【食前に】キャベツダ ..
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804:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/05 19:30:09 nOw7GFSc >>803 普通に考えてその通り 他人に聞く意味がわからない 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/05 19:34:43 ZYJa9dUM >>802 何度もスレに書かれているが、キャベツを食えば痩せるわけじゃない キャベツを食べて満腹感を出す。だとするといつ食えばいいかわかるよな？ あと、量がどうこうってのもそうで、簡単に言えば主食の置き換え。 極端な話、キャベツばっか腹一杯なるまで食ったっていいし。間食でキャベツ食ってもいいわけ。 ただ、それだと栄養が足らないし、食欲が満たせなくて続かないから ほどほどにして普段のご飯も食べようねってなってる感じ。 自分で普通食の量を制限してるうちはまだまだキャベツが食べたり無い。 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/05 21:15:33 FLLKHpVL >>803 今までそうやってたんですが、大体家族が食べてる間ｼｮﾘｼｮﾘしてると バラバラな食事してるみたいだから、何とかならないかな・・・・って。 >>805 そうか、みんな意識して普通食抑えてるんじゃ無いんだ。私は 大体自分がごちそうさま気分になる六割か七割ぐらいまでキャベツで 残りの隙間が普通食って感じにしてたので・・・・ レス有難う御座いました。
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