100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット10
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299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:15:43 AMPoOx0P
>>295
いきなりそんな上級者向け（おれにはそう見える）のエクササイズダイエット？
するほうが凄いと思う。
ただ和食にして腹八分目で毎日歩けば、100kgなら毎月5kgずつｽﾙｽﾙと落ちるのに。
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