ビリーズ・ブートキャンプ 10日目
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182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 01:38:26 /ZwR7qw9
>>181
足にも掛けた状態
ビリーのアドバイスが実感できるでしょ
身体の何処に力を入れれば腹筋に効くのかってのが
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