ビリーズ・ブートキャンプ　10日目 at SHAPEUP
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528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 15:47:22 zkKAf0YX
>>524様
立ち上がったままの運動ではかなり、太もも前側に効いているようで前側ももだけに筋肉がついたみたいです。太もも内側に効いているのかが分からない状況です…

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