ビリーズ・ブートキャンプ 10日目
at SHAPEUP
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 01:54:43 7qMk+LiS
>>182
うわ、試しに腹筋脱力と意識しての両方やってみましたがジンジンしてきました。
短いほうが自然に力入る。
明日ってか今日は、ビリバン使ってキャンプインしてみます。
ありがとうございました。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4115日前に更新/145 KB
担当:undef