【EMS】ツインビート・トレリートetc【伊藤超短波】

【EMS】ツインビート� ..

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 01:41:03 mB2rNdqi
トレリート使い始めて２ヵ月半☆
ウエスト　６３センチ→５７センチ（身長１５９センチ）
体重　５１キロ→４６キロ。
体脂肪　２５％→２０％。
トレリート以外に毎日３０分歩いて半身浴か高温反復入浴。
お腹がすいたら寒天系のおやつか、寒天茶を飲む。
なによりびっくりしたのが腹筋が割れ始めたこと。
ちなみにこの期間１回も腹筋はしてません。
最初まったく効果なさそうって思ってたけど続けてよかった。

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