ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　7日目

ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　7日目 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 22:49:59 7IMy2Gze
さあ、みんなで
「Where I am today is where my mind put me!
　Where I will be tomorrow is where my mind put me!」

〈真似して動いてみよう〉
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　　）　　　／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

前スレ
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　6日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

過去スレ
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　5日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　3日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　２日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

まとめ・FAQは>>2-4あたり

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 22:52:06 7IMy2Gze
■ビリー・ブランクス公式ウェブサイト
URLﾘﾝｸ(www.billyblanks.com)
・日本への商品発送不可

○まとめwiki（テンプレ等）
URLﾘﾝｸ(www27.atwiki.jp)

○お試し
* ビリー・ブランクスのTae-Boがyoutubeにあり（約13分）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
※ブートキャンプとは別プログラム

○購入
■ショップジャパン公式ビリーズ・ブートキャンプ通販サイト
URLﾘﾝｸ(www.shopjapan.co.jp)
・2005年版日本語字幕、ビリーバンド付属
・DVD版とVHS版がある
・いずれも14700円（＋送料945円）

■Amazon.com（アメリカ）などでも英語版を販売している

■東急ハンズ各店、ロフト各店、大型スーパー等
・ショップジャパンの製品を独自パッケージで販売中。

■ビリーバンド単体購入はショップジャパンカスタマーサービスセンターで受付中（定価3900円）

■キャッシュバック

* ショップジャパンで購入し、7日間のチャレンジ結果を付属のチェックシートに記入して返送すると、5000円のキャッシュバックあり
* ちゃんと申請すれば、ちゃんとキャッシュバックされる
* なお、チャレンジ結果はショップジャパンの宣伝に使われることもある

【重要】ショップジャパン以外（ハンズ等販売店）からの購入ではキャッシュバックは受けられない

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 22:53:15 7IMy2Gze
○用意
* 「1畳のスペースで可」というのは宣伝文句。2～3畳は欲しい
* ジャンプなどの動作があるので、騒音が気になる場合ヨガマットなどを敷くべき（6mm厚推奨）
* 胸が落ちるのが心配な女性は、ホールド力の高いスポーツブラがお勧め

○プログラム構成
* Disc1　基本プログラム…約55分×2日
* Disc2　応用プログラム…約55分×2日
* Disc3　腹筋プログラム…約35分×2日
* Disc4　最終プログラム…約31分×1日
* ちなみに英語版では１カ月間のプログラムが組まれている。

1週目　　基本、休み、基本、休み、基本、休み、最終
2週目　　休み、最終、基本、休み、最終、基本、休み
3週目　　腹筋、休み、最終、腹筋、休み、最終、腹筋
4週目　　休み、応用、腹筋、休み、応用、最終、休み

○プログラム内容
* ミリタリー風味のエアロビクス
* 最初は特にきついので、初心者は休憩をはさんだほうが良い
* ビリーバンドは慣れてからで十分
* 喉が渇いたら我慢せず、水を飲むこと
* 最初は、ビリーと同じ動きができなくて当たり前。少しずつできるようになる
* 7日間のチャレンジ中はたいてい筋肉痛に苦しめられる

しかし「痛みなくして成果なし」の精神で頑張ろう

○1週間経過後の継続
* 自分の好み、体調に合わせてDiscを選んで継続するのが好ましい。

○効果
* 「1週間で腹筋が割れる」なんてのは宣伝文句。だが、継続すれば必ずなんらかの効果は得られる
* 体重減よりは、ボディライン改善効果のほうが得やすい
* 痩せている人も、たんぱく質を摂りながら続ければ筋肉がつく

○備考
* 日本語吹き替え版はない。吹き替え付きはCMのみ
* 米軍色の強いメッセージが一部あるので気になる人にはちょっと気になることもあるが生温く聞き流すが吉。
* 体重や体脂肪率は、なるべく毎日同じ時間・同じ条件で計ると良い（例：起床後トイレに行った直後）

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 22:54:29 7IMy2Gze
○よくある質問

Q.筋肉ムキムキになりますか？
A.基本的に身体を絞るためのエクササイズなのでブートキャンプだけでビリーやシェリーの様にはなれません

Q.ジャンプなど、騒音が気になります
A.ヨガマットを敷けば軽減されます。

Q.体重が増えたよ！
A.全く運動してなければ脂肪が落ちるより先に筋肉がつくのでそういう事もある。
しかし筋肉が付けば燃焼しやすい身体になるので長期スパンで考えるべし。
体重増加で体脂肪減なら筋肉増加、体重増加で体脂肪増加なら食事を見直しましょう。

Q.腰痛持ちですが入隊できますか？
A.腹筋背筋が付けば軽減される種類のものなら効果は見込めるが通院する程のものなら医者と相談すべし。

Q.軍隊トレーニングが一般人に出来るの？
A.あくまで「軍隊トレーニングを元にあみだされた」だけ

Q.靴履いた方がいい？
A.騒音がプラスされるので人それぞれ。甲高でビリーバンドが足に食い込む場合などは靴を履くと楽。
他、エクササイズ内容によっては靴を履いた方が踏ん張りが効きます。

Q.40才以上でも出来る？
A.最初から完璧にこなそうとすると厳しいが徐々に慣らしていけば可能。
ビリー・ブランクスは51歳で今日も元気にｻｰｺｫ!ｻｰｺｫ!

Q.ブートキャンプの消費カロリーってどれくらい？
A.Disc1、2→400kcal前後　Disc3、4→200kcal前後
但し身長、体重、性別、年齢、エクササイズの達成度により変動するのであくまで参考値として考えましょう。

Q.店頭販売しているものの仕様は？
A.ハンズやロフトはショップジャパンが卸しているので内容は同じ字幕の2005版ビリーバンド付属。
但しショップジャパンから直接購入しないとキャッシュバックは付かない。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 22:55:03 7IMy2Gze
Q.2006版の字幕って無いの？
A.ショップジャパンのチャレンジシート裏面アンケートに「続編発売を希望しますか？」なる項目あり。
皆で希望すればいつか出るかも。

Q.部分痩せ出来る？
A.「部分痩せ」なんて現象実際ありえない。全身が痩せれば気になる部分も痩せる。
医学的に立証されている事なので諦めて全身絞って下さい。

Q.ブートキャンプのCM見たいよ！！
A.ヘビーローテーションしてるのはスカパーのショップ240
URLﾘﾝｸ(www.shop240.jp)
MXなどでも放送あり。地上波は各自検索。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 23:07:04 ejwhZfOT
>>1乙！　ビクトリー！

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 23:12:50 KsVJPRvP
ビリーズブートキャンプ関連スレ

【SJ】ﾋﾞﾘｰｽﾞ･ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟが届かない
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l100
【1000kcal消費!】ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑｽﾚ【turbojam】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l100
ﾌｨｯﾄﾈｽDVDで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l100

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 23:16:02 7IMy2Gze
>>7
ありがとう

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 00:30:13 lPlwhGdw
足刀
URLﾘﾝｸ(marukado.web.infoseek.co.jp)

TAEBO一覧（視聴も可)
URLﾘﾝｸ(www.collagevideo.com)

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 09:15:48 jMZOI9JD
昨日から始めたんだけど･･･キツイねこれ
パンチとかキックとか、全然ビリーみたいにできないんだけど
ただ蹴ったりしてるだけじゃ効果ないよね
しっかり力入れたりしないと

･･･難しそうだなぁ

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 12:35:58 JGuX1MVi
>>1
GJ！

>前スレ1000
妻子持ちだってばよ

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 12:47:47 Fq7TzG8W
飛行機ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
　　　　　　／⌒ヽ
⊂二二二（　＾ω＾）二⊃
　　　　　 |　　　 / 　　　　乙ﾌﾞｰﾝ
　　　　（　ヽノ
　　　　　ﾉ>ノ
　三　　レﾚ

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 12:53:51 lvA0I+kS

ヴァーーーーーーームを飲んで、30分後に入隊せよ。

汗の量がﾁｬｲﾏｽから。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 13:25:06 7aDiX/jH
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 07:50:03 ID:7aDiX/jH
CMで手を前に出して回すところで
「最高！最高！」って言っているよう聞こえた。

よくよく聞いてみれば
「サイクル、サイクル」なんだね
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 07:58:53 ID:Xzxg3gVA
サークル

すみません>>944さんの「サークゥ」を見間違いしてました。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 13:27:16 mNTRRY5a
ヴァームって高いんだよな

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 13:57:42 JGuX1MVi
近所のつるかめっ店では69～100円で売ってる。
気にしたことないけど賞味期限が近いのかな。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:00:58 EBpw1u9H
ドン・キホーテで売ってますか？

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:02:06 IiVblgZf
さっきバスクリンの風呂に２時間くらい入って、
大汗かいてからバームのんでDisc2やった。
開始後、数分で汗出てきた。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:02:25 W125g3xW
>>14
私は「さぁ来い！さぁ来い！」って聞こえる。
喧嘩売られてるみたいで、「いったるわぁ～い！！！」と、ムキになれるよw

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:02:51 wMlSsyXY
うちのスーパーでは89ｴﾝ!!
早速買ってこよ!!
前スレにヴァームは「買ってはいけない」ってやつに書いてあった、
って書いてあったからちと気になるんだけど…

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:05:54 IiVblgZf
>>20
あれはトンデモ本で有名

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:07:26 pBPE96yP
「買ってはいけないは、買ってはいけない」という本があったな

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:21:00 3lMy1Yzr
>>20　それってほんとにヴァーム？
ヴァームウォーター　なんじゃないの？

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:23:06 JB5dOrcb
騒音の出にくい忍者仕様出してくれないかな。
筋肉だけでなく部屋も悲鳴を上げてるよ。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:27:18 SDJxlCmi
ビビカ・フォックス酒気帯び逮捕

　米ＣＮＮテレビなどによると、カリフォルニア州警察当局は２２日までに、酒気帯び運転の容疑で、映画「キル・ビル」や「インデペンデンス・デイ」出演で知られる米女優ビビカ・フォックス容疑者（４２）を逮捕した。

　フォックス容疑者は２０日深夜、ロサンゼルスの高速道路を時速約１３０キロで運転中、警察官に発見され、飲酒検査の結果、酒気帯びが発覚した。ＣＮＮによると、違法薬物を所持していた疑いもあり、警察が調べている。
（共同）
[ 2007年03月23日 11:38　速報記事 ]
URLﾘﾝｸ(www.sponichi.co.jp)

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:30:18 XtBp8Gu1
？

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:35:38 bDoS8DyL
>>26
>>25はCMにでてる「そんな時はブートキャンプをやるの。一週間で結果が出るわ！」の人では？

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:47:09 uA8J0lbL
キルビルで最初のほうに殺されちゃう人だよね？

ブートキャンプのＣＭさあ、ルーシーリューやユマサーマンを
あんだけ大写しにしたりしてんのも紛らわしくて問題ありそうだよね…
実際は、「ハリウッドスターもやっている！」つっても、脇役の人ばっかりじゃん…
誰か日本の芸能人でハマってる人いないのかね？

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:49:19 XtBp8Gu1
>>27
Ω＜ナンダッテー！！！

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:58:41 7rFoBa3a
BS6で

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 15:02:28 nDKQKZ3F
>>28 林真理子

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 15:05:16 fRkZZZNi
>>31
な、なんか他の人はいないのかな？
モチ下がるなぁ

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 15:10:34 RtiEY0qx
ビデオエクササイズって初めてやったけど
ひたすら付いて行こうとしてて気づいたら半分、気づいたら終盤って感じで
マシン使ったトレーニングだとどうしても
経過時間とかカロリーばかり気にしてしまう自分には合ってる気がした

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 15:41:48 CwfoqNuz
自分、昇降運動ばっかりやってて飽きてきたから
最近コレに凄い興味があった！

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 15:47:40 MynvUDCT
すげぇ！このスレもう７日目か…　そろそろ体の変化に気付く頃だね笑

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 16:00:18 5moXXX8j
>>33
ハゲド。
ビリーに夢中であっという間に時間が過ぎる。
単純運動の有酸素運動って精神的にキツいんだよね。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 16:09:41 a/0mQ5k2
>>33
あぁぁぁぁ
それ凄く分かる、自分もすぐに時間やら回数やら気にして
結局休んじゃうタイプだから。
そうか、これだとそんなこと気にする暇なくドンドン進んじゃうから
俺みたいなタイプには合っているかもしれないんだ。
よし！！なんか買う気になってきたぞww
彼岸があけたら即注文するよ！！！！

38:20
07/03/24 16:12:15 wMlSsyXY
>>21-22
そうなんだ、知らなかった。
といいながら、さっき1本だけ買ったｗ

>>23
調べてないんで、詳しくはしらないんだ…
曖昧な情報ｽﾏｿ

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 16:33:01 /rx1TvuY
昨日届いたんだけど
ビリバンの持ち手にはクッション素材が巻いてあった
プラッチックが甲にあたるようには思えないんだが

とりあえずＤＶＤ破損に備えてコピー中
入隊はコピーが終わってから

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 16:33:13 2hSTdNAy
今で５日目。というか、５回目。
基本　休み　基本　応用　休み　応用　腹筋　で、ウエスト -４ｃｍ。
ウエスト　89cm →　85cm

168cm
69.5kg
33才のオスです。

ほんと、どんどん進んでいくからついていくので精一杯ですが、あっという間に時間が過ぎます。
でも、すぐすぐは体重はかわんないね。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 16:41:37 yKU4sI6g
最初の頃DVDの残り時間表示してあと何分！とやっていたが
表示しないでやると残り五分になって音楽が変わった瞬間が
最高に気持ちいい。

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 16:55:17 lPlwhGdw
最近応用プログラムが余裕になってきたので、
ダンベル4kg×2でやっていたのを6kg×2でやった。
汗だらだらかいて、気持ちよかった。
ヴォーとさけぶ、シェリーの気持ちがわかったｗ

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 17:02:03 cwsTDf3h
ところでウエストどこで測ってる？何かウエストは一番くびれてる所って勘違いする奴多いが、臍の位置で測った方がいいｿﾞ。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 17:09:38 9rUk5017
>>40
頑張ってますね～、尊敬します。
私はまだビリーバンドなんて無理なのですが
夫が野球をしてるので肩を鍛えるのに「これすげ～いい！」
と夢中になってます。

なんか良かったです＾＾；

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 17:19:28 IiVblgZf
ストレッチのときのBGMを「ビリー愛のテーマ」と勝手に呼んでいます
あそこにきてやっとほっとします

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 17:39:38 RtiEY0qx
わかる～音楽変わるとやったー！！って思うよね

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 17:55:24 O0Xex/mN
>>42
すごい・・・。１Lペットボトルでやってるけどそれでもしんどいのに・・・。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 18:29:03 hYjiv2jf
>>45
ﾊｹﾞﾊﾞﾛｽｗｗ

空耳っぽいビリーの掛け声ってたくさんあるよな。
日本語で「その調子！」って聞こえた箇所があったような…

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 19:38:11 +qXqJqAf
>>47
それはもちにくいからじゃないの？

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 19:51:39 /rx1TvuY
ふぅ
やっとＤＶＤ⇒ＶＨＳにダビング完了
トレーニングできるところはビデオデッキしかないのでこれしないと入隊できんのよ

次はバックアップとしてＤＶＤ⇒ＤＶＤに焼いて

っていうか簡単にコピーできすぎじゃん
これじゃ返品不可も当然だよね

楽天でクレーム付けてるヤツは馬鹿ということで

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 20:06:01 wMlSsyXY
うちのデッキではダビングできなかった。
簡単にって普通に…て事だよね？
いつもDisk3＋2をやるから、ディスクを交換するのが面倒だし、一枚にまとめたかったんだけど。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 20:07:48 vRHsyEC7
とうとう入隊申し込みしてきた！
早く届きますように…

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 20:16:34 /rx1TvuY
>>51
いまディスク１～４と宇高さんのでてるＣＭを１枚にまとめ中だけど
これはソフトいるね
でもフリーで入手できるヤツでとくにプロテクトはずしたりとかしないでＯＫなんで
やっぱ簡単とは思う

大実に扱っててもうっかり傷つけたりしちゃうので
うちではコピーは必須

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 20:21:47 vi8y6FP2
皆さんコピーはパソコンでしてるの？
HDDレコーダでは無理なのかな・・・

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 20:26:00 /rx1TvuY
>>54
DVD⇒HDDは無理
DVD⇒VHSはOK
PCがあればDVD4枚⇒DVD4枚もDVD4枚⇒DVD1枚もOK

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 20:41:46 wMlSsyXY
>>55
DVD→HDDでやろうとしてた…orz
ﾊﾟｿｺﾝあるけど、なにせﾊﾟｿｺﾝ音痴なので、
DVD→VHSにして、VHS→DVDにしよかな。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 20:43:10 mGebwU0f
テレビ神奈川で３０分みてしまったｗｗ

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 20:43:28 wMlSsyXY
>>53
宇高さんのCMを一枚に…？
すごいねｗ

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 20:43:50 vi8y6FP2
>>55
ありがとう。試してみる

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 20:59:06 IZOzWqu+
ビリーのテーマの着メロが欲しいけど
ないよね？

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 21:10:44 FNQu0vo3
「ﾃｯ､ﾃｯ､ﾃｹﾃｪｯ～♪No Pain, No Gain」

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 21:12:59 OWSd5PHI
ＢＢＣの着うたフル(初めの曲と愛のテーマ)があったら普通に欲しい！
ブートキャンプ!ウォウォウォゥ～♪

ところで最初にDisc3腹筋やった後にDisc2やったら、いつもは
かかない汗がダクダクだった。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 21:28:12 aT4tqxbW
上半身を起こしながら膝を曲げる腹筋運動が全くできません
あと、腹筋プログラム序盤の腰クイックイッが効いてる気がしません
何かコツがあるのでしょうか？

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 21:29:49 7Y5hGkGm
>>63
自分の腰を見るような感じでﾋｷｼﾒﾙといいと思います＞腰ｸｲ

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 21:34:24 QkO198ZH
このビリーズブートキャンプを亀田がＣＭしてるボクサスリムスーツ着てやったら効果抜群のような気がする(２つとも使用経験ないけど)

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 21:43:03 IiVblgZf
竹原がボクササイズをこのノリでやるDVDを作るんじゃないかと予想
あのサウナスーツ付きで

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 21:55:29 B6Tt8RM0
今日ビリーズ・ブートキャンプ届きますた

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 21:56:42 lPlwhGdw
>>47
ペットボトルは、太くて持ちにくいから、
重さ以上に大変だと思うよ

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 22:29:47 kgjUTg56
B's Recorder GOLD8 Securityでは、コピー出来ない・・・
「本DVDは著作権で保護されてます」って出る。。
バックアップとりたいのに･･･誰か解決策ご存知ですか？

ちなみに、B'sはBHAのことで、ビリーではない。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 22:40:39 FNQu0vo3
>>69
完全にスレ違いですよ。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 23:18:02 gM9b0TsO
URLﾘﾝｸ(jordi.lolipop.jp)

藤本ミキティ、これ間違いなくビリーｗｗｗ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 23:18:58 WLg9WCz0
これまじ苦しい

73:mao
07/03/24 23:25:27 aDQSDcBK
BILLY'S BOOTCAMP Vol.01
URLﾘﾝｸ(stage6.divx.com)

BILLY'S BOOTCAMP Vol.02
URLﾘﾝｸ(stage6.divx.com)

BILLY'S BOOTCAMP Vol.03
URLﾘﾝｸ(stage6.divx.com)

BILLY'S BOOTCAMP Vol.04
URLﾘﾝｸ(stage6.divx.com)

BILLY'S BOOTCAMP Vol.05
URLﾘﾝｸ(stage6.divx.com)

BILLY'S BOOTCAMP Vol.06
URLﾘﾝｸ(stage6.divx.com)

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 23:27:48 IiVblgZf
>>71
URLﾘﾝｸ(www.gdefence.com)
これじゃね？

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 23:32:49 AiM5P0iW
あーあ、恐れていたことになったな
クレクレに応対してるうちに非合法な話題に流れて荒れはじめるんだよ

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 23:39:30 ke6/GiQf
しかし笑えるな
ステロクに本編をうぷったクズまで居るのかよｗ
乞食ってうざいことに「某方法で視聴したとか」やたら告白するんだよな

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 23:39:40 JGuX1MVi
「ビリー愛のテーマ」www
ネーミング最高w

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 23:52:47 6j1Un4Mm
非合法で手に入れた人はどうせ続かないよ。結果もでない。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 23:58:42 Kmb38Jyi
ツイストしてて思うんだけど、
これっておしりを突き出しながらやらないと腹に効かない？

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 00:07:45 4OIUdn7K
>>78
何その無茶苦茶な理屈ｗｗｗ

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 00:11:28 u03FuXlU
非合法イクナイ！

さわやかにビリーをやろうよ。
ビリーの話題に戻ってくれー。
まだDVDが来ないから、モチ下がらないようにしたいんだぁ！

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 00:15:49 5r/SjXp9
>>79
「効きが良くなる」でいいと思う

ツイスト以外でも言われる
「腰を落とせ」とか「腰は動かさない」は
「スクワットをしろ」という意味に解釈してるし

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 00:16:37 +d9rGukP
とりあえず>>73で出回ってしまったのはどうしようもない

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 00:16:37 DEkGXWRQ
あまりに売れてるので他商品のスタッフが腹いせにＵＰしてるんだろ。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 00:20:43 jCCOL8Ua
3週間ぶりにあった親戚に一回り小さくなったって言われた～。
最終プログラムが一番お気に入り。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 00:28:07 NNAvywZ7
バックアップがどうたらなんて板違いスレ違いの質問する
イカにもオクで売り抜けようとガツガツしてる恥ずかしい初心者なんだしスルーして欲しかった

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 00:29:46 xbdjMfjD
荒れるな荒れるな
ビリーに怒られるぞ

さてと明日は日曜日だからまた基本プログラムから行くぜ

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 00:38:38 vZ1LlqOj
ビリーの話しようよ
その他はそれ専門のスレなりに行けばいいじゃん

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 00:44:10 67p88JZS
>>86　IDがNAVYなお前に萌え

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 01:19:32 td65hzt9
stage6の通報ってメールでやるの？
誰か英語得意な人、通報テンプレ作って
みんなで通報しまくろうぜ

Please direct your notice to our designated agent:

Registered Copyright Agent
DivX, Inc.
4780 Eastgate Mall,
San Diego, CA 92121
registeredcopyrightagent@divxcorp.com
1-858-882-0600

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 01:23:00 td65hzt9
とりあえず間接的にアプローチするため、
ACCSに通報しといた

URLﾘﾝｸ(www5.atwiki.jp)

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 01:31:31 v/X+XBbM
まぁ仕方ないんじゃない？
SJとしてはコピー可能を踏まえてのボッタクリ価格なんだろうし。
PCスキルの無い主婦層なんかは素直に金払って買うだろうし。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 01:34:31 uvkZYPRG
あっ！CM始まった

94:90
07/03/25 01:53:00 td65hzt9
へたくそな英語ながらstage6にも通報しといた

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 02:01:51 uvkZYPRG
ゴマの話になっちゃった…

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 02:05:39 MkwksS/J
今日入隊しました(≧▽≦)ゞ
辛かったぁ～おデブな私には辛すぎた
でもビリーの最後の言葉に明日も頑張ろうって思った

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 02:06:32 UacGpse6
CM見たらテンション上がって目冷めてしまったっ！
最近ホントにビリー好きになってきた…

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 02:43:24 yF3n2h7P
俺　　「上げるの！？こっち上げるの？！ねぇ！左足！左足上げる！？」
ビリー　「行くぞ　脚を上げて　キック」
俺　　「本当！？大丈夫なの！？辛くない！？」
ビリー　「まっすぐ伸ばして　つま先をこっちに向けて　上へキック」
俺　　「そうかぁ！僕ピザだから！ピザだから動けないから！」
ビリー　「集中　上半身を動かすな　股関節とヒップの周りを使う」
俺　　「うん！でもこれで痩せるんだ！そうなんだぁ！じゃぁがんばるね！」
ビリー　「上でキープ　足を前に倒してキープ」
俺　　「わかったぁ！じゃあキープね！前でキープね！ぬがっ！」
ビリー　「つま先伸ばして　リフト！　リフト！」
俺　　「んごぉぉぉぉ！！！ケツが！！！ケツが！！！」
ビリー　「リフト　キツいだろ？　君なら出来る！」
俺　　「ぬがぁぁぁぁぁ！！！ふぐぅぅぅぅ！！
　　　　　ビリーは俺に今まで経験したことの無い痛みを与えているよー！
　　　　　気をつけようねぇぇぇあｑすぇｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ！！！」

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 02:51:16 +d9rGukP
買ったけどCMの宇高も見たい

大阪の放映予定ってどこかにない?

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 02:54:49 GhogaBR1
>99
JCOM入ってる？入ってたら今９ch見てみ。＞大阪

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 03:29:01 zckJ68KT
ビリーバンドがキツすぎる人は、百均行って0.5kgのダンベルを二つ
買って代用するといいよ。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 03:47:43 +d9rGukP
>>100
いまみてみてるけど
ビクターヤングとかフランクなんちゃらとかのＣＤのＣＭorz

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 04:36:23 uvkZYPRG
２週目の中盤、痩せてきた…生理終わって明日で十日だけど痩せ時なのかなぁ？
足が細くなって三角筋が盛り上がり、おっぱいが締まったためカップが落ちた(;ω;)胸を取るか痩せを取るか

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 05:44:49 vJ2hQe4U
胸が減るのはうれすぃ！
思わず注文しちゃった♪
早く届くといいな(б￣▽￣)б

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 06:17:28 MJmKdy7w
コピーを自宅用の一枚にして本物はオクで中古扱いで売るのはいいのかな？
ビリーがアザラシに似てて可愛い♪51歳には見えない！！

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 08:10:38 ylTv2uEp
あ～あ　春休みなんですかね　アホが増えた。

最近停滞期なのか体重変化がなくモチ上がらないけど
夏までにピザ脱出目指して今日も頑張ろう。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 08:15:47 jB2J3sa7
ずいぶん前に購入したんだがビリーについていけなくて放置してあったんだ
このスレ発見して面白かったから今日からまた頑張るよ
やっぱ吹き替えが欲しいな
首がずっとモニター見てるから痛い

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 09:29:52 tjvFFMU8
最近　旦那がビリーに夢中で　放置プレー中なんですが・・・
浮気でもするかｗ
でも　その前に自分もビリーで引き締めないとorz

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 09:38:36 37lCAexh
>108
ウチの女房？

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 09:50:49 ct4bdqt1
私は体重、体脂肪、ウエストサイズが一番減りやすいのがDisc１だった。
Disc１最強！

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 10:01:40 rR9HyUt5
>>108-109
おまえらｗｗｗｗｗｗｗ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 10:42:09 6mPh7qrX
>>110
太ももは減った？

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 10:45:31 OvBV7h96
stage6にうｐされたやつは削除されたっぽい

114:ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ14Day/14日目
07/03/25 11:20:26 Up5PrjeR
何か最後の『VICTORY!!!』の掛け声が毎回恥ずかしくて言えんｗｗｗｗ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 11:27:36 dgMEqgKP
ビリーが大きな声でカウントしろって言うけど、実際声だしてやってる人いる？

俺はあまり出さない。出しても「ほっ！」とか「うー」とかだったりする

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 11:29:46 vSOR+Zmb
てか言ったら家族にうるさがられそうだね

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 11:33:55 pb5T4cuF
確かにビリーってずーっとカウントしろ！と言ってるけど
息を止めるな、の意味と取っている。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 11:35:03 dgMEqgKP
「うるさい」なんて言われたら悲しいよね
大声でカウントするのはどこに効くんだろう・・・
そういえば、高校の部活のときも大声でカウントさせられたなぁ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 11:46:55 NMA5Ca9J
カウントするときって息を吐くから、それが大事だと思う。
ちゃんと英語の発音でやってる。
でも疲れているときってカウントを忘れてしまう事が多い。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 12:39:51 uvkZYPRG
ヴァーム凄すぎ！汗だくで痩せた感じを味わえる

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 12:47:23 UacGpse6
ブートキャンプにハマってしまった！！思ったよりキツいけど楽しいし！
今日で3日目。早よ７日間経たないかな。
７日目の体がどうなるのか楽しみっ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 12:48:37 jB2J3sa7
>121
確実に筋肉痛ｗ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 12:55:52 hxDh2Erp
昨日、お試しでようつべ見ながらやってみた。

たった１０分なのに今日起きたら結構な筋肉痛に。
でもなぜか気持ちよかったりするｗ

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 12:56:05 ySuLCMd9
生き返る
ビリー直後の
烏龍茶

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:03:11 OnciFF+r
なんか、曲が耳について離れなくなってきた。
CD商品化してくれないものかなぁ。

SJが「今ならBGMのCDをお付けします」とかやってくれれば
もう1セット買っちゃうぜ。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:12:42 FsEIKjwg
昨日はじめて基本プログラムでビリッたんですが、
イマイチ筋肉痛になってない… 負荷が弱かったのかな？
今日はビリバン付けてがんばります！！

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:21:36 ShHikGtT
ヴァーム缶ってどこに売ってる？
探し回ったけど、ウォーターとゼリーしか売ってなかった

128:ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ14Day/14日目
07/03/25 13:21:46 Up5PrjeR
>>125
ﾜﾛﾀｗｗｗｗｗ

でもCD出すくらいならDVDの方にｱﾚﾝｼﾞ欲しい。
･ﾒﾆｭｰ機能追加
･画質の向上
･音声･字幕の切替
中身がVHSと同じなのがちょっとなぁ～

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:36:21 LU4D0gII
今注文した！！
届いたら正式入隊しますので皆さんよろしくお願いします(ﾟдﾟ)ゞ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:44:17 wMXLzYPD
噂のシッコポーズ、クロのロウアーやってる人なら余裕かも。
てか、クロの方がキツイような・・・
ビリーの様なイカした教官が出て来ないのがつまらないんだよな。
ビリーは適度な有酸素運動も含まれてるのもいいね。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:54:48 T3JS1kzB
昨日晴れて入隊した三十路♀です。
普段は全く運動しないから、たまに下手に動くと翌日の夜に
筋肉痛が来る感じなんだけど、昨日は昼間にビリったら
晩にはもうじわじわ筋肉痛が。若い人にはわかんないだろう
けど、筋肉痛が早く来る事もなんか嬉しい。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:57:02 4K2fbKth
>>127
ドラッグストアに売ってない？
それかスポーツデポみたいなスポーツ用品店とか。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 14:03:21 XFbmkRgA
amazonでいいんじゃね？
てか粉と缶で値段がかなり違うんだけど、粉でも同じだよね？

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 14:04:28 ShHikGtT
>>132 ありがと
ﾄﾞﾗｯｸｽﾄｱ見たんだけど、ｾﾞﾘｰしかないって言われたんだよね。ｽﾎﾟｰﾂｼｮｯﾌﾟ系の店とか探してみるわ。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 14:06:40 bm9R5ni0
粉は溶かしたらウォーターになるんじゃないの？
ああ、だんだんｽﾚ違いになってきた

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 14:07:20 XFbmkRgA
>>135
ウォーターになる粉とヴァームになる粉があると思うんだが違う？

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 14:08:44 0bucgG4p
　　　　　　　_,,-''￣￣`-､
　　　　　／　　　　　　　＼
　　　　 ,/ 　　　　　　　　　＼
　　　　 /　　　―　 ―　　　ヽ
　　　　lヽ　　-　､ !　, _ 　　　　|
　　　　|r―-､_⊥ ,―'-､　|,-,
　　　　|::::::::::::::::/　|ヽ:::::::::::::::|-|'ｲ!|
　　　　ﾄ､＿_,,/: 　|: `､＿_,,/ ,|ｿ/
　　　　 .|　　　､_ j| _,､　　　 ,|-'
　　　　　| 　 /lll||||||||||l`､　　,|
　　　　　`i　,|||'￣=￣`|||､　/ ト、
　　　　　｢|ヽ|ll||||||||||||||||| /i　|::::＼
　　　　/:::::＼`!!||||||||||||!!' 　　|::::::::＼
　　　/::::::::::::::`ー-､.._　i 　　 |::::::::::::::＼
　　/:::::::::::::::::::::::::::::::::::`ｰ-､.　|::::::::::

　ハンツキー・ロムッテロ[Handski Romtteroo]
　　　　　　（1955～　アメリカ）

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 14:13:23 td65hzt9
VAAMそこまでして買う物じゃないような・・・
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

BCAA、L-カロニチン、グルタミン酸とか
入っている普通の値段で買える奴とそんな大差ないと思うけ

#ヤフオクで１２０袋9000円のVAAMダイエット粉かって飲んでいたことがあるけどｗ

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 14:19:49 A5gr9lb+
Disc3後半の腕の反動つけて両足上げで
「俺の手が君の背中の下にあると思って背中を浮かせて」
ってビリーが言うけど
ゴメンよ、俺あんたの手踏んでるんだ…(´・ω・｀)

…といつも謝ってるｗ

ビリバン付き腕ハンマーの前の「ユーユーﾕﾕユー!」で
笑ってしまって、ハンマーがあまり辛くないｗ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 14:48:06 6ViTh4vI
上半身がとくにﾃﾞﾌﾞな私はビリーで細くなれる？背中とか二の腕とか。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 14:48:50 k8o8xxIB
@

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 14:56:08 dMiTDgGX
昨日初めてやって、ここで読んでた通り、足と腹が逝った。
続けたら確かに鍛えられるねorz

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 15:21:35 SWMqZ9zv
>>140
そんな質問…いらねえ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 15:27:14 Dul2OVy2
シェリーすげぇよな。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 15:43:56 0bucgG4p
>>144
あぁ股間のことか

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 16:10:08 Dul2OVy2
股間？あの筋力すげぇなぁって。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 16:13:37 5SdZ8S+I
>>146
股間の筋力か

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 16:14:26 0bucgG4p
マンスジかとｵﾓﾀ

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 16:15:25 vZ1LlqOj
３日連続で応用やってます。
筋肉痛で全身ガタガタ。
犬シッコは最初足チェンジ後まったくできなかったけど
楽な体勢に変えながらもどうにか両足できた。
随所に出てくる腕立てだけは膝ついてじゃないとどうしても無理。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:23:19 d+frFhUN
二週目応用編終了。
息も絶え絶えの中盤、ビリーが『腕立て8回8セット』って言った瞬間に
『アハハハハハ!アハハハハハハ!!』って笑いが口から爆発して自分にビビった。

ズレたブラを直した瞬間に『動くと服が乱れるな』と言われてまたビビった。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:27:45 Dul2OVy2
シェリーはかっけぇ。よけいな脂肪ないっぽいし絞まった体型じゃないか。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:34:32 8fPX4M82
自分はみそじおやぢでなんですが
基本編の腹筋あたりまったくついていけない…
ヨガマット上で力尽きてバタン

明日からは応用編、一体どんな事になるやら…

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:45:20 F7klFaOf
3日前に入隊！
>>152と同じく基本編の腹筋ができない。
自分がどれだけ筋肉ないか分かった・・・

シェリーすごすぎ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:54:54 /LP3LZHP
基本編・腹筋のところでビリーが、
「最後の腹筋だ」
って言う奴のスピードアップしてからがついて行けない。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:57:49 KUxYZoEw
毎日３０分くらいしか時間が取れないので
何日かに分けて基本編をやるとか
そういうのでもいいんでしょうか？
やっぱり１時間続けてやらないと意味ないですか？

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 18:06:50 SWMqZ9zv
>>150
実際は6セットだから安心しなされ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 18:20:55 vZ1LlqOj
>>155
いいんじゃないやらないよりはマシだと思う
ただ、途中で終わったり始めたりするなら
前後のストレッチはきちんとやったほうがいいと思う

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 18:43:44 JV8WaWk2
昨日届いた＠ブートキャンプ
まずは基本を見てみたが、ストレッチ＞バンド＞ストレッチ、という感じだった。
とてもキツイとは感じるが、見ているだけで楽しそうに見える。
でも、基本プログラムで３０分ぐらいになれば汗出ると…。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 18:44:04 +d9rGukP
DVD4枚を１枚にして使ってみたけど圧縮率50%でもとくに問題ないね
原盤は大切にしまっておこう

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 19:00:25 40odrb52
今日から入隊。
基本編やってみたけど、上の方々と同様己の腹筋のなさに愕然。
気合を入れなおし、PCのエロ動画も完全削除して明日から禁欲でがんばりたいと思います。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 19:20:58 /EIrXQ5E
入隊したいけど2週間も待ち切れないからヲクで落とすぞ(・∀・)

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 19:37:34 ycqQIKUz
今日で３日目終わった。
身長172cm　体重71Kg→69Kg　ウエスト80cm→79.5cm

ビリーバンドは無理！

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:07:12 KqMZTSHJ
テレビみたいに20～30人ぐらいでやったら楽しそう

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:12:03 0ro+c6aB
ピザのおばちゃん達と抱き合うのは勘弁

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:14:56 8fPX4M82
じゃあ>>161の為に出品するぞ(・∀・)

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:15:34 37lCAexh
>164
大丈夫、向こうもピザのおっちゃんと抱き合いたいとは思っていないから。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:20:08 sHyBhZIk
入隊３日目、
２日間は、３５分でギブアップしたけど
３日目で、DISC１の５５分をクリアできた。
ホント、きついね。

しかし、３日目で出る汗の量がぜんぜん変わってる来てる。
終わった後、シャワー直行しないとやってらんないです。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:20:50 +d9rGukP
商品価格\14700
楽天ポイント５倍-\735
送料無料-\945
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ヤフオク落札-\12100

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169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:22:23 /3/0bTvU
ヤフオク見たらすげー数のビリーが出品されてるのねｗ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:23:01 +d9rGukP
ビリバンとキャッシュバック用紙がない出品者は
手元にコピーを残してると考えてまず間違いない

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:39:15 6ViTh4vI
>>140
私は二の腕引き締まったとおもう。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 21:06:39 YpKacspH
>>163
正にビリーズ・ブートキャンプ

ﾋﾞｸﾞﾄﾘｰｵﾌ・・・少しいいかもｗ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 21:12:24 scAmhKqo
今日から入隊で今終わった。
想像以上にキツイ・・・。自分の筋力のなさに愕然。
半分位からまったくついていけずリズム感もないのか
スピードアップされるともうお手上げｗ
右だか左だか訳分からなくなるしｗｗ
挫折しそうになったよorz
でもここのみんなを思い出しがんばるお！！

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 21:20:27 zYlcGOPz
>>173
あんなのに最初は着いていけなくて当たり前
四週間目だけどだんだん筋肉がついてきて追いつけるようになってきた

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 21:29:06 0ro+c6aB
じゃ、オレがビリー役やってやるよ
触るけど文句言うなよ？

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 21:54:02 wMXLzYPD
触る？

アッー！

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 21:59:30 59PZsfhI
最近応用編のシェリーの汗染みがオバＱに見えてきた

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 22:04:49 IP1S6j2K
やっときたよ～！
明日からやるぜぇ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 22:05:47 scAmhKqo
>>174
そうだよね！あせらずやっていくよ！
おかげでモチ上がったよ。ありがと！

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 22:16:33 bWGFf/pT
SJなんかより安いので日本語字幕なしを購入しようか迷っています。
しかし英語はさっぱり分かりません。
字幕なしでもなんとかなるものでしょうか？

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 22:17:20 LGDV9pVO
なるよ。

182:丹田
07/03/25 22:18:08 KCkMiX31
今日暇なので１，２，３とやった。
むちゃくちゃ疲れたし汗だくになったが終わったあとの心地よさがたまらんぜ。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 22:20:57 jB2J3sa7
>>180
でもビリーの台詞分かったほうがいいと思うけどなー
動きのコツとか励ましｗとか言ってるし
ビリーに励ましてもらわないとテンション上がらんｗｗ

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 22:28:08 bWGFf/pT
<<180
やはり英語が理解できそうにもないので字幕つきで入隊します。
でも、２００６エリートはどう違うのでしょうか？
バンドが進化しているようですが・・・

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 22:30:33 LGDV9pVO
英語も勉強すりゃ両得じゃん

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 22:34:14 wY81CC3O
ビリバン使用で二週間。力こぶが出てきた。正直やだ…。だって、女の子なんだもん。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 22:55:02 fkyXPHzh
>>186
力こぶが大きくなったんじゃなくて
腕周りの贅肉が落ちたと思えばいいじゃん

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 22:56:17 WTAF7T65
筋肉が緊張状態にあるだけ
そんな簡単に筋肉なんて出来ない

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 22:57:36 zYlcGOPz
>>188
人によって違くね？

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:01:49 dgMEqgKP
六日目終了。腹筋全然ついていけない・・・
ついていけない分、回数でカバーしようと昨日今日と２セットずつやった
結果、首が痛くなった・・・orz

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:06:23 n5084gGH
パッケージの裏の写真、中身と違うやんw

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:12:15 wY81CC3O
>>187 >>188
わがった。んだば、続ける。
だが肉体労働系バイトでついた筋肉が脂肪に変わってとんでも状態になった過去が蘇ってちとナーバスになったんだよ。ﾄﾎﾎ

193:sage
07/03/25 23:17:33 09g/1tcJ
今初夜を終えました。
いい汗かいた。気もちー！

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:18:45 KqMZTSHJ
>>175
ビリー役やってくれると助かるｗ
関係ないとこ触らなきゃOK

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:18:51 lslKvqeE
うぉー今１日目終わった．．．
なにあの腹筋の速さ！！
いつの日かできるのだろうか。
ガンガル！！

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:25:37 /nopVipl
ビリーキタ──(゜∀゜)──！！

早くやりたいが今やると近所迷惑だよな…orz
明日まで待ちきれんｗｗｗ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:29:47 acxvxvyb
体重・体脂肪率・ウエストってみんないつ計ってる？

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:46:21 fkyXPHzh
>>197
俺は朝起きて会社行くために着替えるときに
パンツ一丁になるからまとめて測ってる

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:49:03 /3/0bTvU
ｻｰｺｫ！ｻｰｺｫ!

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:51:50 KoGekjyy
週末家を空けてたら、不在通知入ってター

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:54:41 LGDV9pVO
３回やったけど、飽きた。動きが同じだからな。自分でアレンジするか。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:58:16 7qKrlMYq
なぜDVDを買う？想像力ゼロか？

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:58:43 LGDV9pVO
>>202
むろん買ってはない。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 00:02:56 v/X+XBbM
>>168
似たような収支ｗ
ハンズに出回る前だったから儲かった

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 00:04:20 l7Nw++qz
今日初めてヴァーム飲んでやってみた。
確かに今までで一番汗かいたけど、ここの書き込みみたいにだらだら出るってほどでも無かった。
額と手の甲にうっすら出ただけ。どんだけ代謝が悪いんだろう。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 00:06:11 7qKrlMYq
金出すか違法行為で済ますか、ようするにモチベーションの違いだよな

464 名前： [名無し]さん(bin+cue).rar [sage] 投稿日： 2007/03/25(日) 23:14:42 ID:t1hW0eNa0
ようつべのような低画質で見るなんてもったいない！
今すぐショップジャパンに電話か落とせ。

そういえばこのスレ立ってからもう半月なのに、何キロ痩せたとかいうレスないよな

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 00:08:15 VyOEH0uE
>>205
汗の量は体調で違うと思うんだ
呼吸がちょっと違ってきたり、体内でメラメラしてくる感覚とか、
そういうのがあるよ

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 00:16:06 ZBLFGfJR
３月はじめ、身長158　体重80のピザ女
現在体重は75キロ

一週間程75から変化無い…

ビリー以外には毎日一万歩程のウォーキングと
食事制限（１日1200ｃａｌ以内）してるけど
ダイエットはじめたきっかけとモチベーションが下がらないのはビリーのおかげ。
ビリー始める迄は太ってたっていいや　ご飯ｳﾏーって感じだった。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 00:21:50 wOabBgEQ
>>208
確かにビリーのよくわからんテンションに支えられてる部分は大きい

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 00:28:23 Iw/bd5qm
今月10日に頼んだのがやっと届いた！風呂に入る前に30分位ビリバン付けてやったら汗だくで床に垂れた。これはキツいね。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 00:36:00 HevN9ukl
今からDVDﾌﾟﾚｰﾔｰ持って公園でビリって来る！ヴァーム持ったし

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