【60kg未満】今日何食べた？３杯目【ぽちゃ女専用】

【60kg未満】今日何食べた？３杯目【ぽちゃ女専用】 at SHAPEUP

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 03:14:06 K5qFoM/I
>>79★二日目
165/51.3/27.8%→165/49台/20%

14時：ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ(135)、ﾖｰｸﾞﾙﾄ+甘味料(80)215kcal

27時：茄子ﾋﾟﾘｶﾗ漬け(60)、ﾅﾒﾀｹおろし(60)、野菜ｻﾗﾀﾞ+ﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚ(80)、ﾓｽﾞｸ酢(20)220kcal

飲物：ｺｰﾋｰ×2(40)、ﾋﾞｰﾙた(210)、ﾚｯﾄﾞｱｲ×2(160)、そうけんびちゃ、ﾍﾙｼｱ緑茶420kcal

計835kcal

酒が…

次ページ

続きを表示

1を表示