ビリーズ・ブートキャンプ　10日目

ビリーズ・ブートキャンプ　10日目 at SHAPEUP

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 02:06:15 z2t5jds9
>>443
残念ながら、普通はそんなに早く筋肉つかないと思う。
だらけた筋肉が緊張している状態になっただけ。
でも続けていけば着実に定着する。