【60kg未満】今日何食 ..
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 03:10:50 X8oKKBDp
前回>>358
★162/54.5/22.5/53.4
朝：冷やしラーメン、ﾌﾟﾙｰﾝ
昼：じゃこと梅とたくあんと高菜のおにぎり、りんご、サラダせんべい、とうきびちょこ
夜：ぶり焼いたの、十二穀入りバターロール、けんこういか
なんかもうどうしたらいいのか…。やる気がでねえ。
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