【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart7
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/10 19:49:19 soFwLGWm ウォーキングって 時速何キロペースが理想なんだろ？ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/10 20:00:39 DUp+u8i8 >>948 ありって？ 勝手に筋肉捨てて脂肪の塊になりゃいいじゃん >>949 なんのコツよ 続けるこつ、効率良く運動するこつ、持久のこつ いくらでもあるんだが？ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/10 20:09:36 ExScAG1D 大股で歩くとか手を大きく振るとかです 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/10 20:16:54 LxrgA+1r 女18歳159cm50.6kgでただ今プチ断食３日目なんですが、プチ断食終了していきなり野菜炒め１皿食べたら.野菜炒めでもかなりリバしますか？ 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/10 20:20:07 jMVZFaSt ランニングすると足が痒くて堪りません あまりの痒さにまともに走ることが出来ないのですがどうにかならないのでしょうか？ 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/10 20:30:55 xouqey6/ １7才 152cm 45ｷﾛ なんですけど、毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間と筋ﾄﾚを30分するなら1日どれくらいのｶﾛﾘｰをとれば健康的に痩せられますか？
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