ドカ食いしたことを反省するスレpart14

ドカ食いしたことを反省するスレpart14 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 10:39:49 LZTYptC6
前スレ

ドカ食いしたことを反省するスレpart13
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

基本的にsage推奨ですが、ドカ食いした人で
強く反省したい（激しく叩かれたい）人はageても良しｗ

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 10:53:28 Z0jS7eup
2ｹﾞﾄ

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 10:54:21 M14Jdt5S
3？

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 12:55:03 wzhelTPD
４なら５kg痩せれる

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:35:56 q83Bzscy
ドカ食いさん早く来て～

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:36:38 lQUMBEqH
>>1乙
>>4オメ

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:37:37 yDpW7R6g
なにをドカ食いしたのか書いてほしい

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:51:32 r4CANUmP
朝から…
オールブラン50gくらい
グレープフルーツ2きれ
ミニスナックチョコ
銀チョコ
チョコドーナツ3個
キャラメルメロンパン

今日はドカ食い日だから、食べまくった…

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:53:23 PLEeqQql
朝起きなきゃいーじゃん

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:53:33 zy1qtYK3
昨日の夕夜食
魚肉ソーセージ400ｇ、レトルトカレー2杯、調理パン1個、ポテチ1袋、
牛乳500ml、アイスクリーム1個、ヨーグルトデザート1個（たらみ）

携帯の料金支払い＆新機種買い替えで予想外に時間を喰い、
予定のジムトレが中止に。ストレスも溜まってかドカ喰いしてしまう。
カレーで食欲の火が点き、コンビニに買出しへ。かろうじて同時に買った
サンドイッチだけは一気喰いを我慢した。

今日はこれからガンガンにウェイトトレしてサウナで締める予定。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:54:45 yDpW7R6g
身長体重も書いてほしい

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 14:01:11 lQUMBEqH
前スレ>>1貼っとく

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/03/10(土) 11:07:26 ID:N2xa+hXz
ダイエット中なのに、ドカ食いしたことを　反　省　する為のスレ
１日の食生活を報告するものではありません。

＊必ず反省すること。
＊聞かれてもいないのにスペック晒しは叩かれます。
＊ドカ食いに対し叱咤激励をされ、二度と繰り返さないことを目的としたスレです。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 15:04:54 rnaAmSfs
朝☆ごまだれ野菜鍋、豚肉、豆腐、ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸアイス3個、揚げぼんち1袋、ｸｯｷｰ大量oTL
昼☆ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞアイス一箱、ﾄﾞｰﾅﾂ4個、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾌﾞﾗﾝ１袋

腹いぱーい！まじやべぇ

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 15:28:03 gKs39Pkk
ドカ食いすると、太るよー。
URLﾘﾝｸ(japanese.chosun.com)

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 16:21:12 Ndk1FSRM
>>8
ちょWW
今日食ったモンがほぼ同じ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 16:41:56 E+dR4Ehi
160cm50ｷﾛ

朝バター・バラ

昼 GUSTOで大盛りポテト・抹茶ティラミス二つ

夜うどん・すき焼

また腹減った…

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 16:52:03 vcLbCy3l
チョコピローズ1袋ほとんど
スッパムーチョ1袋ほとんど
バームクーヘン1袋ほとんど
食べすぎたけどエクストラスリムのサプリ飲んだから大丈夫か、な？(^・_・^)

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 16:58:22 r4CANUmP
>>15
ちなみに何食べた？

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 16:58:48 EkfbgTnJ
雨だから一歩も外に出ないでこの量

★グレープフルーツ3個
★ぷっちょ桃味1本 260kcal
★バタークッキー8枚 640kcal
★中華丼1.5杯
★ホルン5本 150kcalぐらい

今日はもう食べない！ていうか食べられない！！
明日からダイエットがんばる！！

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:04:29 lySnP8m6
今日一日で
・おかゆ２杯
・かぼちゃの煮物３切れ
・パイナップル一人缶
・みたらし団子３本

今日は食べ過ぎたから明日から一週間飲み物しか胃に入れない…

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:26:10 Ndk1FSRM
>>18
オールブラン
林檎
チョコバーとか言う中がキャラメルっぽい小さい奴を3コ

銀チョコ6こ
ザメロンパン１個

ところ天
ヨーグルト
納豆

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:27:27 Ndk1FSRM
こやってドカ食いした
次の日とかに限って１キロ減ってたりする

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:29:59 eqaOfNti
おかきいっぱい食ってしまった・・・orz
何やってんだ！せっかく痩せたのに！
何kcalあるんだろ・・・

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:45:38 PQ/OEx4k
パン２つ
おおきめクロワッサンとチョコと砂糖がかかって中身は生クリームとチョコのでかいやつやべーうまい
夕飯はカツだしどーしよ(ﾟ_ﾟ
ｻﾗﾀﾞだけ食べてカツは昼に食べようかな

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:47:12 hD/FpL2W
朝リエータのスープだったのにさっき遅いランチでフレンチの白身魚食べちゃったよ。ﾅﾝｷﾛ㌍あるんだろ…。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:48:05 C58woUzm
さつまいも蒸かしたの1本食べちゃったorz

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:57:39 4vfRwGUb
昼　レタスサンド
間食　練乳パン
夕　ミックスサンド、いくら巻き、アイス

馬鹿野郎！

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 18:17:10 K2ZpaT51
どんべえと牛丼食っちまった。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 18:57:31 kfB9kFHs
CoCo壱でハンバーグメンチカツチーズカレー500グラムを食べちゃった、

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 19:09:45 4X40EsoW
朝　シリアル　ヨーグルト
　　アイス2個(スーパーカップ抹茶、ハーゲンダッツ黒ゴマ)
　　カロリーメイト2個
　　極細ポッキー一箱
　　86%チョコ一かじり

昼　玉子焼き
　　ふりかけご飯
　　小松菜のおひたし
　　ちくわの煮物
　　たくあん

夜　ちくわの煮物
　　春雨スープ
　　たくあん

いつも朝ドカ喰いしてしまう…
ばかばか！

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 19:13:25 EA4vcfmw
菓子ﾊﾟﾝ４個。
ﾁｮｺﾌﾚｰｸ１袋。
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ４個。
トッポ１箱。
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ１袋。
じゃがりこ３個。
ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽﾋﾞｽｹｯﾄ１袋。
ビーノ１袋。
今日は、週１のﾊﾟｰﾃｨｰ日。夜は野菜大量で終わり。
また来週まで我慢だ！

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 19:14:05 LyCuPugY
金曜土曜とドカ食いして２㌔増えてた（涙）。
この2㌔減らすのにドンだけ苦労したと思ってるんじゃ、俺…。
とりあえず今日までほどほど食べたので、明日から戻るぞ。
５月の連休までにせめて３㌔落としたい。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 19:15:20 7F9i/kMH
一昨日：卒パで飲酒、油物を解禁
昨日：鍋パーティで肉を食いまくる、飲酒
今日：デートでお菓子食べたりアイス食べたり…
この季節はホントにダイエット挫折する…。明日は白滝で過ごします！！

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:13:10 v/LpmflY
ブッフェでケーキ七個くらい食べた上にアイス四つ食べてもうた…
うわああああああ

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:18:09 qlBaNxp7
【朝】
オールブラン
プレーンヨーグルト
バナナ１本
豆乳

【昼】
コンビニ梅オニギリ１個
バタークラッカー１０個
バームクーヘン１/４切

【夜】
キャベツ千切り大量
筑前煮
茄子とピーマン炒め
おから白あえ
牛乳
苺５～６個

間食が…間食が……

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:35:23 n4cWdL3a
朝からロイズのポテトチップスチョコレート、北海道土産の六花亭のお菓子を
だらだら食べ続けた上、高野のフルーツパフェ、松屋の牛丼、またロイズの
ポテトチップスチョコレート、せんべい、六花亭のイチゴチョコ、わかめスープ、
缶ビール、こんにゃくパスタ…

ジムで相当運動したけど、だめだこりゃ。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 22:11:00 qlFolmJv
朝－ご飯茶碗一杯と目玉焼き

昼－ハンバーグ
　　ご飯茶碗二杯
　　味噌汁一杯
　　サラダ二人分

夜－エビフライ
　　焼き鳥の皮二本

うえええええええええorz

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 22:56:15 iEm/7Ggc
さっき、かっぱえびせんを一袋食ったら吐き気がしてきた。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:10:19 xbbGTo+v
痩せる気ないだろｗｗｗｗ

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:16:05 0wLcCH5x
ビスコ1箱
プッカ1箱
バターサブレ1箱
ポッキー1箱
チョコパイ1箱
プリン2個
チーズケーキ1ホール
プリッツ1箱
きのこの山1箱
コッペパン（ジャム&マーガリン）1個
メロンパン1個
あんドーナツ2個
チョコデニッシュ1個
食パン1斤
たべっこどうぶつ1箱
カスタードケーキ1箱
果汁グミ1袋
ハーゲンダッツ3個

菓子食いすぎたorz

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:17:23 G9kQlBcP
そこで冬瓜ダイエットですよ
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:19:57 5JCL3ZLF
夕食後に果物ドカ食いしちゃったぁぁぁああぁ…orz

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:32:25 1lRzuL0f
昼にラーメン、餅六個も食ったうえにビックサンドイッチ五個食った
もうだめだ………うわああああああ

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:42:16 oUZ7SwaZ
こんな時間にカップラーメン食べたorz

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:54:50 16VzxnDJ
夕食後に
どら焼き１個
蒟蒻畑５個
チーズケーキ１切れ
チョコ３個
メロンパン１個
苺味のピノ１箱

1キロ太ったあぁぁぁ…orz

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 00:00:05 E6MIBy6h
今さっき、ゆでたこちょい摘んじゃった…(´・ω・｀)

カロリー恐る恐る調べたら35カロリー…

ﾛｰｶﾛで一安心した(・ω・)/…けど消費するためにいつもより１５分長風呂するお。

これからはもう夜間食しないと反省したお(｀・ω・´)

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 00:13:05 eHeiZ+VB
>>16 バターとバラってどんな組み合わせ…

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 01:29:51 nXKo70Qp
ばあちゃんちですすめられるがままに食いまくってしまったorz

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 01:40:16 OwwJSJ+2
>>47
勝手にバラ肉をバターで炒めたものだと妄想してたお(´・ω・｀)

違うのかな？
本当に薔薇食べちゃってたら見境なくなり過ぎでヤバい人間だお(((゜д゜;)))

それともﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰなるものも世の中にはあるから、セレブの間では食べるの常識なのかお？

庶民には分からないお…(´;ω;`)

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 01:43:17 NluCIT1b
朝から夜まで
おかゆ
澄まし汁
おからビスコッティ６本
キットカット一袋
白海老煎餅二枚
ピュレグミレモン一袋
吉野家牛丼
キムティ一口
味噌汁一口
サラダ二口
スティックみたいなロールケーキ４分の３
もやしキャベツ炒め
おかゆ

吉野家味変わった(＾＾ω)ネ

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 01:56:19 dAFucDB1
>>48
あるあるw断れないよね

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 02:13:21 i7UHV6Xs
鶏の竜田揚げ、味噌汁、白米、サラダ…
んま―――!!!

…極めつけ
抹茶パフェ(わらびもち入り)

ああぁぁぁあああああああああああああ

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 03:00:02 pxxujUYJ
菓子
菓子
菓子

今日から2週間菓子我慢。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 07:15:59 kYlypKyu
朝からたべてしまった
惣菜大量にお好み焼きみたいなのにかきぴーとあいすとホームパイとおかきとちょこといかのおかしにからあげ
今日はもう終わりや！

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 08:34:06 EjbG7506
朝食めいっぱい食べたー！
梅混ぜごはん一膳、煮干しだしの美味しいｷｬﾍﾞﾂﾀﾌﾟｰﾘ味噌汁、納豆のおろし和え１ﾊﾟｯｸ分
切り干しと人参の煮物小鉢１、胡瓜の酢の物小皿１、ﾚﾀｽの松の実と梅ﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ小皿１
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ大さじ１、人参ｼﾞｭｰｽｺｯﾌﾟ１
野菜うめぇぇぇぇぇ！米うめぇぇぇぇぇ！
これだけ喰うとｶﾞﾝｶﾞﾝ動ける！今日もﾊﾞｲｸもｽﾃｯﾊﾟｰも筋ﾄﾚも頑張るぞ！！
なんて、いつもこの板じゃ主食抜けとか食い過ぎとか脳脂肪とか言われてるけどさorz
食い過ぎは分かってるけど、みんなはよく減食して運動続くよな。

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 08:50:54 N+E29Hw4
朝　

パン一枚
味噌汁
牛乳
ご飯一杯
納豆
アズキバー
パルム
うずまきソフト
アルフォート２
キットカット２
トッポ一袋

さて…どうしよう

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 08:56:32 D1ILmcnb
ここにいる人って、ポテチのスーパービッグバッグ１袋
１日で食べちゃいそうだね。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 09:11:17 WZjZ86Ht
朝からご飯2杯　もやし半袋　んでもってラーメン一人前食ってしまったよ　せっかく2日で1.5ｷﾛ痩せたのに…

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 09:33:58 GToDc2au
>>55
典型的脳脂肪だなｗｗｗ
めいっぱい食ってるのは三食だろ？ドカ食いじゃなくて単なる大食い。
このスレにいるのは普段から厳しい節制をしている奴ら。
一日1000kcalとか800kcalとかに抑えた上で運動をしているはず。
そんな奴らが一ヶ月に一回くらい心が折れてドカ食いして5000kcal摂ったところで
ダイエットには大して影響ない。また食事制限と運動を続けるから。
そして、二度と繰り返さないように自分を戒めるため、ここに書き込んでいる。
55はスレ違いなんだよ。なんの努力もしていないじゃないか。
みんな、痩せるために辛くて厳しいダイエットをしている。
そんな甘えた考えじゃ、一生やせられないと思う。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 10:39:46 CgaqZZqP
バナナ二本
フランスパン7センチ分
12穀バターロール一個

やばい、昼まではフルーツで過ごすはずなのに…

昨日、今日の昼から用に買ってきたパンがかなり美味しそうで…むさぼりついた。
量的にはそこまでだが、むさぼりついた行動が自分ではﾄﾞｶ食い。

炭水化物余計に取りすぎorz

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 10:44:47 2vypXudX

食パン四枚だべちゃった･･･
いつも軽くご飯だったのに･･･

誰か怒ってくれ。
パン四枚って(八枚切り)
どれくらい酷いんだろ･･･

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 10:47:20 8s4JYU/M
>59
＞一日1000kcalとか800kcalとかに抑えた上で運動をしているはず
そんな生活続けてたらどっかおかしくなっちゃうよ。一才児だって1000kcalは必要なのに。
しかも>>55なんてドカ食いでも何でもない。ヘルシーだし。これでドカっていう位だから普段は豆粒くらいの量しか食べてないんじゃないの。
そんな自分は朝からやっちゃった。。。

黒糖饅頭2個（500kcal）　
餅入りゼンザイ一杯（350kcal）
芋ケンピ400g（2000kcal近く）

糖質と脂質の最悪な組み合わせをドカしてしまった。
自分ではお菓子類を買わないようにしてるけど、たまにこういう貰い物をするとどうしても我慢できずに食べてしまう。しかも全部。
そこをしっかり自制出来るようになりたい。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 11:08:33 nQXUredY
朝からフレンチトーストをわざわざ作って～昨日の～残りのカレーをかっくらい～期限切れの～イチゴ大福を～たーべた～
ごめんちゃい( ´・ω・)

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 11:30:32 APmOkeIE
>>55
量にもよるけど、すごく理想的な食事内容じゃない？
　そのくらいしっかり食べてしっかり動くのがダイエットの王道と思う。

かくいう私はドカ食いチャン中。
朝から
ご飯１膳
たけのこの煮もの少々
キウイ1/2
バナナ1本
りんご1/2
無脂肪ヨーグルト250ｇ
ごま豆腐
ホタテ貝ひものおつまみ　20㌔㌍分
、あぁ、ここまでは許そう。

マンハッタンドーナツ
チョコどら焼き
食べて昼食取るってのはやりすぎ。
わかってる、わかってるんだけどね…。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 11:36:09 OwwJSJ+2
>>71
こらー、だお(｀・ω・´)
怒ってみたお。
一斤の半分だから470ｷﾛｶﾛﾘ-ぐらいだお。

朝のドカなら取り返せるお(・ω・)/

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 11:39:04 8Nf/GQFc
はるさめｽｰﾌﾟ
ｱﾙﾌｫｰﾄ３枚
人形焼１個
ｱｲｽ１個
チーズケーキバー半分
ｸﾗﾝｷ-塩ｷｬﾗﾒﾙ半分
ｻﾗﾀﾞﾊﾟｽﾀ二口
　33.6ｷﾛですｗ一日一快食＾＾

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 11:42:09 8Nf/GQFc
ごめ
>>69だけどageちゃった。。
叩かないで　…orz

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 11:46:09 OwwJSJ+2
>>67
…未来からの懺悔ですか(´・ω・｀)？

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 12:03:08 dbW9pLTQ
sageといたから大丈夫。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 12:48:15 O8Cf00rM
朝　おにぎり一個。
　　ｳｨﾝﾅｰ一本

昼　おにぎり二個。
　　やきそば
　　菓子ﾊﾟﾝ三個

昼やばい…。炭水化物ばっかりだし昨日もドカぐいしたのに……。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 12:49:40 GkwMYBt2
朝から
トッポ塩キャラメル 420
たけのこの里 460
ファミマ僕のおやつミニクッキー 700くらい
パリポ旨ピーナツ 420
一平ちゃんとんこつ味 460
牛乳を適当にグビグビ飲んだ 200

2700キロカロリー…ｵﾜﾀ〇｜￣｜＿

死にたいな…気持ちわるくなったし

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:00:46 O7R4zpj1
朝ご飯茶碗一杯
スクランブルエッグワカサギの揚げ物ブロッコリーベーコンポテト
食パン2枚ハーゲンダッツ苺練乳

炭水化物多すぎ(´;ω;`)ああもう死ねばいいのに自分

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:23:05 83aQW+eA
米三合
ロシアパン
薄皮つぶあん三つ
コッペパン練乳イチゴ
抹茶蒸しケーキ
どんべえそば二つ
コーヒー大量

いやーくった腹パンパンだわ…
胃袋熱いし

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:37:29 nKI69dCP
朝クロワッサン、エンゼルチョコパイ、アンドーナツ、クッキー1枚、ウエハース1枚

昼ご飯三杯、いかなご、クルミパン、ミニハンバーグ、クッキー8枚、アイス2個
おなかいっぱいなのにとまらない(´ω`)

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:39:28 XWelpOlk
焼肉

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:40:13 Xjs58gbt
>>74
いかなごの時期だね

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:53:30 1ciJ9kkx
昼ご飯の後…
苺1パック練乳がけ
でかい蒸しパン
たべたorz苺1パックてどのくらいカロリーあるんだろう…
腹がパンパンです。1時間したらウォーキングしてくる!

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 14:00:56 7Mzt6Cpf
>>77
いちご100gで約35kcal

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 14:14:57 c+K2iWDm
>>77
イチゴ農家の娘が補足しますと、１パック330グラムです。
問題は練乳ですね。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 14:23:54 ec/MKZRK
ディズニーラ○ドでチュロスとポップコーンの全味制覇。
てか、下調べしまくって屋台の甘いもの全部食べた。恐るべし夢の国。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 16:29:19 isfCgGG5
朝から…
ゆで卵納豆1パック玄米2膳ネギ豆腐の味噌汁2杯
スライスチーズ2枚豆乳カフェオレ黒豆パックアロエヨーグルト小さいの1パック
ちらし寿司一口ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞはちみつ
をだらだらと食した…
ちゃんとした食事として食べればいいのに、だらだら食いだから気分悪い

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 17:08:09 lE0mo8V8
板チョコ70g
太鼓せんべい2枚×4
せんべい5枚
アーモンドリーフ5枚
緑のたぬき
カップヌードル(カレー南蛮)
おにぎり(こんぶ)
ビスケットアイス2個
バニラアイスクリーム
餃子6個
抹茶豆乳200cc
豆乳ココア200cc
ペプシｺｯﾌﾟ2杯
食パン6枚切り×3
(ブルーベリージャム･シュガートースト･そのまま)

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 17:10:56 dAFucDB1
ネズミーランドに行ったら軽く数10kmは歩くからめちゃ痩せる。あー行きてえー。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 18:58:19 f6azYZTB
溶け気味の
ハーゲンバナナタルトにマリービスケットを砕いて一気食い　　　　　　　　　たいやきを開いて
つぶあんの中にクリームチーズをいれて１個
マカデミアチョコクッキーを牛乳にひたしながら１８枚　幸せ♪♪

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 19:12:10 9Dxpouae
ハンバーグカレー1人前
温泉卵1個
トースト1斤分
ジャム1瓶
バター1箱
ヨーグルト500ml
マロンマロン1個
大きなデニッシュ1個
チーズ蒸パン1個
ケーキドーナツ4個
薄皮あんぱん1袋
メロンパン1個
プリンアラモード1個
シュークリーム3個
エクレア2個
サンドイッチ3パック
焼きそば1人前
お好み焼き1人前
きのこの山1箱
トッポ1箱

おなか一杯なのに、止められない。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 19:23:41 tPF+0PAi
間食しちゃった…

きもちわるい。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 19:28:24 ZiZVqhsA
ごはん４合
味噌汁（具は豆腐となめこ）鍋一杯
タルタルソース

理由・誕生日だから好きなものを好きなだけ食べた。反省はしていない。
先月から「お前の誕生日にはステーキ買おうかケーキはどうだピザは(ｒ」と家族が言うのを
「誕生日なんだから好きなもの食べさせて…」と断り続けて得た勝利。
ぶっかけメシをかきこむ自分の隣で家族は松阪牛とケーキ食べてた。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 19:40:09 CVxekSIr
菓子パン15個！ファミマの食べたかったパン全部食った
気持ちいい

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 19:49:41 GuNGeqkw
>>74
いかなごってなに？

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 20:08:26 l+PtlphX
おかずサラダ
冷やし中華
コンビニのおつまみスモークタン

ダイエット中だから野菜とたんぱく質♪
とかいって普通に食べすぎだろおおおおおおおおおお

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 20:23:46 c2gtJr/3
カスタードパイ
３１アイス
おばあちゃんのクッキー

はあ(ﾟДﾟ)
気分切り替えます。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 20:32:57 gtLY1ro5
朝：クリームチーズパン
ミートソースパスタ1/3
オールブラン・グラノーラ
揚げパン1/4・蕗と竹の子煮物
筑前煮・キャベツブロッコリーサラダ・昆布
チョコ5枚・わかさいも2つ
揚げチーズ3つ

朝から食べまくった
今からショコしてくる

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 20:36:47 HIzxc1KY
>>88
15種もあったのか。単純に一個平均300でも4500kcalか。すげーな。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 21:20:58 713Giqvg
夕飯にエビチーズドリアと
エビチーズグラタン喰った！
８時頃風呂で約1時間ほど反復浴と水シャワーの繰り返し。
只今腹に振動ベルトまいて
シェイプ中！

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 22:30:54 fpol52fg
ｶﾙﾊﾟｽと大福とおかきとﾏｼｭﾏﾛとチョコといか食べてしまった・・・。
朝も食べたのに。
もうちょっとしてからジョギング行ってくる！絶対行く！

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 22:34:52 /oXRDNAc
やば。
ロールキャベツ４個
メロンパン
スフレ
くさかもち
ミニバウムクーヘン

食べ過ぎだって自分。最近太ったの自覚しろよ。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 22:37:42 xtofh28w
このスレ断食三日目の自分にはすごい癒される
明日になったらこのスレの仲間入りします＾＾

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 22:43:54 kJYpBTVo
朝クラッカーとジュース約300kcal 昼豚しゃぶサラダ約300kcal
夜ご飯三杯・肉野菜炒め・クッキー大量・チョコレート一箱・じゃがりこ・するめ・キャラメル10粒

最悪

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 23:29:14 g/FzdS4S
角切りキャベツ
ハムエッグ
具沢山野菜とツナのスープ

・・・ここまで順調な朝。

饅頭３個
チョコサンドクッキー２枚
チョコバー１本
天丼
オムハヤシ

明日何食べようか考えてる自分。
ダメだ。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 23:30:52 9tmgu38L
牛丼少し
スタバのシナモンなんとかフラペtall、シナモンロール
寿司屋でげそ3かん、中トロ2かん、ネギトロ巻、玉子2かん、ホッキ貝の刺身、穴子の天ぷら、えんがわ2かん
エビフライ、クリームコロッケ2つ
かぼちゃの天ぷら
りんご何切れか

やばい

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 23:34:20 QCeAh4vM

夜おでん食べ過ぎた…

おでん(白滝２つ焼き豆腐たまごちくわぶあげぼーる串はんぺん半分ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ)

焼き鳥２本

居酒屋のバイトしてて今日はおでん最後だから好きなだけ食べていいって言われたから調子にのって食べ過ぎた…

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 23:38:21 wO5h4EhU
…おまえら食い過ぎた癖に、ちゃんと反省してないだろ？ｗ

　orz

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 23:39:06 C9Bcv3uL
ﾄﾞｶ食いしたときはいつも喉に指突っ込んで吐いてる。だめかな？

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 00:05:45 pD4kb80e
饅頭
タルト
わかめ
あんこ
マーガリン
納豆ごはん
フルーツパウンドケーキ
カレースープ
チーカマ
野菜チップス
ベーコン
じゃがりこ

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 00:08:28 LRPW9+Jm
>>103ピザ丸出し発言

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 00:10:07 wiHy5XCX
昨日飲み過ぎ╂ﾎﾟﾃﾄ焼き鳥ﾗｰﾒﾝ明太子ご飯ｹｰｷ刺身揚げ豆腐ｸｯｷｰ‥まぢどんだけ(_´Д｀)ノ~~①ヶ月で⑧㌔減ってこんだけ食べてたら体重減らねーょ！！

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 00:14:58 fsZgx1KA
子供の頃はがりがりだった。
急にそのことを思い出したので書いてみます。

牛乳が嫌いだった。
母親に出された菓子しかたべられない。(食べるとビンタ。)
食べるのがのろくて父親に切れられたことがある。(夕飯に３０分。)
ものすごい早寝だった。
アップルパイ、モンブランなどは気持ち悪くなるので食べられなかった。
飴が好きで、一気に一袋食べれた。
カレーライスだけは、三杯おかわりしてた。
食べたくないものは、食べてなかった。

こう考えると、食べなくていいとき、たいして食べたくないのに取ってる食事
がデブにつながってる。
あと、早食いになり、いろんな味を覚えてしまったこと。
そして、親の躾で制限されていた菓子。母ちゃんありがとう。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 00:39:54 PuKW0Iey
デブの子供ってかわいそうだよね。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 00:47:33 BTxBDvsf
ボンゴレスパゲッティ、イチゴジャムと砂糖たっぷりかけたバニラアイス、ローストビーフ、みたらし団子、きな粉と砂糖たっぷりかけたカステラ、リッツ一袋、でっかい鮭おにぎり、お煎餅三枚を11時すぎに食べた………半身浴一時間なんてまったく釣り合わないorz

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 00:58:37 2Ia3DKzi
神が舞い降りた。
散々喰ったお菓子やらパンやらがドロドロになって
出てくる。どうやら刺身かなんかに当たったらしい
恐らくブリか〆鯖。なんか生臭かったし、生温かったし。
寝れないキモイ。頭痛い。なのにちょっぴり嬉しいのはなぜ？

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 01:11:34 Jnpf/9dE
１枚３５kcalのクッキーを、午後３時に２０枚・午後９時に１０枚食べた。
計算してみたら……ｶﾞｸﾌﾞﾙ

何度計算しても１０５０kcal………。
だって…だって、クッキーの大きさが直径４センチぐらいだから、
ぱくっと一口でサクサクサク…とあっという間に胃に入っちゃうんだもん。

あ、言い訳するスレじゃないんだorz

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 01:24:10 24Cid2Hf
すき焼き、ｸｯｷｰ、チョコ、ポテトチップ、アイス、ヨーグルト、ﾊﾟﾝ
ああー太るのが怖くて眠れないなんて初めてだ。腹筋してるけど焦ってうわァァー私のバカーあぁぁァァ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 01:48:09 qYx2os9M
昼に納豆ごはん、味噌汁、じゃがいものきんぴら、ぷりん…

夜にサラダ、ごはん、味噌汁、八宝菜、唐揚げ、卵焼き、ヨーグルト、バウムクーヘン…

なんで夜にいっぱい食べてしまうのかorz

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 01:53:41 KJPz6cVI
ちっちゃいハンバーグ・ちっちゃいテリヤキチキン・水菜サラダ・ご飯一膳。
ママンが作っててくれてたご飯、衝動的に食べちゃった…ここ三週間あまり食べ物口にしなかったから、なんか胃が重い…ってか、太る…どうしょ…。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 01:56:55 y2FESiaX
飲み会のあと…
お茶漬け・クリームシチュー・クッキー・マドレーヌ・煎餅食った…。
頑張って一週間で、４ｷﾛ減らした直後なのに(￣▽￣;)
明日の朝怖くて体重はかれない

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 01:57:58 cVwk6f73
何食べたか細かく思い出せないくらい食べた
みんな思い出せるくらいの量、種類ならたいしたことないよ

…………orz

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 02:09:32 eSZhB2cS
昼飯に軋めんうどんを
一人で五束(500g)食べた事を反省します･･･orz

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 02:48:27 zNtfS7l1
起きてから
冷しゃぶﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ、ｷｳｲｾﾞﾘｰ、おでん（つくね、牛すじ、たこ串、餅巾着、白滝）
夜ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ少し　
あーやばいやばいよ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 03:21:50 NfsgeeQ8
>>118
出川さんドンマイ！

この時間にカツ丼とプリングルス一箱？食いました

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 03:37:08 2CyJxVhH
ご飯４膳、納豆１ぱっく、生卵１つ、ざらめ煎餅９まい、卵と海老のいためもの、カレ～、うめ、いそっこ、

こんなお時間に
手作りぜり～タッパ１/２

ダイエットのはずが..ｏｒｚ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 04:06:48 BGIBb6a+
>>117 昨日たまたま乾麺のうどん買った
5束で500gだったよ

(ﾟдﾟ)あれ全部食べたの？あーあ。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 09:22:34 4ytNxQzf
朝ご飯に
カレーパン・メロンパン・クロワッサン二個・バームクーヘン五切れ

朝食だけで二日分のカロリーでは…
でもまだ食べたい。堅あげポテトあけちゃった。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 09:31:18 PxDSfnmj
朝からバナナ2本､いよかん1個､とんかつ､玄米ご飯､白菜煮ｶﾚｰ風味､豆乳ﾊﾟﾝ2個､おかき1袋…やってしまった

でもあと1本バナナ食べたいいいい～(´;ω;`)

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 09:37:43 OkRCigN9
ダイエット開始して半年。プッツンしたみたいで過食始まった・・・

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 09:40:10 TOMYTivw
>>123バナナ食え！そんで食べたものを全部ンコにしてだせ！

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 10:03:38 PxDSfnmj
>>125
バナナﾝｺ出すぞ-!

どうでも良いが私のIDがﾆﾝﾃﾝﾄﾞｰDS

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 10:39:15 TOMYTivw
>>126
だせだせー(ﾟ∀ﾟ)！
もりもりだせー！！

ほんとだ(´_ゝ`)
DSだｗｗｗｗ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 11:44:14 NcO7ge3v
ドガ食いした後って胸でかくなりませんか？

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 11:44:57 XkTJUVPp
>>128ﾀｿもIDがなんか外国人の名前みたいになってるお(・ω・;)

ラーメン食べたいお(ノ_・。)でもラーメンを食べた後、スープの中にご飯をぶち込んでしまいたい衝動に駆られてしまうんだおう(´;ω;`)

ドカ食いの連鎖だお(´・ω・｀)

同じ過ちは繰り返さないお(｀・ω・´)

て、ことで今日のお昼は白滝にｹﾃｰｲ:*:・(´д｀)/・:*:

…ｸﾞｽﾝ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 11:48:43 XkTJUVPp
ｱﾝｶ間違えた！>>127ﾀｿあてだったお(´;ω;`)

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 12:29:02 wV5zRnoQ
朝バナナ二本、豆乳250ml

間食イタリアンジェラート（多め）、ケールの青汁（リンゴ入り）

昼カニのトマトクリームスパゲティ大盛り（二人前くらい。パルメザンもたっぷり）、生野菜サラダたっぷり、フライドポテト五本ほど（太めのやつ）

久しぶりにやっちまったよ(´・ω・｀)
昼飯食い過ぎて気持ち悪りぃ……。
夕飯は極少量にして踏み台昇降運動の時間増やさないとヤバい。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 12:31:00 nHJT+JjK
クッキー一箱
スパークルアップルティーソーダ200ｍｌ
ショコラクッキー一枚
バニラアイス1個
ひじきの煮物
ポテトサラダ
梅干
フランスパン4切れ　ピーナツバターとチェリージャムつけて
スティックパン２本　ピーナツバターつけて
カットパイナップル
イチゴ

起きてから一時間で食べた
あと2時間で仕事に行くんだけど服が入らねええええええええ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 12:48:03 2uhulO4R
朝：ヨーグルトオールブランバナナ２本豆乳
昼：はるさめヌードル２個(シーフード味＆担々麺味)

２個もたべて激しく後悔。まじ苦しいorz
吐けるものなら吐きたい

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 13:08:36 WgWOTIvo
堅あげポテト
アロエヨーグルト
リポビタン
カレー
納豆
せんべい
味噌汁
ゼリー
コーラ
アイス

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 13:31:54 nb0jjfdI
みんな頑張って！大丈夫だよ。
わたしはたまにﾄﾞｶ食いすると痩せてるときある゜Д゜

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 13:38:34 H+Qrz6PT
たまにたくさん食べるから「ドカ食い」なのであって、日常的なら単なる「大食い」。
厳しい食事制限と停滞期に負けて「ドカ食い」→「大食い」経過中。
と、とめ、止めなければ…。
あぁ、菓子パン最高～！

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 14:57:41 PuKW0Iey
ようかんの塊をナイフで切りながら食ってたら食いすぎちゃった。100kcalくらい。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 15:13:48 qV2qLEsP
Macのクーポン(ベーコンレタスバーガードリンク＝カフェシェイクとチキンMacナゲット)をDスルーで頼む際、一人でこんなに喰うのかと
店員に思われたくなかったから
チーズてりたまセットも頼んだわ～
あ～．．喰った②！
完食！！！！！

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 15:16:33 JN0ClFw/
トッポ塩キャラメル
爽アイス
チョコボール
ブラックサンダー二つ
プチチョコビス
一口大福一袋
名前忘れたけどチョコクッキー
甘いもの食い過ぎたぁー
気持ち悪い…
そのあとカレーにヤキソバコロッケ二つ餃子五つ
うのかにｻｻﾐフライ
体がヤバイ…
もうしません。とりあえず二週間は死に物狂いで節制

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 16:03:27 YOFhLYST
>>137
ようかんで100kcalってほんのちょっとだよね…。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 16:07:43 mAM5vOit
いつもはしたことにするスレに書き込んでるのにぃ～今日はケーキバイキングに逝ってしまったぁ～明後日ランチバイキング行くのにぃ～ｼﾞｬﾝﾌﾟしまくろう…orz

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 16:12:20 DQfDYPwb
じゃがりこ1個
キウイと桃のロールケーキ
練乳フランスパン2個
マンゴーヨーグルト
チロルチョコ2個
ピーナツ少し
納豆
キウイ
トマトジュース

運動したいけど気力が…鬱だ寝よう（死）

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 16:19:32 OrEC58gP
大盛り焼きうどん
ヨーグルト１個
桜餅中４個
豆大福大１個
レーズン80g

あああ、買い出し行ったらついつい…orz

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 16:19:48 0xW3TBYF
ご飯茶碗2杯
お焼き半分
練り菓子2個
蒸しパン3個

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 16:23:28 mAM5vOit
>>142
寝るな!!!共に跳ぼう(･∀･)!!!

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 17:32:04 zTzXEqbb
きのう食べたもの。

朝:揚げパン、クリームコロネ、厚切りバームクーヘン
昼:もちもちミルクキャラメル蒸し、チョコ＆バナナクレープ、クレープロール３個、エビ揚げワンタン２個、カルボナーラ(415kcal)、コロッケパン半分
間食:マリービスケットアイス、イカ唐揚げ、塩キャラメルトッポ、まんじゅう１個、おかき２袋、煎餅１袋
夜:塩ラーメン、鉄火巻き３個、コロッケ半分

よくもまぁこんなに・・・
今日からは気持ちを入れ替えて頑張ります。皆さんも頑張りましょう！

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 17:34:50 kxbrUxeQ
やばい…
クッキー一袋完食してしまた…orz

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 17:46:44 LuF8ZJ/S
>>147
クッキー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
しかし異常にカロリーある…

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 18:06:48 c/7gfhnj
柿チョコミニパック３袋
グリーンサラダ(香味青じそノンオイルドレ)
抹茶カステラ１切れ
厚焼き苺ブッセ
厚焼きチョコケーキ
塩キャラメルトッポ１箱
サツマイモのお菓子１袋

仕事のストレスでついorz

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 18:14:53 aH+a7Wo/
>>89
いかなごって、主に関西地方で春になると旬になる小魚のこと。
佃煮が一般的

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 18:15:07 NrNv1YeQ
りんご３個 orz

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 18:21:44 3SNDpqeb
食べすきた‥お腹はりすぎてはきそう　やばい‥

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 18:29:20 1ThwzbBR
>>150
絡みすまん。きびなごとは別物？
食べてみたいので気になる。

ついでに、700Kcalはあるメロンパンを2つ食べました。
死にたい。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 18:33:58 3WwtWnBy
>>150
あったかいご飯によく合うよね
自分は冷や奴にのせて食べるのが好き

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 19:11:28 oh7gM8pS
昼：豚汁2
間食：おせやんべい2、クッキー2、スーパーカップ白桃、ポテトM、三角チョコパイ、サンデーストロベリー
夜：食べるか検討

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 19:12:32 PuKW0Iey
てやんでい

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 19:19:02 4ytNxQzf
菓子パン八個・ご飯二合・サラダ・バタピー・板チョコ二枚

まだ食べたい

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 19:31:41 ONgttDbS
きゅうり八本…

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 19:45:37 cz+ckmL2
円盤チョコ二枚、ご飯一膳、焼シャケ一切れ、昼寝→起きてすぐ
燒おにぎり、卵のサンドイッチ、焼きそばﾊﾟﾝ1/3
今日は多分50歩も歩いてない。食っちゃ寝ばっかり…
とりあえず半身浴してきまふ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 20:02:28 FRltUc+H
カレー茶碗二杯食べて胃が破裂しそう
米の代わりにしらたきで食べたけど気休めにもならないよね…

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 20:10:49 aH+a7Wo/
>>153
多分ちがうと思うけど・・・すまんがぐぐってみてくり
>>154
いかなごの佃煮を卵に混ぜて、細ネギを細かくしたのと一緒に卵焼きにするのも
ウマ～だし、ダイエット中にはマズイが、マヨを塗ったパンに乗せて、トーストに
するのもウマイ！

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 20:16:28 Zv3LVq0E
６Ｐ入り柿ピー４袋
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１箱
ブラサン３個
しみチョココーン１袋
ジャガビー３個
しゃがりこ４個
堅あげポテトＢＰ１袋
菓子ﾊﾟﾝ３個
ご飯以外です…幸せだった

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 20:17:00 dHsE+fue
めっちゃ食った。
朝→ｺｰﾝｽｰﾌﾟ70ｶﾛﾘ
　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ100??
昼→肉まん240ｶﾛﾘ
納豆100ｶﾛﾘ
ﾄｯﾎﾟ塩ｷｬﾗﾒﾙ410ｶﾛﾘ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ50ｶﾛﾘ?
夜→野菜ｽｰﾌﾟ100ｶﾛﾘ?
ｶﾚｰ260ｶﾛﾘ
ご飯1膳?ｶﾛﾘ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ100ｶﾛﾘ

終わった。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 20:27:06 e6gWOMo2
ドカ食い→少食→ドカ食い…のループが続き、さらにこの三日連続ドカ食いで五キロ増量…
反省ってレベルじゃねーぞ・・・

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 20:53:57 czYoWiUd
朝：カステラ一本の１／２、牛乳
昼：アンパン、牛乳かん、じゃがりこ、チョコスナック、野菜ジュース
夜：ピザポテト、うどん(母の分も)、お茶２杯
死にそう…吐きたい…

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 21:33:03 /YVHHouL
野菜たっぷりしっかり満腹な晩ご飯の後、
高知の親戚が送ってくれた
ポンカン２個と文旦（でかい！）１個食べちゃった。
反省したけど。・。（つд｀）。・。ｵｲﾁｰﾖｰ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:35:55 4aKIK5lB
ドカ食い→大食い　の時点…。
昨日もこのｽﾚに反省しにきてｼﾞｮｸﾞの時吐きそうなくらいしんどかったのに
またやってしまった。
プリッツ１本、わかめご飯１パック、トンカツ２切れ、小松菜１枚、ｲｶとﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの煮物、えびふらい、味噌汁
黒豆パイ１枚、から揚げほぼ１パック…。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:47:25 +gRVBpUo
朝　早起きして
トースト２枚
チーズ、バター、ジャム
ヨーグルト
干柿
豆乳
クラッカー２袋１６枚

しばらく胃液があがってきてたorz
お昼も夜も食べたし。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 23:43:42 BdoLzR9S
帰ってきてから食べてしまた・・・
バタピー
ケーキ２つ
グレープフルーツ1個
みかん2個
サンドイッチ3切
チョコ1粒
ﾌﾟﾁアンパン1個
もうしません

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 23:44:26 c/gr9vc9
こっちが反省すれか

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 00:03:05 vZh+e3pi
>>153
一つ700キロカロリーもあるメロンパンってどんな?

いかなごのくぎ煮美味いよね。

やっぱりドカ食いメニューには菓子パンが多いね。カロリー馬鹿高いが栄養価低い。
だが、それがいい。

私も１日中菓子パン食べてるドカ食い期中。
早く食べ飽きたい…。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 00:09:43 ccbQlxRh
カロリー高いだけじゃなく体が吸収しちまうのが菓子パン。
食ってたらまずダイエットは無理。食ったその日は確実に太ったと思っていい。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 00:33:10 isYJAE+8
晩御飯とは別に、夜食として菓子パン１とピザポテト半袋食べた。

終わった…

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 01:38:23 rOsUB2UN
昼：きなこもちパン2個、ポテチ1袋
夕方：サラダ、サーモンステーキ
夜：マロンパン、チーズパン、肉じゃが、ドーナツ、メンチカツ

痩せたいのに食欲に負けてしまう……
つかお腹ｲﾊﾟｰｲのはずなのに食べてしまうorz

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 01:45:17 u9l9SJgm
まったく…
みんな羨ましいぐらいに大食いだなorz

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 01:56:21 9ZIeWs6z
URLﾘﾝｸ(www.felissimo.co.jp)

↑「いかなごのくぎ煮」気になってぐぐっちまった。
関東でも普通に見たことあるな～。

アーモンドチョコ1箱
チーズケーキ2個
メロンパン1個
デニッシュ1個
3色パン1個
ジャムパン1個
カツ丼1杯
カレー1杯
ポテトサラダ1パック
赤飯3杯
ヨーグルト1個
バタピー1袋
歌舞伎揚げ10枚
信玄餅5個

旨かった！(：D)|￣|＿

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:11:22 vZh+e3pi
>>172
例えば１日の摂取カロリーの範囲内で食べても太るのかな？

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:17:01 lK9KPO/6
みんなダイエット中にしかも胃が小さくなってるはずなのによくそんなに食べる事ができるな～と昨日まで思っていた自分
今さっき俺の中の何かがキレた

カレー大盛り一杯
カップヌードル一個
バナナとチョコのパンカロリーコントロールアイス一個
ベビースター一袋
と、止まらん・・・
身をもって体感した～

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:25:00 vZh+e3pi
>>178
いらっしゃーい！

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:30:32 vZh+e3pi
>>176
関西では、春の風物詩的なものなんよ。
お水取り終わって、きびなごのくぎ煮が出始めると、春だなぁーと感じる。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:31:19 Zcj3sQgG
てんむす１個
牛タンおにぎり１個
ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ１本
からあげ１パック
チョコのお菓子１箱
チョコレートケーキ1個

ああ…
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞで５日間おかゆとうどんしか食べてなかった胃に詰め込んでしまったから気持ち悪い…
最低だうえっうえっ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:36:13 YxBvcnWA
インスタントラーメン２つをつけめんにして食べた。
チーズ山盛りサラダとリンゴとマグロの刺身とタコ。
いつもサラダとか肉だけで炭水化物抜いてたのに(´・ω・｀)

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:40:32 HnKynzAG
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ１本
手作りｵﾑﾗｲｽ
(ｹﾁｬﾗｲｽでない)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾎﾟﾃﾁ1/5
あんぱん1/2
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２つ
(ﾊﾟﾝ3枚捨て)
ﾁｮｺﾎﾞｰﾙﾊﾟﾝ
ｼﾁｭｰ少量
ごはん少量

食べたらとまらねぇ
少しずつたくさんの種類食べる

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:43:02 ya8x27pZ
宴じゃとか言って夜に
ほか弁ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当
菓子パン1枚
ｸｯｷｰ
ﾁｮｺ
ｹｰｷ
ﾌﾟﾘﾝ一口食べてしまった＼(^O^)／

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 03:15:07 ha/cLMLk
午後９時～午前２時の食事内容。

ごはん一膳
ハンバーグ200gくらいか？
サラダ一皿
かっぱえびせん一袋（レギュラーサイズ）
チョコバー一本
スライスハム６枚
フランスパン一本の半分

自分の食の限界に挑戦してみた。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 03:15:48 dc6dvW52
昨夜…発泡酒500ミリリットル、ホッピー、グリンピースご飯、餃子10ケ、ジャージャー麺2パック、味噌ニンニク15ケ…。寝てたらムカムカとし、リバース！油のせいか？気持ちわりー！

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 05:55:55 vNJMqj6h
寿司20膳
ｹｰｷ2つ
ﾋﾟｻﾞ2切れ
からあげ大量
鏡月1本
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ1ﾛｰﾙ
ﾅﾀﾃﾞｺｺデカい器に3皿
チョコ10個

…よく入ったな

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 07:42:59 Prg5I2sL
ひじき
きんぴらゴボウ
おから
シリアル
菜の花の炒めもの
チョコビスケット４枚
ご飯２杯
牛乳1杯
スイスロール２切れ

本当止まらない
助けて…

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 09:38:44 qViBBivW
昨日
ミスタードーナツのポンデ黒糖とシナモン
納豆巻き
安倍川もち
バナナジュース１本
ドミノピザのクアトロジャイアントミルフィーユＬサイズを１／３…

野菜全然とってないな…

今日はプールで１時間半ノンストップクロールの刑だ。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 09:53:03 E1Y8apmO
>>187
寿司20膳 ×
寿司20貫 ○

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 09:56:38 2oBacmlS
えびチップス
ケンタッキーのもちもちﾅﾝのﾁｰｽﾞﾒﾝﾁ
ビスケットサンド
オムライス
バームクーヘン
ピザポテト
ワサビーフ
トッポ
しみコーン
パイの実

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 10:36:22 r3ImFoFg
>>187
回る寿司だったら40貫じゃね？

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 11:35:39 If1diEmZ
夕方からあちこち遊んで食べ歩き
家に帰って体重計ると６ｷﾛ増・・・
酒が入ると自制が利かずついドカ食いしてしまう
妊婦さんみたいなオナカになってるのでしゃがめないし制服も入らず
またまた体調不良で休んで反省とダイエット・・・ハハハ

194:さゅリ
07/03/28 12:06:25 ZUF+7Iz9
焼きプリン①個
ナィススティック(ﾊﾟﾝ)①個
納豆ご飯(茶碗①杯)
湯葉麺ｽｰﾌﾟ①個
一口チョコ②個
ラングドシャ(プチｼﾘｰｽﾞ)①袋

また吐ぃて
下剤飲んでもた‥m(__)m

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 12:26:43 VwQjWvuu
ミニしろくまｱｲｽ１本
ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟｲ１つ
紅茶ﾘｰﾌﾊﾟｲ２枚
ミニいちごﾀﾙﾄ１つ
ﾌﾟﾁﾀﾞﾉﾝ１つ
板ﾁｮｺひとかけ

orz
今からｽﾎﾟｸﾗいってくる

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 13:48:57 BSKPyRuf
>>176
うちの場合、旦那のおかあちゃんが関西の人で、それでいかなごの釘煮を知ったんだが、
市販のものは、一度も食べたことが無く、いつもおかあちゃんが春になると
タッパー一杯に釘煮を作って送ってくれるから、それを食べてる。
生姜が沢山入っていて、ちょっとピリッとしてるから、ご飯がすすむすすむ・・・(^_^;)
お茶漬けにしてもウマイし、たまにクルミと一緒に煮たのがあったりして、それが
またウマイ！！今年も送ってきてくれた～～ダイエットの身には辛いが、おかあちゃんの
セッカクの手作りだし、ちょっとづついただくことにします。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 14:32:14 4S+sD6Dp
今日も、いかなご食ったゾイ＼(^O^)／

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 14:34:49 /HlAL+tM
ハリエのバウムクーヘン１個全部食べたゾィ＼(^O^)／

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 14:39:01 4S+sD6Dp
朝ブルーベリーウエハース２枚、カスタードコルネ、ミニ生クリームクロワッサン、チーズフランス、ポテトパイ、
昼白飯、コロッケ、モヤシ炒め、フカヒレスープ、シナモンドーナツ、グレープフルーツ

＼(^O^)／はちきれそうだおー＼(^O^)／
夜食わんだけて取り返せる訳ねーつうの

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 14:46:57 rQ2VRaMh
ﾄｯﾎﾟ塩キャラメル
薄皮ピーナッツ
＿|￣|○

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 15:31:38 +CSI1I9r
みそお握り１個
黒糖ドーナツ１個
牧場しぼりキャラメル風味１個
小枝小袋１個
アーモンドチョコレート１個
煮物（鶏肉、大根、人参）
いちご7個
バケット２切れ（マーマーレード、ピーナツバターつけて）

甘いもの祭り

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