【1000kcal消費！】ターボジャムスレ【turbo jam】
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/20 23:53:18 wDtZ1PZX >>47 >>39です。楽しいです。それから、ボール使うプログラムはそのセットには 入ってないようです。ダンベルを使うプログラムはあります（使わなくてもオーケーです）。 >>48 個人的に、シャーリーンの妹がタイプです。あと、ミンディと友達になりたい。 アナ・リタも好きかも。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/21 01:54:41 krIuWMIN >>49 このスレのどこにsage推奨と書いてあるのか 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/21 11:43:33 VFo2wgUZ >>50 そうなんですか、ありがとうございます。 >>47のリンク先のような微妙な音楽は入ってないですよね・・・？ サイズや体重に変化があり次第知らせてくださると嬉しいです。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/21 11:45:35 VFo2wgUZ 1000kcalは過大広告だと思いますけど、実際どのくらい消費するんですかね？ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/21 16:52:05 mTH9ggG0 >>52 >>39です。>>47のリンク先で使われてるような微妙な曲というのは 民族音楽的な音楽ってことですか？だいたいポップな曲が使われてますが、 腹筋のプログラムだったか一カ所だけ民族音楽っぽいのを使ってるところも あったように記憶してます。 それから、サイズや体重の変化についてですが、自分の場合、ターボジャム だけでなく、他のエクササイズＤＶＤもやってるのであまり参考にならないと 思います。それに元々あまり太っていなかったので・・。一応書いておくと １ヶ月で２kgぐらい痩せました。体重の変化はあまりないですが、見た目の 変化はありまくりです。
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