ε=ε=走　ジョギング　32km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　32km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 18:02:15 xIHxU2E+
>>660
心拍数などが上がっていない（ウォーミングアップ完了前）走り始めの
状態から→準備完了イケるぜ…っていう状態になるのを「セカンド
ウィンド」と言って、普通によくあるコトです。

心肺機能その他、走るコトにカラダが慣れちゃうとギアチェンジした
みたいな感覚も薄くなってくるけど。

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