとはいえ１０㌔（脂肪：筋肉≒９：１）落とした。
朝と寝る前にSAVASウエイトダウン。もちろんジムで２日おきに
筋トレ＋有酸素運動。摂取カロリー≒基礎代謝量に制限、
サプリ、防風通聖散摂取などできる限りのことはした。

釣りスレ？なんだろうけど、巨ピザだと出来てしまうw

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 07:02:27 7j+TX61A
ｷｰ｀´

448:789
07/08/15 08:43:06 kiqxxRgD
がーん、、、、、、

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 10:28:21 rltFDIDP
帰ってきたらやるもん。

450:(☆´_7`)
07/08/15 10:57:12 YDWmn3sA
まーいっか
物事には意味がある

良スレありがとう

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 11:17:48 fd5/UCrC
>>1
V　I　P　で　や　れ　

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 11:22:52 fd5/UCrC
>>446
あくまで>>1の意図的には飲むだけで痩せるじゃね？
運動して痩せてるｵﾏｲさんは飲むだけじゃないから出来てないよｗ
でも10k減、よく頑張りました^^

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 03:47:28 /gfImkJq
釣られた

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 04:10:47 WVpKA3s4
腹筋がんばりまふ

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 04:34:43 cDV5azhr
のふ

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 07:23:08 ejkzqQ+V
おろろん

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 08:08:29 1UIsACTj
さあ、今日も腹筋の時間だ

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 08:31:56 +YER8PXX
プロテイン飲むだけで痩せるのは無理だろうなー。
でもうまいこと筋トレと組み合わせれば、胸と筋肉を残して全身やせて引き締めるのは可能。
以前７キロ痩せたのに胸だけ大きくなったことがあるよ。
そのときは有酸素運動全くナシでやってみた。

459:446
07/08/16 12:40:23 71Cy21tH
>>452 ありが㌧

現在２度目の停滞期（134→126→120）。目標の２桁には順調にいっても
雪が降る頃なので気長に頑張るのみ。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 00:48:18 N6YeXsWd
てすつ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 02:06:06 wS32FZiD
よっしゃ！やりまっか

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 02:45:05 ScgsRJRh
どうだ・・・？

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 02:45:54 ScgsRJRh
おっしゃラクチン！おまけに数字もないしラッキーだ。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 02:47:42 8OkmDn4q
さっきしたのに…ｗ

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 14:48:38 ESrR/D9a
うああああ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 14:52:10 Re/X5Q0p
さて何回だろう

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 15:04:31 eIi6hwKl
よーし

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 00:02:46 72wcUpJs
orz

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 17:35:06 AF8ZrrDk
まんこ

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 18:44:33 OHPwltfx
ひいっ

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 18:45:45 hDbl4oAk
はぁ…

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 18:53:39 aH8g93cM
何回かな？

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 19:43:21 jToWeJPw
釣られた
何回だ

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 22:11:04 KgvKXSJR
ひぅ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 05:16:40 s0Uh4APi
す　い　ま　せ　ん　で　し　た　orz

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 06:17:17 xx1uN7NY
腹筋

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 08:29:15 Zqdn2jSH
(´□`)

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 10:25:05 SjXCF+N6
おあ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 12:40:04 Oh5QNiVs
どれどれ

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 15:09:05 Gcl3fk76
どんなクソスレかと思ったらなんという良スレｗｗ

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 15:18:42 yO7VHQ7F
まんまと釣られたw
書き込まなきゃいいのにIDﾁｪｷをする自分

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 15:21:23 tDCa5Dn3
＠＠；

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 15:48:00 JUTepg+U
釣られたｗそんな甘い自分に克を入れて腹筋してくる。

>>1はきっとツンデレなビリー教官

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 16:15:11 ZGDuChPM
やられた

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 16:40:49 ip8cPbyQ
／(^o^)＼ナンテコッタイ

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 16:42:52 PpBWFvGf
フムフム

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 23:17:09 5eMp5YbK
今からするYO！

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 23:22:49 2NCrQr1O
／(^o^)＼ナンテコッタイ

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 23:27:43 eQdn9xny
やられた

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 05:25:53 /8yQyUbN
オレはプロテイン＋サプリメント＋水泳で1ヶ月で8kg落としたよ
もう少し頑張ったら10kgは行けると思う

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 06:19:42 ZosoCfk/
釣られた

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 23:46:22 rqw7hoLY
なんだよおおおお

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 00:05:07 8vbcHL3T
なんだよ…

やるよ

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 00:07:56 l4kKVykb
プロテインだけの食生活なら痩せるかもな

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 04:55:55 mVTTxawM
しまーす

プロテイン高いよな…

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