☆踏み台昇降DEダイエットPart60☆
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955:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/12 15:16:48 zM/+yw1J 自分は500水ペットを両手に持って始める。 が、やりながら飲んじゃうんでだんだん軽くなるwww 956:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/12 15:24:14 ut2E15eH ダンベルとかは落としたら危ないし、あんまやらん方がいいと思うけどなぁ 別々にやったらいいのに 957:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/12 16:47:37 BPswX7qq 女の子が持てるような100均の水入れるダンベルなら安心だけどね。 958:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/12 17:12:46 Sng0YacU まだ慣れてないからか、ｼｮｺ後二時間くらいすると猛烈に眠くなる。 仕事行く前にｼｮｺって行ったら仕事中にｳﾄｳﾄやばかった。 959:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/12 17:16:14 s0nUkDn8 私はリストバンドウェイトを着けて 二の腕引き締め運動しながらやってる。 960:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/12 17:30:01 1OIsOCRv >>954 極端に高くすればそりゃひざに悪いと思うけど 少し調整するだけでも結構効いたりしない？
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