【毎日】　運動する前に書き込むスレ　【継続】

【毎日】　運動する前に書き込むスレ　【継続】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 16:46:21 Go+0G5hc
今から運動するぞ！と気合いを入れるために書き込むスレです。
今からジョギングいってきます！など、書いたらすぐに運動してください。

ジョギング、ウォーキング、踏み台昇降、腹筋、スクワットなど運動なら何でもどうぞ。

面倒でついだらけてしまう人や帰宅後疲れてやる気が出ない人も、ここで宣言して毎日少しでも運動しましょう。
運動後の報告もＯＫです。

レスを読む