ビリーズ・ブートキャンプ　10日目

ビリーズ・ブートキャンプ　10日目 at SHAPEUP

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 22:35:34 3UDdRZdK
>>377
俺は週3回プールに通っており毎回1500ｍ泳いでいるんだけど帰ってきてからとか続けてやったりしてるよ。
でも水泳とは比較にならないくらい辛いかも。特に始めのうちは激しい筋肉痛に襲われるよ。