【60kg以上】今日何食べた？9杯目【デブ女限定】

【60kg以上】今日何食べた？9杯目【デブ女限定】 at SHAPEUP

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 20:26:59 O3tPq4KF
前回 >>676
★ 150/63.2
朝：ご飯 150㌘味噌汁(大根、玉葱、ワカメ)一杯
卵焼き 20㌘焼魚(鯵ひらき)30㌘納豆(ネギ、しらす入り)40㌘
オレンジ1/4 ヨーグルト30㌘野菜ジュース100㏄
昼：ご飯 100㌘鶏唐揚げ一個卵焼き一切れ
ちくわの梅しそ巻き一切れ茹で野菜
間：饅頭一個苺一粒キウイ 1/4
夜：ご飯100㌘味噌汁(小松菜、油揚げ) 焼鮭1/3切れ
芋の煮物、ほうれん草おひたし、野菜炒め各小皿１煮豆一口

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