20kg以上痩せたい人が集うスレ　その34

20kg以上痩せたい人が集うスレ　その34 at SHAPEUP

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 12:25:23 SmJxYBWm
>>443
栄養指導は、２週間に一度受けており
お茶と水以外は、口に入れたものをすべて書き、運動も例えば
ピラティス１時間とか、往復４０分早歩き等書いて、提出しています。
また、服を着たままですが、体重も毎回測定していますが
「よくがんばってますね、食事については言うことなし」と言われてます。
月一の内科受診時も、無理しないで、この調子でと言われています。
ちなみに内科医は、糖尿病外来もやっている先生で、
糖尿病になったら、こんなに食べられないよ～。前のままだったら
間違いなく、３年～５年後は糖尿病だったねって言われています。
基礎体温も何となく１０年程はかっていて、子宮ガン検診の時に
見てもらってますが、問題なしです。
まだ、停滞期は経験ないですが、医師と栄養士を信じて、このままがんばっていくつもりです。

次ページ

続きを表示

1を表示