【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart7

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart7 at SHAPEUP

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 02:26:47 d4mD+yxj
>>11
体脂肪の消費を狙うなら、あまり時間は空けない方が良いのは良いね。

でも、その人によって生活スタイルは様々なので、まずは自分が一番
長続きしそうだと思う方法でやる事が最も大切な事だよ。

何もしないよりは、何でも良いからやった方が遥かに良い。
どんなに効率の良い事だって、実行しなければ何の意味も無い。
実行したって、それが継続できなければ何の意味も無い。
って事です。

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