【最低】腹筋だけで痩せるスレ 2【１日30回】
at SHAPEUP
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 15:13:13 hKY0kM9w
>>567
足90度くらいに曲げて両手伸ばしてくと
膝につくくらいのところで痛くなります。
>>568
ベッドだと痛くないけど簡単にできてしまうんで効果薄い気がして…
やっぱやりづらいけどクッション敷いて痛くならない程度でやってみます。
お二人ともありがとうございました！
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5136日前に更新/231 KB
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