【1000kcal消費！】ターボジャムスレ【turbo jam】
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438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 14:01:46 r7DozcQe
>>423
本当に基本のポーズです。
膝を少し曲げて腰を落として腰を前に移動するやつ。
膝に負担かかるのか膝が痛いです。
動作パターンは複雑ではないけど、このいつも意識してなきゃいけないという
基本のポーズが一番難しいです。
ちゃんと出来てるのかも分からないし。腹筋に力入れるんですよね？
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4898日前に更新/254 KB
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