【食前に】キャベツダイエット　４日目【生食】

【食前に】キャベツダイエット　４日目【生食】 at SHAPEUP

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 08:03:50 cDVbfKbQ
>>876
炒めたらダメだってｗ

このダイエット始めてから一週間目
体重58.9→57.9
体脂肪率34.7→33.7

キャベツが固い時は千切りしたりレンジでチンしたり、夜だけの日が多かったりと、
結構ヌルいやり方でのんびりやってる割にはちゃんと落ちてるんじゃないかな？
ビタミンや食物繊維を取れてるせいか体調もいいし、今のところ満足

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