100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット10

100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット10 at SHAPEUP

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 21:31:06 jRfKrx4n
>>10
吉野家の朝食メニューは、普通のごくスタンダードな日本の家庭の朝食だよね。

一人暮らしで自宅で朝食の場合、
ちょっと厄介な焼き魚をスルーして、
冷凍状態で売られている鶏のササミ肉を、1本そのまま電子レンジで火を通す
というのがオススメ。

・冷凍なので日持ちする
・包丁などを使って切り分ける必要がない
・何も味を付けなくても、肉自体の味で食べられる(少なくとも自分は)

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