【食前に】キャベツダ ..

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83:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/09 18:14:15 SQNXsRaF >>81 もともと生キャベツは好物なので、まったく苦になりません。 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/09 18:15:01 R1CCIgPt 繊維をとりすぎると便秘になってしまう人はオリーブオイルがいいよ。 エクストラバージンオリーブオイルを貰ったのでドレッシングがわりに食す事一週間。 黄色い健康なウンが出るようになりました。 ダイエットでオイルは避けてる人が多いと思いますが、便秘になってしまう方にはおすすめです。 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/09 19:46:50 V4CbBmzt どうして食物繊維を取ってるのに便秘になる人がいるのか… 自分もそうで、初めて5日ですがお腹が張って苦しいです。 プスプスとガス漏れして臭いし…orz オリーブオイル試してみます。 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/09 21:47:37 BENHcUgM >>85 私はキャベツと一緒に水をたくさん飲むようにしてから毎朝出るようになったよ。 最近茹でキャベツがお気に入りです。 栄養が溶ける、租借回数が減るなどマイナス点が気になりますが… でもカサが減るから沢山食べられるし、食べやすい！ 今日はエバラの黄金の味で食べたんだけど割と低カロリーだし コクのある濃すぎないタレがキャベツによく絡んで美味しかった。しばらくはまりそうです。

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