ビリーズ・ブートキャンプ 10日目
at SHAPEUP
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 14:49:02 0kWzLEWb
>>33
>>37
ﾚｽありがとう(´･ω･)
やっぱり食事にも気を使わないとですよね｡
もともと夜は炭水化物食べてないから、それ＋高ﾀﾝﾊﾟｸ低ｶﾛﾘｰの食材をとるようにすれば良いですかね？
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