ビリーズ・ブートキャンプ 8日目
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/03 18:55:04 3/qcLC2O 入隊5日目 キツイのにクセになってしまうのは何なんだろうな 腹筋プログラムだけじゃ勿体無い気がして、そのまま基本プログラムやった 飯食ったら、もう1回腹筋プログラムやるかな 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/03 18:55:06 b/9VNpbE 今日で五日目だけどキックのスピードアップにいまだに慣れない ほんとステテコタコ踊りって感じでわちゃわちゃなってしまう まだ締まったとかはわからないけど、体のゆがみがちょっとずつ 正常になってきた！あぐらかいて右の足だけ浮いちゃってたんだけど 少し床につくようになってて感動。目に見える効果うれしい。 あと肩こりも解消されてﾖｶｯﾀｰ ﾋﾞﾘｰにこれからもついていきます！ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/03 18:56:05 5CDfqnle ビリーズ・ブートキャンプ ９日目 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175593802/ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/03 18:56:35 Ihf9LxDC 全角かよｗ
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