【60kg以上】今日何食べた？9杯目【デブ女限定】

【60kg以上】今日何食べた？9杯目【デブ女限定】 at SHAPEUP

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 20:24:03 UkSgfixh
前回>>958
★165/69
　
朝　ごはん90g　レバニラ炒め30ｇ　お茶
間　柿の種30g　板チョコ1/4　クッキー3枚　おせんべい1枚　おまんじゅう一つ
昼　お弁当（ごはん90g　豚のしょうが焼き80g　生野菜50g　レンコンのキンピラ50g
　　　　　　　　カボチャの塩茹で30g　黒豆10g　タマゴスープ）
夜　ビビンバ（ごはん90g　豚肉20g　人参と小松菜の塩茹で40g　いり卵30g　キムチ　コチュジャン　ごま）
　　　レバニラ炒め300g
　　　豆腐とキノコのスープ300g
　　　ひじきの煮物80g
　　　バナナのヨーグルト和え200g
　
あはははははははは。食べた食べた。間食すごい。
さて、運動します。

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