【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart7

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart7 at SHAPEUP

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 13:31:50 twzgP1jT
>>87
停滞。
停滞だとサイズだけ減って体重減らないってことよくあるよ。
摂取カロリーを減らさず運動で消費カロリーを増やすほうが得策。