【食前に】キャベツダイエット　４日目【生食】

【食前に】キャベツダイエット　４日目【生食】 at SHAPEUP

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 01:09:01 nUhpd1uB
>>817
>>1嫁と書こうとしたら前のテンプレと変わってたのね。

キャベツは出来れば生。飽きたり胃に負担かかり過ぎるなら茹でたり炒めたりしても良いと思。
ドレッシングはみんな使ってるね。カロリー気を付けて。
ニンニク醤油という手もあるよ。あと胡麻油。
オリーブオイルは便秘に良いと前あった気がした。
バランス悪く食物繊維ばっかとるとキャベツ便秘になるから気を付けて。

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