【1000kcal消費！】ターボジャムスレ【turbo jam】

【1000kcal消費！】タ ..

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 15:58:36 gNN/XQ2C
５年以上やってる人達があんなポチャポチャなの、不安になりますよねえ・・・
あの人達は相当な量食べてるんだろうか。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 19:41:35 BsbGwk1y
>>116
あれ？日本版にはドキュメントみたいなインタビューのオマケ映像ついてないのかな？
後ろの女性たちは元超絶ピザだったんだよ。100キロ超クラスもいた。
それを何十キロもターボジャムで痩せた。
そのインタビューとか、ドッキリとかが英語版には付いてたんだけど…。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 20:43:26 uaDzXiLa
31日にキター！！！！！！！！！！
とりあえず週も新たに明日から開始シマス！
キャッシュバック制度もあるし、とりあえず続けるぞー
また報告しに来させてください！

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 22:34:55 DG+oCf7G
>>117
特典映像付いてますよ！
そうですよね、あんだけあったのをあそこまで落としたんだし、
これからもまだまだ痩せますよねあの人達。

カルディオパーティーをやってみました。
キッツー！！まだ初心者の私には40分こなせないや。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 01:52:34 8Pi8iQpp
2月半ばに注文したのがやっと届いたー！
マンション住みだし、飛び跳ねたりしないように
基本と20分ワークをやってみたけど、久ぶりにいい汗かいた。
ボクササイズに興味あったから、かなり楽しめたかな。
キャッシュバックのためにとりあえず10日間がんがるぞ～！！！

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 01:56:04 GifxQ+Ey
ビリーやりつつ、これも気になるｗ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 14:52:36 d/HfqXRy
深夜にSJでやってたから気になってるんだけど、ﾃﾚﾋﾞではDVD4枚に5000円ｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸってなってたが、
>>1のｻｲﾄの方はDVD2枚でｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸも書いてない。

電話注文じゃないとﾀﾞﾒってこと？？

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 15:35:50 ZsRnEfXw
「商品特長」の方を見ると書いてあるよ。
自分もコッチからぽちったけど、キャッシュバック用紙入ってたよ。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 15:39:23 ZsRnEfXw
ってゴメン。最初のページも上の方に書いてあるな。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 20:06:40 fDYglYDY
今Burnやり終わった。
このまま20分のやつもやっちゃおっかな。

みんなどんな風にやってる？
基本と燃焼をやった時はアブ？それとも20分の？
バーン(燃焼)を2周という手もあるか。

これやってると汗だくなんだけど笑顔になっちゃう。

アナリタと後ろの老刑事みたいなおっさんに目がいってしまうw

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 20:15:58 fDYglYDY
余談だけどビリスレで
「シェリーにしばかれたい俺はMかも」
みたいな書き込みよく見るけど、彼らはアナリタをみてとう思うんだろう。
アナリタにいじめられたいって男性がいたら
その人こそがキングオブMだと思うんだけど…w
アナリタこええ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 20:39:03 fDYglYDY
>>125　自己レス
結局今日はバーン+20分のやった。
ジャブクロスジャブニーがむずかしい。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 22:30:18 d/HfqXRy
>>123
携帯から見たからかなぁ？特長ってのがないよ。
ﾊﾟｿｺﾝが今壊れているからやっぱ電話しかないかなぁ。

誰かﾓﾊﾞｲﾙ注文したひといる？

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 23:55:25 BDGR27Gx
はじめて20分やったけどもたもたしてしまう
脂肪燃焼しきってねーな自分

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 00:11:32 cTpFdX3T
早く届け届け。
「私、脱いでもすごいんです」な体系になりたい

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 03:28:36 YkoJK58n
これって、腰への負担はどうですか？
今ビリーやってるんですが、終わった後ちょい腰が痛くて、気をつけてるものの
腰が丈夫じゃないので不安です。でも体は鍛えたいし…

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 06:47:52 wK0IF5nf
ビリーと比べると評価少ないね。
効果報告もあまりないし。
これさ女性は良いけど、見た目的に男性にはかなりキツイんじゃない？
あとＣＭ見ている限りビリー以上にリズムと複雑な動きが要求されるような感じがする。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 09:52:04 AZ2T1Pxs
ﾋﾞﾘｰと比べると最初の筋肉痛とか、内容のインパクトが弱いのでは。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 10:13:41 2Mv2E4pH
足と腕の組み合わせが（特にキックが加わると）上手にできないー。
リズム感無いので、結構難しい。昨日より今日はだいぶ上達したけど。

ビリーは筋肉痛が凄いみたいだけど、こっちはうっすら筋肉痛くらいだな。
もっと筋肉を意識しながらやれば、筋肉痛も増えそう。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 10:15:15 ba8O8VvI
ちょい難しいけどジムのエロア中級くらい
基本の11覚えたら多分大丈夫、筋肉痛にはならんな
ブートキャンプは持ってないから比較できない

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 11:18:03 BWqYX/h4
>>131
ビりーに比べ、全体にローインパクトだから腰、膝などに不安がある人にはよいかと。
アナリタとミンディを見てやればジャンプもゼロですし。
動きの説明もビリーより断然丁寧なので、
怪我をこじらせたりもしにくいと思います。

ビリーでよくわからなかったが、
ターボジャムを見て「あ、アレってこうだったのか」と
わかった動きがいくつかありました。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 11:25:27 BWqYX/h4
>>134
筋肉痛になりたいなら断然ビリーがよいかと。
ターボジャムは有酸素運動なので、痩せたい人にはいいですが
筋肉をイジメたい方には全く向かないと思います。

筋肉ムキムキになったり、運動の苦痛で顔を歪めたりすることなく、
笑顔で楽しくスルッと痩せよう、というのがターボジャムの目指しているところだと思いますので
そういう意味ではビリーのようなスポ根臭は薄いかも。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 11:40:11 2Mv2E4pH
必要なのはタオルと水とビッ～クスマイル～！！

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 11:53:22 caP4R5wE
自分はビリーはなんともなかったけど、
ターボジャムで初めて軽い腰痛になったよ。
どうも後ろ足でキックする動きがまずかったらしい。
勢いつけすぎちゃうんだよね。
丁寧にやれば大丈夫かとおもうけど。

動きが早くて、複雑なものもあるので、筋肉を意識するのが
少し難しい。
他の方が言っているとおり、筋肉をつけるなら断然ビリー。
だけど有酸素運動としては、ターボジャムすごくいいと思う。
あっという間に時間がすぎてくよ。
1000kcalは、2～3時間やらなきゃ無理だと思うけど。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 12:04:11 BWqYX/h4
ディスクごとの実際のカロリー消費はどれくらいなんだろうか。
計れる機械を持っている神様がいたら是非はかって欲しい。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 13:27:23 f3NfqpFp
筋肉痛になりたいのなら、断然クロでしょ。
ビリーはすべてにおいて中途半端。
まぁ、いろんなテイストが混ぜ合わさってる
っていうと聞こえがいいけど。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 13:47:36 xTV9x1sR
これはビリーと比べすぐに結果がでにくいね。
ＣＭでは10日と言っているけど、ちゃんとした効果が見え始めるのは１ヶ月後ぐらい
じゃないかな。
まぁ継続は力なりって事で。
ビリーは短期で引き締めたい人、ターボは長期で楽しみながら引き締めたい人向けだと思う。
確かにダンス系のトレーニングは見た目がアレなので男性は結構恥ずかしいかも。
弟がやっている姿があまりにも滑稽だった。
あとビリーは全身を引き締める感じだけど、これはお腹や足回り中心に引き締まる感じ。
産後の女性などには体形を元に戻す丁度良い運動になると思うよ。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 13:59:40 xTV9x1sR
あと強制的に筋肉を使うビリーと違いリズム性が強いので、意識して筋肉を動かさないと
効果がでにくいかも。
普通に動いているだけも良い運動にはなるが。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 14:40:14 aPFgv1uB
あっという間の45分。この一言につきるね。
全く苦じゃない。あ、もうクールダウン？て感じ。
ただヘラヘラ楽しく巨乳のおねーちゃんと踊ってただけなのに？って。

でも終ると汗だくで、終わってからビシャビシャのTシャツを見て
その時はじめて「ハードだったのか」って感じる。

とにかく楽しい。終わった後爽快。

これを「イマイチ成し遂げた感がない」と感じるか
「遊んでただけで痩せられてラッキー」と感じるかは性格によるかも。

私はだらけたダメ人間なのでもちろん後者ですw

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 14:55:31 MYKMleJU
そもそも有酸素運動の効果を期待するなら
ハードすぎては駄目だよね。
ウォーキングとかでも笑顔で話せる程度っていうし。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 16:48:32 zVVuNysI
ビリーとジャムから自分に合ったの選んで続けると良いんじゃない？
似ているトレニーングもあるけど基本的にこちらは有酸素運動、向こうは筋トレベースだから。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 18:00:20 vQ/9fdEi
よし。
まだビリーはじめて9日目だけど
こっちも買ってみるかなー。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 18:41:46 6bJ8qm+4
>>140
少し慣れてきたので、消費カロリーを測ってみたよ。

20分ワークアウト（20分）・・・180kcal
カルディオ・パーティ(40分）・・・430kcal
どちらも平均心拍数155程度

31Ｆ 154cm/74kg 心拍計PORAL WM22使用

性別、年齢、体重等で異なるので、参考程度にどうぞ。
腹筋ジャムやターボ・スカルプトも需要あれば調べます。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 19:08:38 1KOWo1zD
>>148
おおお超乙！
腹筋、燃焼、ターボスカルプトなども、お手すきの際に測って頂けると嬉しい。
40分で430ということはビリーとあまりかわらないんだね。
1000キロカロリーはやっぱり宣伝文句だったかw
でもあの楽しさでビリーより若干多く燃焼すると思えば
まあ納得できるな。

ありがとうございました

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 19:23:25 CkTFBxW/
>>144
えええええ！？スゴイ！！
私はキツくて20分くらいでダウンだよ～～；；

BGMが良いとよく聞いてたけど、自分的にはそんなに良いか？て感じだった。
ビリーのBGMの方好きだ！！あと音小さい！
クラブみたいに音大きくしたいけど、そうするとシャーリーンの声がうるさすぎる；；

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:01:07 lCmE2dFe
音楽はターボジャムのオリジナルの音楽じゃなくて
別に普通にクラブで流れてる音楽だよ。
普通のR&BやHIPHOP。どれも聞いたことある。

クラブで40分以上踊れる人はターボジャムもおっけーなんじゃないかな？

クラブ好きな人、R&B好きな人には違和感なくできるんじゃないかと。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:08:35 lCmE2dFe
あ、でもなんかasian dub foundationみたいなエキゾチックなやつ(腹筋ジャムの)もあるね。
あれはきいたことない。

あとはちょい軟派で踊りやすい感じの普通のクラブミュージックって感じ。
普通にビーチボディがLL Cool Jとかに著作権料払って使わせてもらってんじゃないかな
ああいうのが嫌いな人はだめかもね。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:15:48 /XSSKwI5
１時間に１０００㌔㌍に惹かれてポチりそうになった
やっぱそううまくできてないわな

でも楽しそう

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:17:44 AE4teKi9
今日から始めました。
ブートジャンプより楽しい。
これなら続きそう・・・(#^.^#)
それにしてもどうしてヤフオクにないんだろう？

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:29:08 BzMWIKSF
昨日基本燃焼三回やった。楽しく汗がかけていいね。
クロ、シェイプチャレンジ四ヶ月ビリー二週間やってたので、
上級者プログラムを疲れるまでやる予定。160、63で
四ヶ月で55まで落としましたが、この一ヶ月停滞してたので
ターボやって10日後報告します。
ビリーはウェスト締まったけど体重はへらなかったので、
（10回くらいじゃ仕方ないかも）
ターボに期待しています。
といっても、プログラム通りやってるけど
ワークアウト、だったら2回やったり、
三つくらいやってるんだけど・・・・・
基本の脂肪燃焼はかならずやってる。

で、アナリタ迫力ありすぎｗ。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:42:51 cAtwYKUL
>>153
そりゃそうだ。ビリーもこれも「宣伝文句」が大げさなのは仕方ない。
商売だし。

あと勘違いしてる人がいるので一応書いておく。
「筋肉痛が激しいからビリーの方が早く効果でる」と思ってる人。

ビリーは無酸素運動の筋トレがメイン。有酸素運動の比重はターボより少ない。
弛んでた筋肉を引き締め、足りない部分の筋肉を標準並みにする。
脂肪燃焼効果は低い。

ターボは有酸素運動がメイン。筋トレの比重はビリーより少ない。
ある程度、弛んでた筋肉を引き締め、メインの有酸素運動で脂肪を燃やす。
足りない部分の筋肉増強効果は低い。

ピザが脂肪を落としたいなら有酸素運動メイン+筋トレのターボの方が効果的。
標準以下の筋肉量しかない人が、標準並みの筋肉つけたいならビリーの方が効果的。
ただしビリーやってもムキムキにはなれません。低負荷筋トレだから。

どっちが自分に効果的かは各自判断して下さい。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:47:49 B22F011o
いいお値段でつね…
悩みまくりだ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:48:06 cAtwYKUL
>>154
前にSJで売ってた時には買った人が少なかったんでないかな？
今回は最近やっとみんなの注文分が届きだしたところだし。
ビリーは数が出てるからオクにも出やすい。少し前は転売ヤーも居たしね。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 22:01:42 U7IWc7ix
URLﾘﾝｸ(2style.net)

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 22:17:05 f3NfqpFp
このスレの人で、million dollar body game に参加してる人いる？
URLﾘﾝｸ(www.milliondollarbody.com)　←コレ

英語版ターボジャム持ってて、やっぱ参加しておいたら良かった・・。
って今更ながら後悔してる。そもそも日本語版のターボジャムは
対象ではないのかなぁ？とは言っても別料金がかかるみたいだけど・・。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 22:28:17 3dMoRNh3
最近ヤフオクに出品され始めてるから、昨日思い切って買った！

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 23:26:01 YkoJK58n
>>136
>>139

腰のこと訊いた131です。情報ありがとうございました。
私はビリーのキックでも腰のへんが痛いことがあるんですよね…
でもクラブで踊るの好きだし、ターボジャム楽しそうだし、やりたい！
姿勢に気をつけながらやってみることにします。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 23:39:17 9HlwW1CR
>>160
アメリカにお住まいですか？
今のとこアメリカに住んでる人のみしか参加できないと書いてあるのですが…。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 23:44:25 9HlwW1CR
>>162
ようこそめんそーれターボジャムへ。
Welcome to Turbo Jam!
Those are your new friends!

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 01:26:45 6Zyc40Sy
どうでもいい情報。

Turbo Jam Lower Body Jam（英語版のみ）にシャーリーンの夫が
出演して、一緒にジャムってるよ。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 01:55:14 beWKLoBr
ほんとにどうでもいいなｗ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 02:34:38 jLlRIE2k
ほんとw
でもあの旦那さんけっこうイケメンだよね。
でもアナリタの旦那さんの方が見てみたい…。
優男タイプなのか、マッチョタイプなのか…。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 04:07:06 njvhoQAM
今ブートキャンプしてるけど、飽きずに楽しくローテーションしたくて、ターボも購入～
なつまでエクササイズ三昧でキレイになれたらいいな～

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 11:13:45 t2431Nm5
シャ＾リーンがはいてるシューズ、ほしい。
あれはなんていうシューズなんだろうか？
だれかしってる？

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 14:34:28 6Zyc40Sy
>>167
「ミス・アナリタ」って紹介してるから結婚してないっぽい。チャンス！

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 15:58:24 Qk33Pn2D
実はミスター・アナリタ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 16:05:13 P4FGhnGo
チャンスてｗｗｗ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 18:23:52 ws3ZLsvZ
ｼﾝｸﾞｫｼﾝｺﾞｫ！

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 18:50:02 Qd/RiRUg
カルディオパーティーでけたー！！
すごい達成感！！
けど自分の動きがちゃんとあってるか不安だなー；；
シャーリンおちゃめ。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 19:45:54 FSd8lCYh
いまいち人気がないですね。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 20:04:24 xAY2NZSJ
画面下に残り時間を表すバーが出てるのが地味に好き

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 21:38:09 FSd8lCYh
人気がないのってビリーと比べて割高感があるのと効果が薄いからでしょうか？
これってビリーより前に一度日本でも販売された事あるみたいですね。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 22:03:41 Uc76scXa
ビリーみたく1日目はこれとこれをやれ、2日目はこれ、みたいな
決まったメニューはあるのでしょうか？
例えば1日目は腹筋+カルディオパーティとか。
あるなら晒して頂けると購入の参考に助かります。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 22:09:12 05n5zzN0
先ほど　ぽち。してきました
ビリーと迷ったけど、体に負担がかかりにくいという
ログを頼りにこちらに。
>178さん同様、どんなメニューなのか知りたいです

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 22:18:03 9+LO0AcU
>>177

>>156 >>158

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:05:47 QHZR33d7
156:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2007/04/03(火) 21:42:51 ID:cAtwYKUL >>153
そりゃそうだ。ビリーもこれも「宣伝文句」が大げさなのは仕方ない。
商売だし。

あと勘違いしてる人がいるので一応書いておく。
「筋肉痛が激しいからビリーの方が早く効果でる」と思ってる人。

ビリーは無酸素運動の筋トレがメイン。有酸素運動の比重はターボより少ない。
弛んでた筋肉を引き締め、足りない部分の筋肉を標準並みにする。
脂肪燃焼効果は低い。

ターボは有酸素運動がメイン。筋トレの比重はビリーより少ない。
ある程度、弛んでた筋肉を引き締め、メインの有酸素運動で脂肪を燃やす。
足りない部分の筋肉増強効果は低い。

ピザが脂肪を落としたいなら有酸素運動メイン+筋トレのターボの方が効果的。
標準以下の筋肉量しかない人が、標準並みの筋肉つけたいならビリーの方が効果的。
ただしビリーやってもムキムキにはなれません。低負荷筋トレだから。

どっちが自分に効果的かは各自判断して下さい。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:18:09 DLya1+vP
シャーリーンの
『綺麗な筋肉のついた腕になるわよ』
『ムキムキにはならないから安心して』などなどの
励ましの言葉にテンション上がりまくり。かなり励みになっています。

ビリーももってますが、ビリーは筋肉質なデブがやると。。。
友人が筋肉質な肥満なのですが、すっごいムキムキになってました。
でもまったく痩せることなく、体脂肪も見事に40近くある。。。。
続ければ、やせていくんでしょうけど。。。。
1週間チャレンジは固太りのデブって結果になってました。

ターボである程度脂肪を落としてから
ビリーのほうがいいんですかねぇ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:24:36 FSd8lCYh
ターボって検索で調べてもビリーと比べあまり良い結果が報告出てこないんだよね。
楽しいけど今のところ効果なしっていうのがほとんどで。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:28:01 Crqei4gN
よし。買う。
値段が高く思えて躊躇してたが、
>>156と>>182を見て決意。楽天にも入荷したし。
ビリー2週でまったく変動なしどころか、若干増加でまさに固太りデブw
でもやる前より確実に筋肉は製造されてそう。
ビリーはビリーで楽しいので、これと併用して続ける！

と、レスしようと思ってリロードしたら>>183
やっぱ悩むw

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:42:42 FSd8lCYh
自分も何度ターボをポチりそうになった事か。
ただ結果報告とかが３日目で更新止まっていたりするのであまり、楽しくて運動になるが
効果としてはどうなんだろうと思う今日この頃。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:50:48 u3fZKEDd
ターボジャムは残念ながら日本では出たばかりだから
長期に渡る結果はこれからじゃない？

長期に渡る体験のレビューがみたければ
全部英語だけどアメリカのアマゾンにあるよ。
読める人はターボジャムで検索してみて。
向こうではビリより人気あるみたい。国民性の違いかな。
そう考えると面白いね。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:51:39 QHZR33d7
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板:37-1番)
フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
＊＊＊　痩せようｼﾞｬﾅｲｶ！その29　＊＊＊
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 00:01:21 ELJ8Drhv
ビリー始めて10日だけど、こっちも楽しそうだからポチってみた。
今までおっくうだった体を動かすことがビリーで目覚めたみたいです。
早く届かないかな？有酸素運動ってことなので結果も楽しみだ。
ビリーと交互にやる予定です。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 00:01:51 MG3uHMO0
メンバーは６年とか７年続けてるのに、
今頃日本上陸だなんて遅すぎるね！

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 00:03:48 MG3uHMO0
>>178
一応初心者向けメニューと上級者向けメニューが書いてあるけど、
私は無視してその日の体調や気分で「今日はコレ♪」て感じでやってる。
その方が気楽でいいしね～

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 00:11:50 Z50xHIvX
>>190
神降臨？
できたら晒して頂けますか？

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 00:39:33 1bXVfJwy
一昨日ポチったんですがSJから発送したメールって来ますか？
代引きなので突然来られると困る

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 06:26:03 lqV7Qa9p
ビリーとこっちで悩んだが取り敢えずターボをポチった。
ビリーはＭ系な上ここんところ運動不足なので先にこちらで身体をならせてから挑戦する事にする。
これが到着したと同時にビリーもポチる予定だが。
注文の最後にヨガマットをお安くどうですかと出たがボッタクリ価格だなｗ
ヴァームとヨガマット買って到着に備えるわ。

ＳＪもこっちも大々的に宣伝したいがビリーが予想以上に売れてしまっているので
なかなか差し替えられない状態なんじゃない？
当分ビリー人気が続きそうなのでこちら意見などが多く見れるようになるのはもうちょい先かね。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 08:49:07 OQotq0Nm
一覧表
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板:37-1番)

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 10:20:14 E7cnzAdN
みなさんは足元をどうされてますか？
今は裸足＋カーペット（フローリング）だけなので足首に負担かかりそうで対策をしたい
ヨガマットを使用してる人が多そうですが、その場合は裸足ですか？室内靴用意してる？

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 12:32:40 sFNkl4MM
>>178
メニューは初心者用、上級者用にそれぞれ4週間分の
ものがあります。複雑なので、書きにくい・・
月～金やって、土日は自由に（休み？）みたいな感じ。
几帳面にやってもいいかもしれないけど、体調や時間の都合に
あわせてやればいいんじゃないかなぁ。
大まかに20分前後のくらいの有酸素運動2本、45分の有酸素運動
20分の腹筋編、40分の筋トレ編があるので、
その日の気分で組み合わせて1時間くらいやってるよ。

>>193
ダンベルも用意するといいかんじ。

>>194
うちは騒音対策にフローリングの上にジョイントのコルクマット
8枚並べて、さらにヨガマット。
キックが多くて靴すぐぬげちゃうので、はだしでやってます。

197:196
07/04/05 12:35:00 sFNkl4MM
>>194 間違え　>>195ですた。
すんません。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 14:37:46 K6Xj0rLz
>>196
ありがとう。
1、基本と燃焼+20分の
2、カルディオパーティ+腹筋ジャム
3、スカルプト
の3パターンをローテーションという感じでいいのかな？
大体一日分で40～60分というかんじで。

他サイトのレビューを見たら、靴については
1、フィットネス用靴+マット
2、裸足+マット
の人が多いみたい。

ウオーキング用の靴はあまりよくないらしいです。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 14:38:49 lqV7Qa9p
ダンベルって推奨何キロ？

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 15:04:44 9pWVjBwF
>>195
私はただカーペットの上で裸足でやってる。
けど、ツイストとかの足首を回す動きのとき、
カーペットがぐしゃぐしゃになって困る；；

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 15:06:04 Ftd2LnOU
>>199
自分の体力にあわせて調節しる

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 16:29:29 xPSRVfoZ
>>199
運動初心者女性とかなら500グラムか1キロとかからでよいのでは？
初心者男性なら1キロか1、5とかかな。
私は今日500グラム買って来る予定です。
ちなみにシャーリーンは初心者には何も持たないところから推奨だったと思うよ！

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 16:38:10 E7cnzAdN
>>195です
とりあえずマットを買ってくるのが一番ですね。
しばらく試してもう少し緩衝材が欲しいと思えば
>>196さん仕様のコルクマット導入をしてみます。
レスして下さった方々、ありがとう。
今夜はカルディオパーティに初挑戦だ！

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 16:50:43 xdT5wML/
基本と燃焼+20分は楽しくできた。
けどカルディオパーティはキッツかったよー。
途中のキック連発が　orz
一夜明けて今朝は全身ロボット状態だった。
脇腹が特に痛い。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:31:02 Rymx1MeG
楽天でＤＶＤ発送約4週間って・・・。ポチりたいけど、来月まで待つのもつらいなあ。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:38:58 /O5rX7lC
これはハンズとかでは売ってないのかな？
私もやってみようかなー。でも辛そうで餅があがらないよ。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:47:41 pG3MBvb9
>>205
SJでいいじゃん。一応１週間だし。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:52:06 ZsSC8xDf
とりあえず3日くらいやってみた。

思わぬ副作用があったのでターボチームの皆さんに報告します。
なぜか肌がツルツルになって、大人ニキビが枯死。
毛穴詰まってたんかな？w

仕事中も頭の中で
「れれれ　レィディーズ
ふぇふぇふぇ　フェラーズ
せい　せ　パーティ！！パーティ！」
が鳴ってる。

ハマった。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 20:43:28 lqV7Qa9p
ヨガマットってどれぐらいの大きさのが良いんだろ？
これ結構動くでしょ？
戸建なので騒音は気にしていないんだが、畳の上なので滑り止めとして。
友達にターボポチったと報告したら、男ならビリーだろと言われたが
あまり関係ないよね。
いずれはビリーにも挑戦するつもりだけど、取り敢えず運動不足でついた
脂肪落として基礎体力を取り戻したい。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 20:44:25 lqV7Qa9p
ついでにリズム感もつけたいんだよね。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 20:54:31 lqV7Qa9p
今朝ポチった時はお届けまで１週間だったのに、今見たら４週間になってる・・・
購入時の画面にお届けまで１週間と出ていたので１週間以内にはくるよね？

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 20:55:11 jiB/3mg8
>>209
マットは普通の大きさで足りると思う。
そんなにあちこち動き回らないよ。
前にキック、後ろにキック、左右にキックしてみて。
それくらいがマックスにスペースを使った動きだと思う。
でも前後左右みたいな四方向いっぺんにキックするような動きはないので、
とりあえず前後にキックするスペースがあればおけ。
左右やるときは90度向き変えればよいから。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 20:59:46 aOOdPLNo
>>211
私も今日の昼に1週間て表示されてるときにポチった。
今見たら、まさかとは思うけどなんか心配。
4週間も待てないよね・・・

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 21:00:40 6mDQ9zKR
ｶﾞｯ！>>555

>>546
自分も月のもの前だから落ちにくいんだとばかり。
痩せサイクルに期待して続けてるんだけどorz

詳細。始めてから1.5週間。1日も休みなし。
開始前：体重57.7kg　体脂肪：27.9％（約16Kg）　W：78cm
本　日：体重58.4kg　体脂肪：27.3％（約15.9Kg）W：74cm
身長は160cm。一番出てた下腹も3cm減。腹部周辺サイズは下がってて嬉しい。
でも体重増えてる。体脂肪はほぼ変動無し。
ビリってからは開始前の体重を一回も割らず、更に悪いことに、
開始3日目に58.9kgの27.0％を記録。体脂肪は全然と言っていい程変わってない。
食事は、できるだけ炭水化物を避ける程度。開始前のが摂生せず食べてるんじゃないか？
開始1・2日目はグロッキーであまり食べられなかったと思う。なのに次の日最高値？？？

プログラムも現時点でできる限り最大限やって、手抜きもしてないつもり。
ビリーバンドもできるだけ使ってる。途中で挫折せず、必ず通しでやってる。
ウワサのヒドイ筋肉痛も経験したし、毎回発汗も滴る程多い。

なんで減らないのか、しかも増えるのか全く意味がわからない。
何か原因があるなら教えてﾎｽｨ・・まだまだ続けるけど！長くてｽﾏｿ。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 21:03:21 6mDQ9zKR
ｱﾜﾜﾜ・・
ビリースレに書こうとしたらこっちに書いちゃったorz

昨日見たらDVD1週間だったのに。
迷ってないでポチっときゃ良かったよ。4週間は待てない。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 21:08:05 IqsISGNs
以前ダイエットの為に水泳始めた時は、1ヶ月は全く変わらなかったよ。
水泳は週3回、1時間。
でも食事制限と軽い筋トレ・ストレッチをプラスしたらするすると痩せていった。
1年弱で20kg減でした。

有酸素運動は1週間くらいじゃじゃ効果出ないと思う。
人にもよるけど1ヶ月やって1～4ｋｇが普通じゃない？
筋トレの方が見た目の成果は早いと思う。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 21:50:06 K6Xj0rLz
>>216
も、もしかしてこれも誤爆かな？
ターボジャムにはターボスカルプトという
ウェイトを使った筋トレプログラムが入ってるよ。
それと、水泳は一般的な有酸素運動とは比べられないよ。
水泳で痩せるのは確かに大変！
温水プールでも水は体温よりずっと温度が低いせいらしいね。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 22:44:17 A/psbaWZ
４週間は長すぎ。
他で手に入らないのかな？
ビリーもそうだけどショップジャパン待たせすぎだと思う。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 22:47:31 A/psbaWZ
ちなみに今日電話して聞いてみたら
今日の受付から４週間待ちみたいな事言ってたから
>>211さんと>>213さんはもしかしたら4週間待ちかもよ。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 23:05:02 GChe31BH
あっぶねーーーーー
昨日ポチっといてよかったー
後１日迷ってたら１ヶ月待ちだったぜ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 23:08:06 7o9y5T3z
楽天のショップジャパンに登場したから一気に品薄になったのか？

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 23:09:23 GChe31BH
>>216
あんたの体重が落ちたのは食事制限しだしたからでしょ。
有酸素、無酸素関係ないよ。
ビリーもターボもそうだけど、今までと同じく食って１時間程度の運動で
そんなに痩せるわけないでしょ。
適切な食事制限+運動。これ常識。

223:211
07/04/05 23:32:26 lqV7Qa9p
>>212
980円で幅610×奥行1,730のがあったんだけど足りるかね？

>>219
マジで？
今朝の早朝にポチったんだが・・・
一応購入の最終確認画面ではお届けまで１週間と出ていたので、１週間で届かなかったら
どうなってんねんゴルゥア！と文句言ってみるわ。
意味ないだろうけど・・・

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 23:52:03 R43uBWQm
1kgから5kgまで1kg単位で重さを変えれるダンベル買ったので
早速スカルプトにチャレンジ。男なので2kgから始めたけど、
もうちょっと余裕があるので、次回は3kgでやってみるよ。
とは言っても、2kgでもじんわり汗が出てきてイィ感じ。
0.5kgでやった時は余裕だったのに、数kg違うだけで大分違うね。
ただ、そんなに時間はかからず5kgまで行きそうな気もする・・。
もうちょい重いのを買っておけばよかったかなぁ。まぁ、その時に
考えればいいか・・。

>>191
英語版だけど、PDF化した「今日はコレ」メニューあるけど、
どっかにうｐしてもいいよ。うｐろだ紹介してくれるなら。

>>208
同じく。頭の中で音楽流れまくり。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 00:17:26 h3tli6PI
名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2007/04/05(木) 23:35:25 ID:QI0V7+24
シェリーってビリーの嫁の連れ子だったのね。
いつ再婚したのかしらないけど、
突然現れた義理のお父さんがパワフルマッチョさんで、
しかもトレーニングさせられてビデオに出て、
それが世界中に流れる心境ってどんなんだろうw
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:652番)
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板:37-1番)

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 01:28:29 PNy7PIwq
パーティ・トレインに乗り遅れているやつがいるな

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 01:42:42 HsdB1t3N
これやったらウンコ良く出るようになった人いる？

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 11:00:04 xqSTOhyD
別にこれに限らず水分たっぷりとって運動すりゃ良くでるよ

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 11:24:37 MEvJw5EY
>>222
体重落とすなら食事制限と有酸素運動。
これ常識。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 11:59:54 Xfl8y9bu
>>208
>「れれれ　レィディーズ
>ふぇふぇふぇ　フェラーズ
>せい　せ　パーティ！！パーティ！」
ウケタｗｗｗ

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 12:51:47 Jb1iOt41
これはビリーバンドみたいに附属品はあるの？

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 14:24:25 lIW4ulB7
本国ではこちらの方が人気あって売れているみたいね。
女性がメインみたいなイメージがあるけど、向こうでは結構男性もやってるみたい。
インストラクターに聞いたら痩せるという効果の意味ではこっちの方が良いそうな、
ビリーは身体全体を鍛える派の人に向いているんだって。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 15:01:24 y47qKB8i
これってTVCMでは流れてないの？
もうすでに放送終わってるんだろうか。
自分が見るときはビリーばっかり。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 15:16:32 lIW4ulB7
ＣＭはこれからだと思うよ。
ＳＪに追加されたのも割りと最近だし。
ただビリーが思った以上に伸びている中で、こちらも大々的にとはいかない事情があるんだと思う。
量販店なんかのでもビリーは入荷すれば即完売の勢いだから。
ターボジャムは本国ではビリーを超える売り上げなので、ビリー熱気が冷めた頃に本格的にＣＭ
しだすと思う。

235:188
07/04/06 15:35:39 TRF8KVM9
>211.213
本当だ…4週間になってるね。

>219
電凸乙。
私は4日の23時台に注文して、5日の13時くらいに届いた楽天SJからの注文確認メールには
「約1週間のお届けの予定です。」
とあるから4日扱いで1週間で届くと信じたい…。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 15:43:36 y47qKB8i
>>234
㌧
そっかそういう事情なんだ。
早くでかい画面で見たいぞ。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 16:59:50 wF0+dUuC
２８日の夜にショップジャパンの番組で見たよ。
で、その日にすぐ注文したら３日後に来た。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 17:26:50 LoHuBAhx
1000kcal消費って一つのDVDだけじゃなくて全部でじゃない？

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 17:39:57 kOuTA/O4
ヒント：１時間で

更にヒント：宣伝文句

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 17:52:52 lIW4ulB7
見た目に変化が出るのとビリーよりも脂肪が落ちるのは確かだよ。
女性よっては腹割れたはカンベン、でもお腹周りをすっきりさせたいという人もいるだろうが
そんな人はこっちがオススメ。
まぁちゃんとした腹筋プログラムも入っているけどね。
本格的に身体を鍛えたいならビリーの方が良いと思う。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 18:15:11 PDKVGmVr
カロリー消費量は身体のスペックによって違うのでは？
ビリーみたいに筋肉質で大きい男性は同じことを1時間やっても
たくさんカロリー消費するよね。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 18:15:53 RLgvbzHD
私は両方もってるけど、ビリー軍曹は今本棚で休暇中。
毎日ターボばかりやってる。
いちいち「パーティトレインが来るわよ」とかちょい馬鹿っぽいのがツボにハマった。
ずっとビッグスマイルでやってるからか、ストレス発散になる。

ビリーも愛してるけど、ターボの方が自分には合ってるかも。

同じことをやるのに、ビリーは「辛くても頑張れ」という。
シャーリーンは「ビッグスマイルで！パーティよ」という。
単純で馬鹿な自分は「パーティ」と言われると浮かれる。
性格によると思う。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 18:51:40 qwrblc+t
すみません、質問なんですが1人暮らし大学生(♀)で
今購入についてすごく悩んでます。

家にはテレビデオしかなくて、DVD再生できるのはﾉｰﾄﾊﾟｿｺﾝだけです。
場所とるのでDVDにしようかと思っていたのですが、
画面の大きさ等を考えると
やはり画面を見ながらの運動ではﾋﾞﾃﾞｵの方がやりやすいでしょうか？？
それとも画面小さくても大丈夫なものですか？？

いきなり教えてちゃんですみません…(´；ω；)

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 19:11:48 kk0t5mQn
普通にノーパソでやってます。
大画面の方が楽しいかもしれないけど、テレビのある部屋じゃない部屋でやってるので。
特に問題ないです

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 19:15:30 /Cahbg0U
>>243
・パソをTVに繋ぐ。
・５千円以下で売ってる安いDVDプレーヤーを買う。

文からするとテレビデオのが画面大きいわけでしょ？
それに今時メインのTVにDVDないって不便じゃないか？
ビデオテープじゃコピーして使わないと激しく劣化してくし。
（環境からするとそのコピーも無理そうだし）
今後の為にも安いDVDプレーヤー買っとくのを勧めるな。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 19:55:42 tpbuNmAd
DVDプレーヤーって安いのじゃ、数千円であるじゃん。

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 20:14:11 G+nxEn03
親から有り余るほどの大金を貰っている一人暮らしの大学生もいれば
化粧品はオール100均またはスッピン、晩飯はバイト先のまかない（バイトのない日は晩飯抜き）
風呂は2日に一回の大学生もいるからね・・・数千円って言ってもその重みは人それぞれ

>>243が多少お金に余裕あるなら、この機会に安い再生専用のDVDプレイヤーを買うのも
良いと思う。てか、その方が「これも買ったし頑張ろう」って気持ちになるよ

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 21:50:26 XfvwNHUE
また一人でパーティーしてしまっ
た…。

らっせいほー！　るっせいほー！
へいほー！　へいほー！
らっせいほー！　るっせいほー！
へいほー！　へいほー！

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 00:09:50 /3Hq2XVx
>>244 >>245 >>246 >>247

>>243です
ご丁寧に沢山のアドバイスありがとうございました（・∀・）!!
近々早速ＤＶＤプレーヤーをみに行ってみたいと思います
ここで聞いてみてほんとよかったです！！ありがとうございました！(≧∀≦)ﾉ
がんばるぞーーーー！！

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 00:48:25 BO05c+e3
楽天で納期1週間て表示されてたけど
今日メールきて3～4週間て・・・。
待ちきれないよ。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 01:56:20 Hk70bGCH
>>211 >>213
自分もＳＪでお届けまで１週間となっていた５日の朝にポチりました。
夜仕事から帰ってきて見たら４週間に。
購入時の確認でもお届けまで１週間と出ていたので１週間以内に届く事を
信じて待っているんですが・・・取り敢えずＳＪにメールで問い合わせて
みましたが今のところ返答はなし。
>>211 >>213　さんの方ももし１週間以内届いたらぜひ報告して下さい。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 02:48:25 BJoEtmuh
今日はまだやってない。これからやるのだ。
サボって寝ようと思ったが、気持ちよく寝られそうにないわー。
金曜って色々と用事があるのでつい、サボりたくなるけど、
平日は絶対にやって、土日は気分次第ってことにしてるんで、頑張るぞ！！

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 03:52:10 BdJQm9Sf
>>252
疲れてる時でも「見るだけ見るか」とDVDつけて眺めてると
うずうずしてきてやりたくなるよね。
でもやるとやった後元気になりすぎて精神が高揚して異常にハイになってしまう。
ヨガDVDも時々やってるんだけど、ヨガは逆にやった後だるくて眠くなる。

ターボジャムした後って、うまく説明できないんだけど、なんかこう
やけに気分がうきうきして高揚してしまうて人ほかにもいますか？

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 09:49:23 s/4sV25I
SJで2日にポチったのにまだ来ないよーー

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 10:00:44 a4qmsw34
>>254
> SJで2日にポチったのにまだ来ないよーー
同じ日にポチったけどまだこないよ

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 11:42:32 PX4TPY1g
「約１週間」だったんだからせめて９日まで待ってから書き込めよｗ

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 13:34:40 r0JCTfeI
やばい３日くらいさぼってる。
疲れるんだもんー；；

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 15:25:45 +FpO2Q4o
>>257
DVD見るだけ見てみたら？やる気になるかも？！
私はいつも見るだけ見てみようって見てるとウズウズしてきてやりたくなるよ。

それで駄目ならもう向いてないんじゃないかなぁ。
そしたらショコとかビリーとかジムとか他の方法で頑張れ

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 15:53:08 LGCbQNPF
>>257
やらないならオクに出して

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 16:29:56 N3Pup+2N
待てないからＶＨＳのほうポチってしまったｗ

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 16:38:11 NjH/a+lV
その気持ちわかるわー

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 16:38:36 hQKG1QV9
>>258
疲れるからやらない奴が他の事するはずないだろ。
ましてやジムなんて行くわけねーってのｗ

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 18:18:32 oZJ6RkUm
ビリーも無理だと思う

>>257
疲れないダイエットなんかないよ
がんがり
１日おきでも良いジャマイカ
継続は力なり

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 18:32:39 TOHV8oys
ああ、ビリーにするかターボにするか
凄く悩む。
２ちゃん見まくりで眼が痛い
どっちにしよー

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 20:32:21 70Ik4fTm
>>258
ビリーの方がキツイんでないの。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 22:15:53 x95trz0B
友達にビリー借りて基本やってみたけどこりゃキツい。確かに筋肉痛になるわ。
ビリー→ターボだと物足りないかも？
自分は今体脂肪落とすことが優先、ビリーについてく体力ないんで
しばらくターボだな。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 23:54:32 LIEzjTcJ
>>264
年齢、性別、性格、体格、なりたい体型、運動経験の有無、
これだけはというポイントなどを書けば、
両方やったことのある私がどっち向きか適当に透視しますが…。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:11:39 ttNuA1uV
>>267

>>264ではないんですけど、透視お願いします。

年齢　　　　　　　　３５歳
性別　　　　　　　　女
性格　　　　　　　　ダラ
なりたい体系　　　下腹をへこませたい。体脂肪を減らしたい。
運動経験　　　　　なし

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:19:28 RhGfLGwS
>>268
肝心の現在の体格が書いてないじゃないですか！
でも透視します。

あなたが性格的に若干Mっけがあって流行りもの好き、且つ現在ピザでなければビリー。

あなたが性格的に享楽的ダラでお洒落好き、現在ピザならターボ、
特に腹筋ジャムプログラムを中心に頑張りましょう。

270:268
07/04/08 00:32:03 ttNuA1uV
>>269
さっそくありがとうございました。

体格が抜けてましたね。すみません。
現在の体格は
１６０ｃｍ　５３ｋｇ　３０％
手足が細く、ウェスト・ヒップがヤバイです。
ピザに当てはまるでしょうか？

性格はダラ＆穏やか＆争いごとが嫌い＆優柔不断です。どちらかというとMかもしれません。
診断結果は、享楽的ダラでお洒落好きに当てはまると思います。

ターボの方が良いでしょうか？

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:34:18 sFPGBzDn
>>270　ビリはかなりキツイですよ。
ビリはＭ向きかもしれませんがついていけないと思います。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:36:49 SjstjHyt
ビリー借りてやってたけど筋肉がついてきた....orz
堅太りは勘弁　なのでこちらをポチと。

しかし３～４週間かかるのか (･ω･`)ﾅｼｹ？
それまでビリーで我慢

273:268
07/04/08 00:38:21 ttNuA1uV
>>271

ありがとうございました。
２ｃｈの祭り的にはビリーの方が面白そうと思ってました。

どう考えてもそんなキツイプログラムについていけるはずがありません。

ターボ注文します。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:39:20 jmeNDnZx
ビリー始めて1週間だが、このスレ見てたらターボも欲しくなってきた…。
　
>>267
以下のスペックな私はターボもポチってしまうべきでしょうか？
　
年齢性別　29歳♂
性格　　　　Mっけありだが、基本的にはだらだら派
体格　　　　168cm 78kg 24% W95cm　ピザ体型、ビール腹
理想体型　ビール腹引っ込めたい、体脂肪20%以下目標
運動経験　ビリー1週間
　

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:40:54 RhGfLGwS
>>270
年齢や体格からいってビリーでもいけそうですね。
優柔不断ならビリーがいいかも。ビリスレにはいつも人がいるから。
ターボはお洒落だけどまだやってる人少ないから流行る保証がないよ。
ターボはずっと笑顔推奨だからピースフルはピースフルw

うーん、268さんはどっちもイケそうだな。悩むなー。

ということでコイントスと透視総合します。
ターボって出てます。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:44:31 RhGfLGwS
>>274
ビリーは持ってるんですよね。
でも揺れる巨乳見てるだけでも寿命延びますし。
ターボもポチっちゃえ。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:53:43 RhGfLGwS
>>274　へ追伸
ビールを控えて、ビール10本分節約できたら
ご褒美にターボをポチるっていうのはどうかな？
もしくはターボをポチったら、休肝日を10日作ると自分に約束。
肝臓は大事っすよ。

278:274
07/04/08 00:58:19 jmeNDnZx
>>276 >>277
アドバイスサンクスです。
今ポチってきちゃった。これで拒否不可能な会社の飲み会以外は
当面禁酒すること確定…。
でも3-4週間後到着だとちょうどGWのころだから、休み中に揺れる乳見て
ﾊｧﾊｧ養生するぞー

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