【食前に】キャベツダイエット　４日目【生食】

【食前に】キャベツダ ..

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 19:51:25 KyaEQt5+
>>722
自分も最近愛知産食べてるよ！
葉脈がすごいきれいでつくりものっぽかったけど
葉がみっしりしてて甘くてうまい
神奈川在住だけど最近のまずかったよ・・・
生でもうまいけど今日は寒いから歯が冷たくなる

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 22:31:16 TuZUJh/8
地元のｽｰﾊﾟｰで春ｷｬﾍﾞﾂが一個\128だったので二個買った。
久々に喰った生キャベツは超ｳﾏｰ(ﾟДﾟ)だた！だが喰った直後に
寒気に襲われた…気温のせいかも知れないけど時間が経ったら
寒気が治まったのでやっぱり犯人はｷｬﾍﾞﾂだったのか？？
でもｷｬﾍﾞﾂは止められないので明日はレンチンしてみようとオモ。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 22:34:08 Iuu6TdaE
愛知産美味いね。
神奈川産今日も見たけど丸を通りこして縦長だったよ。
いくら不作でもあんなの持って来るなよ。

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 22:45:59 qfLACtYv
ここ料理板かと思った

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 23:23:17 nylTylY/
米を食うの辞めたら落ちてきた。いい感じだ。
前にも書いていた人が居たけど、サラダとフルーツ中心の食事って最高だわ。
サラダランチを馬鹿にしていた自分が恥ずかしい。

キャベツの生食も辞めた。　卵スープを作って一緒にゆでて食べてる。

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 23:25:23 nylTylY/
>>777
キャベツ以外の話題が少しでも出るとヒスおこす人が若干居るけどねｗ
大筋で料理板に近いのも事実。

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 23:26:44 uahWH+0T
>>767
ここをﾄﾞｿﾞｰ
URLﾘﾝｸ(www.miwa-mi.com)

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 23:30:04 uahWH+0T
お米食べても痩せるよ(・∀・)
お米大好き炭水化物大好き♪

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 23:33:46 22ipuGLc
生キャベツ美味しいね。
今青虫の気分で食べている。
仕事から帰って今からご飯だよ。

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 23:35:03 Yvkx8Eav
ずっと噛んでると舌がビリビリするのはどうして？

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 23:40:50 22ipuGLc
>>783
ぐぐってみた。
＞アブラナ科の植物のもつ
＞辛味や苦味の成分が、舌にピリピリした感じを与えることがあります。

ということらしい。
アブラナ科はワサビもそうだね。（この前、所さんの目がテンでやってた）

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 00:03:51 n8wszGFT
>>784
ありがとう

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 01:02:25 RES3DHxG
キャベツ餃子はうまい！

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 05:15:48 S8PhBAuC
そっか！キャベツは思いつかなかった。胃にもいいみたいだし、やる価値はあるよねｗ

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 06:29:10 McyaDWdn
1から読みました。
昨日からはじめたよ。
182ｾﾝﾁ105ｷﾛ、28歳男です。
年内に90ｷﾛ切りたいな。ジムさぼらずにがんばろう。
ところで、ショコって何？
ちょくちょく出てきたんだが……。

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 06:33:11 amFgW2/e
>>788
昇降＝ショコ

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 11:36:07 vHMHD6bp
なんでそんなキモい呼び方が定着したんだろう

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 12:18:34 40hTCyFg
>>788
恵まれた体型してんのにキャベツダイエットとかやめろよ。

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 12:56:49 ro5q9SRo
♪ｼｮｰｺｰ!ｼｮｰｺｰ!ｼｮｺｯ!ｼｮｺｯ!ｼｮｺｰ!あ(ry…ショコｗ

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:08:20 YJioqDHN
今日の昼ごはんはシーザーサラダにした。
レタスとキャベツの上にベーコン焼いたの(ちょっと塩コショウして)
のっけてシーザードレッシングぶっかけて粉チーズふってできあがり。
ビリーやった後で食欲なかったけどおいしかった♪

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 14:03:18 EttJ6x97
>>765
良質なタンパク質ってササミとか大豆でいいのかな。

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 15:00:42 55ere6XA
>>794
そうだよ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 22:47:32 dzihWvK/
>>782
寝る前に食べると結石になるから気をつけて。
特にキャベツはシュウ酸ﾀﾌﾟｰﾘだから危険だよ。

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 00:35:17 JfSEPX2d
>>796
水でさらして灰汁抜きしているから大丈夫。
シュウ酸はいろんな食べ物に含まれているから
気にしすぎても、なんだけどね。

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 04:48:09 nOw7GFSc
「ああ言えばじょうゆう」を思い出した

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 11:20:51 YfIh5hum
>>796
キャベツってそうなの！？＞シュウ酸
ほうれん草は有名だから気をつけてたけどキャベツは知らんかった……

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 11:56:12 Us5Mc0rq
食前にキャベツ食べたけど、
その後にマック食べた…

意味ないなぁこりゃ。

運動してきます！

801:799
07/04/05 13:02:07 YfIh5hum
心配になってぐぐってみた
カルシウムを一緒に摂れば結石は大丈夫みたいだね

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:07:17 FLLKHpVL
質問です。キャベツは必ず食前じゃ無いとダメ？食前である理由はまとめ読んだけど
糖や脂質の吸収・・・・ってのは期待出来ないんだよね？決められた量食べて
普通食は、量、質ともに割ときつめに制限しては居ます。が、
家族で食卓囲むのは夜ぐらいしか無いので、なるべく同じタイミングで食べたいんです。
キャベツをおかず（にしてはかなりのウエイト占めるけど）の
一部扱いしたいんですが、効果減っちゃいますか？長文とﾍﾀｸｿ分ｽﾏｿ

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:23:58 03I+Qq9G
食卓にキャベツも用意してみんなでいただきますしたあと
まずキャベツたいらげてからおかずやらに行けばいい話でない？

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:30:09 nOw7GFSc
>>803
普通に考えてその通り
他人に聞く意味がわからない

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:34:43 ZYJa9dUM
>>802
何度もスレに書かれているが、キャベツを食えば痩せるわけじゃない
キャベツを食べて満腹感を出す。だとするといつ食えばいいかわかるよな？
あと、量がどうこうってのもそうで、簡単に言えば主食の置き換え。
極端な話、キャベツばっか腹一杯なるまで食ったっていいし。間食でキャベツ食ってもいいわけ。
ただ、それだと栄養が足らないし、食欲が満たせなくて続かないから
ほどほどにして普段のご飯も食べようねってなってる感じ。
自分で普通食の量を制限してるうちはまだまだキャベツが食べたり無い。

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 21:15:33 FLLKHpVL
>>803
今までそうやってたんですが、大体家族が食べてる間ｼｮﾘｼｮﾘしてると
バラバラな食事してるみたいだから、何とかならないかな・・・・って。
>>805
そうか、みんな意識して普通食抑えてるんじゃ無いんだ。私は
大体自分がごちそうさま気分になる六割か七割ぐらいまでキャベツで
残りの隙間が普通食って感じにしてたので・・・・

レス有難う御座いました。

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 06:02:35 4B09pD57
あらかじめ千切りで売ってる1袋100円のキャベツ買ってきた
便利でいいけど130gで100円は高いかな？

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 07:15:11 m4kwfEze
>>807
高いねｗ
だけど、たまに利用したりする分には良いんじゃない？

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 09:07:07 ZRLrdbvz
スライサーでも買えば？

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 11:51:21 VW+xQFzG
スライサーはとてもいいね。
キャベツ用じゃなくてもソコソコ使える。
包丁じゃ芯付近は食えたもんじゃないけどスライサーを使うと芯のほとんどが食えるようになる。
ある意味お得。

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 22:48:50 FwD20dYT
キャベツダイエットやってみて思う
１．キャベツってウマい
２．コメ炊かなくても生きていける
それと、
３．今まで食べすぎだった・・・orz

空腹時におなかがならなくなったよ
自分だけ？

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 22:58:18 YK0SQxCJ
キャベツが、キャベツが今までの半分くらいの大きさ、重さになって
値段が倍に。・(゜´д`゜)・。
くっそーこれが春キャベツって奴なのかー、買ったけども。

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 23:03:08 ZRLrdbvz
俺も春キャベツを買ってみた。1/2で300g…少ない…
たまにはもんじゃでも焼くかな

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 23:19:54 PLGO+pxh
>>811おれもそうだよ
糖や脂肪の吸収に否定的なレスあるけど
炭水化物中心の食事より吸収が緩く長くなるんじゃないかね？
つまり炭水化物中心だと血糖値がガッと上がりガッと下がるので
すぐ腹減るし取りすぎた分だけ脂肪になるけど
キャベツ食べとくと脂肪に置き換わる分まで血糖値が上がらず
腹がすくくらいまでは血糖値は下がらないんじゃないかね？

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 00:43:22 +GrKCkS1
昨日は朝昼食べ過ぎたので晩はキャベツだけにしたんだけど
流石にハラヘリだ…
こういう時は早く寝るに限る

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 00:45:10 93u96BGa
>>811
そういえば、おれもおなか鳴らなくなったな。
で、腹へってもその後気持ちいい空腹感が持続する感じ。

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 00:48:15 xU5/0iw7
これって茹でると効果なくなりますか？

ドレッシングはかけて食べてもいいんですか？

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 01:08:06 n7562zaj
>>817
よいこのおともだち　字はよめるかな？

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 01:09:01 nUhpd1uB
>>817
>>1嫁と書こうとしたら前のテンプレと変わってたのね。

キャベツは出来れば生。飽きたり胃に負担かかり過ぎるなら茹でたり炒めたりしても良いと思。
ドレッシングはみんな使ってるね。カロリー気を付けて。
ニンニク醤油という手もあるよ。あと胡麻油。
オリーブオイルは便秘に良いと前あった気がした。
バランス悪く食物繊維ばっかとるとキャベツ便秘になるから気を付けて。

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 02:18:15 z7ry69/E
キャベツにはやっぱソースでしょ

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 05:19:48 kTZ38fVL
特売の冬キャベツを買った
色が黄色っぽくてキャベツの味がしなかった
二つも買うんじゃなかった・・・orz

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 07:35:07 poK77G17
生じゃちょっと食べにくいから、２分以内ならＯＫということで電子レンジでチンしてる
今まで２分だったけど、昨日買ってきたのは柔らかい（春キャベツ？）みたいだから
今日からはちょっと時間を短めにしてみる

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 08:07:05 VrX6Wha2
みそ汁に入れたら食べやすいしおいしいよ

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 08:30:39 MojLePL8
このダイエット方法ほんとに痩せるよね！
三食きちんと時間整えて、ちゃんと生キャベツ(ゴマドレッシング少しつけて食べてた)千切りにせずに食べてただけなのに一ヶ月で五キロ落ちたよ。

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 09:54:47 t7XjHvtM
健康を考えるなら紫キャベツにしたほうがいいよ

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 11:27:53 K4qEbDYQ
ところで素朴な疑問。
春キャベツはそういう品種なの？
それとも春に作ると柔らかくなるの？

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 21:15:21 /lCCwqCB
今日スーパーに行ってきゃべつ買おうとしたら
硬ったい　いびつな　いつもより一回り小さいキャベツだった。。
そして　値段も上がってて　買う気にならなかった。。
あぁ　あたしの明日の食事がぁーあー

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 22:15:08 JAUPi06F
俺もスーパーに行ったら128円と248円のキャベツがあった。
128円のキャベツを買おうと思って見ると神奈川産だった。
今度は丸いどころか花が開いたような感じのキャベツだった。
こんなの売るのか？
248円のは愛知産の普通のキャベツだった。
高いので買いませんでした。
代わりにキュウリ3本88円で買ってきました。
悪くないけど200円以上のキャベツの方がお得？

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 23:42:58 +GrKCkS1
キャベツ始めた頃は一生懸命千切りにして食べてたんだけど
最近は面倒なのでざく切りにしてる

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:59:37 io8IUTvk
>>829
美味しく食べられればザク切り推薦だからそれのが良いと。
私は千切りが好きだし千切りの特訓したいからそうしてる。

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 01:26:18 oveCCYEd
千切りにすると納豆と一緒に食べられるのでおすすめ。
でも切るのはめんどい。

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 01:38:10 io8IUTvk
>>831
私も前にそう書いたらキモいと変えされたが美味しいよね。良かった。
納豆は万能だな。そしてキャベツも万能だな。何にでも合う。

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 02:24:51 oveCCYEd
>>832
ちなみにはなまるで岡江さんと焼く○が二人とも納豆は千切りキャベツと
一緒にめんつゆちょっとかけて食べてるって言ってたよ！仲間はたくさんいる予感。

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 06:55:41 pWGIcq87
スライサー買おうかな

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 09:23:01 a1ZiDZ2Y
>>832
プラス　マヨ入れる。
最高にうんまい。
以上

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 11:43:28 HM1ozpEK
>>835
だからここをなにをテーマにしたスレだと思(ry

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 15:51:38 a1ZiDZ2Y
うまいもんはうまい。
以上

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 16:02:42 fC5wi/2j
それを言ったらあんた一生痩せないよ

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 17:24:32 prDsfD4k
なんで納豆はよくて
マヨネーズは叩かれるコフー？

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 18:44:13 H2Iiqj21
納豆キャベツは普通に旨いしやってた。
でも確かに友達はビビってた。
変なのか…。でも旨いyo！

ノンオイル塩ドレ美味しいねー。
これとタマネギ+キャベツミックスは合うわ。

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 18:48:48 FFQzSUsj

あげー(・∀・)

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 18:52:47 qLkYWH2p
まあまあ、マヨネーズも最近はいろいろあるし、変化を付けて長続きさせるいみでも目くじらたてないでも…。

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 19:08:22 a1ZiDZ2Y
やっぱり　いびつでもきゃべつかいいこ。。
もう好物になってるから
食べられないの、つらい。

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 21:45:36 FxWLYX/l
マンションの隣の独身のおっさんがキャベツダイエットしたらしく3ヶ月ぶりに顔
見たら20キロ以上痩せたから最初気が付かなかったよ。話したらノンオイルで
キャベッツを食前に食ってお腹いっぱいにして、炭水化物は控えて蛋白質は
肉じゃなくて魚から取ってやせたらしい、もち甘い飲み物お酒はカット。
キャベツ凄い

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 21:47:53 7AL8n+ji
ざっと洗って、てきとうにむいて破って食べてる。
ひとり暮らしだから、見た目はおおざっぱでいいかと。
きゃべつ大好きだからちょうどいいやーと始めたんだけど、
けっこう食べてると思うのに一週間で1キロ落ちた。
こりゃいいね。

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 23:29:08 e55pa/LA
生キャベツの顔を見るのも嫌になった。半泣きで流し込んでます。
食事に対する執着も以前より強くなって残さず食べるように
なっちゃったし、私には合わないのかな・・・。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 23:46:57 anNbyM1Q
キャベッツってなんかサイヤ人みたいだね

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 00:28:06 ScHJnDTv
>>844
すごいなあ。
でもキャベツ以外の食生活改善も大きな要素だと思うよ。

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 03:34:30 1ePp4VgZ
遊離脂肪酸

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 04:07:38 1ePp4VgZ
イソブラボンも取り過ぎに注意

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 07:55:29 4KoqTEHX
まだ始めて４日目だから、今のところ苦労は感じてないな･･･
キャベツは好きだからこのダイエット法を選んだ、みたいな部分もあるしｗ
でも長く続けてるうちに飽きて>>846さんみたいな状態になる日も来るのかな？

現時点で１㌔減
これ以外では踏み台昇降を１日３０分やってるぐらい

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 08:23:17 H6RWPafh
豆腐半丁って書いてあるけど豆乳とかおからはどうなんだろう？

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 12:59:01 m+cAsBqC
味噌も大豆だ

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 15:42:36 /RK3PegH
>>846
合わないなら止めた方がいいよ。
キャベツ以外のサラダを食べるとかさ。

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 02:05:50 zc25kvp9
２週間で－2,8
昨日からお米にマンナンライスを加えて炊いた。
結構固いのでよく噛んで食べるからいいかもしれない。

キャベツおいしい。

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 05:53:37 SbYr9tLc
生のキャベツは飽きやすいよな
キャベツに酒と塩かけて2分チンして食べるのが一番うまい

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 08:09:18 C/WO/AiS
自分はクレイジーソルトかけてる
あんまりかけると今度は塩分とりすぎでまずいかなと思いつつ

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 08:27:18 1GioalCt
キャベツ合わなかったから、きゅうりや大根もありでしょ？
私は飽きた時に、キャベツ千切りに玉ねぎやきゅうり、大根のスライス混ぜて
ミックスサラダみたいにして食べてる。玉ねぎおすすめ

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 13:32:56 LrykSxKs
実際キャベツは飽きた。　
週に２～３回だけで、他の日はトマトとジャガイモをふかして塩をかけて食べてる。

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 14:51:30 C/WO/AiS
まとめサイトに他の野菜（レタスとかキュウリとか）でも代用可能とは書いてあってあったけど
いきなりジャガイモはさすがにまずいんじゃ・・・

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 15:05:50 9t2W4YW4
芋豆きのこ類は禁止となんどいったら

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 19:17:32 8eKPFKgY
一日三食キャベツのみって栄養的にヤバイのかな。キャベツのみダイエットをしてみたいな。

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 19:34:55 UlHFRGQo
良いわけがないｗ

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 20:32:18 GdFIII1I
豆が駄目だったらここで推奨されてる納豆キャベツはどうなの？

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 21:10:13 /PgO4/pY
ただの豆と大豆はまた意味が違うだろ。

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 21:55:50 C/WO/AiS
>>864
あれはダイエットとは無関係だよ
スレ全体として推奨されてるわけでもない
あくまでキャベツとは別の食事に豆腐半丁なら食べていいというだけ

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 22:00:50 Ks/qAUBx
食べてよいものを明示しろ
わかんねーだろ

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 22:30:19 2OzVinNW
>>867
>>1のまとめwiki嫁

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 22:45:31 Ks/qAUBx
スレに出たキャベツ食べ方法をメモしてます
お好み焼き風とかのアレンジ聞きすぎたものは省いてます　ごめんなさい
基本的に「キャベツをそのまま食べる時の味付け方法」のみ　ということで

スレ64より
ノンオイルしそドレにごま油を２，３滴落として食べた！ウマー

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スレ69　セクシー・メンさんより
おすすめドレッシング
酢　塩少々　コショウ少々　オリゴ糖少々　ゴマ
混ぜる

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スレ79より
キャベツ＆ノンオイルツナ＆バルサミコ酢
この組み合わせが一番ウンマイ！

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スレ80より
私はごましゃぶが良かったなぁ

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スレ84より
味塩コショウ（荒挽きタイプ）とほんの少しの
ゴマ油をかけて食べるとめちゃｳﾏだった。

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スレ86より
塩かけてレンジでチン

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スレ95より
キャベツグラタンお勧め。
カロリー増えるけど、美味しいよ。
キャベツをご飯代わりにカレーも美味しいし、
たまには、いいよ～☆

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スレ100より
カボス＋ゴマ油＋塩コショウかノンオイルドレッシングだと
結構おいしく食べれたよ。キャベツウマー

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 22:46:19 Ks/qAUBx
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スレ112より
ノンオイルツナと生キャベツをコンソメの顆粒タイプで和えてみ！
まぁまぁイケるはず
ほんとはマヨネーズにコンソメ顆粒を使いたいとこだけどねorz

ゴマ油少量に味噌を加えての簡単味付けも試してみてちょうだい

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スレ118より
ハウスの柚胡椒チューブが合うな

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スレ123より
牛角の焼肉のﾀﾚで旨塩味ってのがあるんだけど
そのボトルの後ろに
きゃべつとごま油と旨塩ﾀﾞﾚをあわせて食べると
レジピに書いてあって、これがかなり(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
とりあえずこれで頑張る

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スレ169より
キャベツのうまたれってヤツをかけて食べてたけど限界が・・・
荒挽きの黒こしょう・アジ塩・シソ油で
超ウマーに大変身でした。

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スレ173より
キャベツのうまたれの味に飽きてきたら
うまたれにわさびとかラー油入れるとうまいよ

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スレ181より
キャベツにコチュジャンつけるとウマーですよ！

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スレ182より
キャベツってそんなに食べるの苦痛？飽きる？
このダイエットとは関係なくほぼ毎日食べてたからよく分からないけど、
キューピーの「深煎りごまドレッシング」と「ノンオイル梅づくしドレッシング」は
超(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。でも深煎りごまはカロリー高いから要注意。
※この後、梅づくしドレはスレの中でもｳﾏｰ発言多め。私も香味青じそと一緒に愛用中です

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 22:47:45 Ks/qAUBx
スレ194より
低カロリードレッシングの
塩ダレとレモンドレが美味しい☆
それぞれ15ｍｌあたり10calと5calだから、
GOOD！

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スレ196より
千切りキャベツにすりごま(白)と青じそドレッシング
これかなり美味い

--------------------------------------------------------------------------------

スレ253より
ちなみにドレッシング。
豆板醤１、にんにくすりおろし（チューブの）１、しょうがすりおろし（ちゅーぶ）１、
レモン２、醤油２でつくったらウマーだった。

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スレ296より
生食で思ったような効果が得られなかったので、昨日は人参の千切りを混ぜてチンしてポン酢で食べてみました。
結果、今朝の体重が夜計ったときよりも１.５ｋｇ減ってました。
生が合わない人は加熱した方がいいんじゃないかな？

--------------------------------------------------------------------------------

スレ298より
私は昔からキャベツ大好き｡前は千切りキャベツにオリーブオイル､醤油､ポイントに味の素｡
これ最高｡でもオイルは少量でもダメかしらん･･･｡
※オイルを摂る時はオリーブオイル・ゴマ油・シソ油ならいいそうですよ？

--------------------------------------------------------------------------------

スレ305より
ざく切りにしてごま油をまぶした後で岩塩かけて食べるとうまい。
でも油控えないと痩せないよなぁ…

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872:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 22:49:53 Ks/qAUBx
スレ309より
俺は、ちりめんじゃことか、干しえびとか、鰹節を若干かけて食べてるよ。
味付けは、ポン酢にレモン汁を追加して。
他の野菜をまぜるのも可だから、これぐらいならいいかと思ってね。
うまいよ～。これなら、続けられそう。

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スレ310より
調味料は『柚子胡椒』に醤油とオリーブオイルを加えたらマジいい！
是非やってみてくださいなm(_ _)m

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スレ312より
まずはお気に入りの、ﾘｹﾝのｵﾘｰﾌﾞ&ｵﾘｰﾌﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで頂きました☆ｳﾏ-♪

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スレ377より
URLﾘﾝｸ(www.rikenvitamin.jp)
かなりお勧めコレ大好き。

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スレ385より
塩もみオススメですよ、かさも減って食べやすくおいしい
砂糖を入れた香酢でもんで、浅漬けにするのも◎かと

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スレ387より
塩がおいしいとおいしく食べられるかも？
私はミルで挽くタイプの岩塩をかけています。

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873:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 22:50:42 Ks/qAUBx
スレ389より

ザク切りキャベツに中濃ソースマヨが絶品。
マヨはカロリーハーフの使ってる。

またはごま油＆塩も美味しい。
キャベツのタレって言う酢の入ったやつもなかなかだった。

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スレ395より
キャベツをみじん切りの４倍くらいの大きさに切る
酢飯を作り、キャベツと混ぜる
皿にもり、食す
かなりの満足感のわりにカロリー抑えられる
１人前のご飯の量は茶碗６割くらい
これと普段の肉魚野菜等を食べます

--------------------------------------------------------------------------------

スレ401より
味ぽんはｽﾊﾟｰだったからｷｯｺｰﾏﾝおろししょうゆってやつなら
ほどよくｽﾊﾟｰでｻｯﾊﾟﾘしてていいよ

--------------------------------------------------------------------------------

スレ410より
ブルドックソースの　「和風ソース　玉ねぎ」も美味しいよ。
ノンオイルで醤油ベースの焼肉のたれ風ドレッシングって感じ。
ステーキやハンバーグ、サラダと、家族で今一番好評です。

個人的には普通に醤油好きなので
鎌田醤油の　ぽん酢醤油　がｳﾏｰです

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 23:35:58 C/WO/AiS
>>868
だよね
ある程度のレシピはまとめWikiにもあったし
でもまあ>>869-873乙ｶﾚ～

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 01:37:13 WSNToqgA
平日お昼はタッパに詰めて、紅生姜＋ポン酢やおにぎり山で和えて食べてる。
その分夜はしっかりめに食べても、たまに飲みで暴食しても体重は若干減る方向に。
キャベツ様様ですよー。
中濃ソースやマヨなどで味付けしたいけど、カロリーが気になって怖いです。

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 01:54:47 89DG+nKx
生キャベツは臭いが苦手…。
でも豚生姜焼きの底のはおいしいよね。
焼肉たれで炒めてもいいかも。

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 03:46:16 CZhTNEot
>>864
豆腐半丁を納豆1パックに換えても良いと本に書いてあったから、納豆は大丈夫だよ～。

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 06:00:32 NUd7mgV4
本の名前教えて下さい。

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 08:03:50 cDVbfKbQ
>>876
炒めたらダメだってｗ

このダイエット始めてから一週間目
体重58.9→57.9
体脂肪率34.7→33.7

キャベツが固い時は千切りしたりレンジでチンしたり、夜だけの日が多かったりと、
結構ヌルいやり方でのんびりやってる割にはちゃんと落ちてるんじゃないかな？
ビタミンや食物繊維を取れてるせいか体調もいいし、今のところ満足

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 08:18:09 RQ90I6CT
納豆は食べてもいいけど、それは豆腐の代わりにってことだろうから
キャベツに混ぜてじゃなく、キャベツを食べた後の食事の一部としてならOK、なんだよね？

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 13:03:49 Dal7XzTX
ごまドレに、「わさび少々」と「ごま油少々」入れて混ぜたのも旨いよ～！

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 14:53:06 Z6BFjLip
おかぁに
キャベツダイエットしてる
って言ったら
頼んでないのに
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
これ買ってきてくれた。

ママありがとー！
あたし頑張るよ！！！

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 14:55:33 KMygXMM9
>>878
キャベツダイエットというタイトルで、著者はこのダイエットで痩せたあの医師でした。

>>880
そういう意味だと思います。

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:04:40 9KM88H0x
みんな朝ってどうしてる？
キャベツ切ったりする余裕も無いし、漬け物みたく出したらすぐ食べれるような調理法無いかな

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:15:06 cDVbfKbQ
朝は元々そんなに食欲無くてご飯は少なめだからやってないな･･･

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:24:44 dLaquanr
私も朝は食欲無いもので・・・

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:28:55 dLaquanr
あ！前夜に軽く茹でた程度のスープ作っておくのは？
朝は温めて食べるだけ。

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:27:22 FPNQtDKQ
夜に余分に刻んだのをタッパに入れて翌朝食べてる。

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:00:24 9KM88H0x
>>885-886
羨ましいです
自分はいつでも腹減ってるんでｗ

>>887
それいいですね
朝はスープ入りやすいし
早速作ってみます

>>888
忙しいとやっぱそんな感じですよね

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 01:14:43 XLJO5H9M
>>882
ママン素敵(・∀・)

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 01:30:14 KIphf40P
>>884
晩のうちに次の日の朝の分と昼のお弁当分を
別々のタッパに入れておくと
朝ゆっくりとキャベツをかむ時間が取れますよ

なるべくみっちり入るような小さめのタッパにすると
苦くなりにくい気がします

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 03:21:13 6s603S/y
食前ってのはだいたいどの程度前に食べるのが効くのかな？
30分前ぐらいとかでしょうか？

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 03:29:28 PsUoJlSZ
効くというか、別に効能は無いと思うんだが
直前に腹一杯キャベツ食えばいいよ

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 06:25:00 agkEQuof
腹一杯食うと腹減るのも早いよね

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 11:39:55 H7aZ4ELV
今食べてるキャベツがマズい……
これの前のは甘くて柔らかくてすごく食べやすかったのに！
キャベツって結構当たりはずれが激しいよね
さっさと料理にでも使って次のキャベツ買ってこないと

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 12:10:11 PUQ65BtF
松村のダイエット指導した先生は
キャベツを炒めて酢醤油か何かかけて食べるのを薦めていたけど
火を加えないのがここのやり方だよね？
食事前にお腹を膨らませるという効果に違いがあるんかね？

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 12:49:07 cd3McWMf
昨日キャベツのうまだれかけて食べた。
今日は何かけようかなぁ

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 23:06:10 tgZs09lY
キャベツダイエットしてからはお腹空いた時のギュルルルって音じゃなくて
消化した時のギュルルルが良く聞こえるようになった。
食物繊維と水２Ｌがお腹でうごめいてるずぇ。

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 23:58:17 jCX/7I5L
消化音すごい鳴るよねｗ

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 00:58:10 ltSXdmVT
1玉大きいので97円とか羨ましいな・・・自分が行く所は小さいので195円

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 01:58:05 LyoM3Gab
いつも昼飯はローソンのサラダを食ってる。１パック215円。結構量がある。
これとは別に最近、新しいパッケージのサラダが出てきた。キャベツたっぷし。
このサラダとゆで卵１個あればかなり腹がふくれる。オヌヌメ

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 07:41:40 1olL5NQb
コンビニのサラダってどうなんだろう？
長持ちさせるためになにかしてそうで怖いんだけど･･････疑いだしたらキリがないか

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 09:04:33 lohsdJZj
キャベツ一玉に手刀を突っ込んでバラバラに解体して食うのが爽快

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 10:21:26 1WTJMsN8
>>902
某テイクアウトすし屋にいたころ、かっぱ巻用のキュウリを
漂白剤につけて消毒してから切っていた。
食中毒防止のためにな。

コンビニサラダがどうかはしらん。

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 10:43:34 UVBevm0C
>>902
コンビニに限らず売っているサラダは
切った後消毒液入りの水ですすぎます。
切り口から水溶性ビタミンはほとんど流れ出てしまうので
市販のサラダはハイター入りの食物繊維のみ食べているようなものです。

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 11:39:30 95MwuJQs
>>905
うひーｶﾞｸﾌﾞﾙ。やっぱり自力で刻んで持参するのがベストだね。

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 12:23:15 Na0l6R6L
>>905
恐ろしいことだ・・・。

>>906
農薬付いてるかもな。

>>900
最近248円か298円だな。
3月は寒かったから高めなのか？
5月になれば再び148円かな

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 12:34:45 T94tUgic
まぁ、数年間放置された家屋に調査士が入ったら、テーブルの上に
普通にコンビニで売ってそうな状態の食べかけなミートソーススパゲティが置かれていたという話もあるしな

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 14:32:25 NhSEXbOc
33歳♂2月13日からキャベツ始めて81キロ台体脂肪率27%が
72 キロ19%になりました
けどこの一月はニキロしかやせなかったな
まだまだがんばるよー！

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 14:49:19 goCNN4lq
>>909
おめ
最初の一月で急激に落ちたんだね

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 16:36:48 YH8qdLIV
リバウド確実ですなｗ

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 17:14:35 1olL5NQb
>>904-905
こわい･･････

>>911
そんな縁起でもないこと言わなくても

それはそうと、このダイエットで短期間に２０キロぐらい痩せたとかいう医師は
今現在まだリバウンドしてないのか気になる

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 19:05:58 rYW6q4Y3
植物や果物の農薬はダイレクトに振り掛けられてるイメージだから
よく問題視されるけど、実は肉や魚よりはるかに安全。
牛は農薬のかかった野菜を食って(濃縮して)育つから有害レベルでは野菜単体で採る比ではない。
が、牛は変わらず食べられてる。ってことは野菜についてるレベルの農薬を気にするのは神経質すぎだし
何も食べられなくなるから気にすんな。

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 19:22:54 vfMOKkf0
キャベツ１玉250円で高いとかみんな言ってるけど外食の金額なんかと比べたら安いものとだ思うけど。
1玉買えば2日はもつし。
もしかしてみんなダイエット始める前から自炊してる人ばっか？

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 19:30:48 qYibaQ4S
主婦ですから自炊は当然。

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 19:57:30 1olL5NQb
１玉２５０円なら結構大きめのが買えるよね
小玉キャベツで６分の１だから、普通サイズのだと８分の１ぐらいかな？
これだと昼と夜の２回というペースでやってるわたしは４日もつから
１日あたりせいぜい６０円ぐらい･･････確かにかなり安上がりだ

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 19:59:24 lohsdJZj
100円で買えていたものが250円になったらそりゃ高いって言うよ

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 20:24:43 NhSEXbOc
>>910サンクス最初の頃より最近ドカグイするようになったかも

>>911こういう煽り意見は今確実に俺の中で
モチベートにつながっている
サンクス！

今週発売になったTarzanは食生活の事に
かなり触れていて為になったなあ
しかしダイエット産業の最古参雑誌でもあるから
マイクロダイエットやブルブルマシンの記事はあっても
キャベツダイエットの記事はないのよねん

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 20:26:57 NhSEXbOc
↑うおーIDがぁ

SEX！

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 22:09:10 CtK/gidJ
ﾝｰｾｯｸｽﾎﾞｸ　　 ∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀　）ｻｿｯﾃﾝﾀﾞ！
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i
　　／　　　＼　　　　|　|
　　/　　　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　＼/＿＿＿＿/　（u　⊃
　　　　　　ｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞ・・・・

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 22:59:10 JTa5oAT6
キャベツいつになったら安くなるんだよ…orz

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 23:28:19 Z4d/MLY/
なんで今は高いのかな？
15センチくらいのキャベツ半玉100円だった

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 23:34:05 1UeFF3LS
キャベツって切ってからしばらくするとだんだん苦くなってくるけど
これを予防する方法はないんだろうか？
さっさと食えってことか。

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 23:54:16 D4Faobt5
今日購入した「キユーピー低カロリードレッシング　さっぱり塩味」をキャベツにかけるとめっちゃくちゃｳﾏｰ!!
ちょっとさっぱりしすぎなので柚子唐辛子かけて刺激をプラスでいい感じ。

キャベツを１玉の4分の1以上食べちゃったけど食べ過ぎかなこれ？

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 02:04:08 YEYamGmy
>>924
ああ、それ愛用してますｗ

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 06:48:05 O7eCyqie
>>925
同じく。

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 07:30:40 NeK288uO
わたしは味が物足りない時は七味唐辛子ふってる
ちょっとピリ辛にすると一気に食べやすくなるよね

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 07:56:07 GbIN5dHl
>>927
胡麻油＋醤油＋ニンニク＋一味を良くやるよ！

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 09:52:03 1EeTSY5B
一味や七味の唐辛子は脂肪燃焼の手助けもするらしいね
いいかも

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 13:50:37 VIzqDuzA
一番低カロだと思うのは自分でドレッシング作っちゃう事じゃない？
酢と醤油とコショウだけでかなり美味いよ
ノンカロリーの甘味料入れるけど更に美味くなる
市販のドレッシングは甘みの為に糖類とか甘味料入ってるからね

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 17:25:17 NeK288uO
>>928
胡麻油＋醤油　の部分をオリーブオイルに変えたらペペロンチーノ風だねｗ
油はうっかり使いすぎそうで怖いけど

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 18:03:45 2+VMfF/F
キャベツ

というタイトルの雑誌が置いてあった

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 21:51:45 LgWGwSA6
>>932
レタスクラブもあるよ

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 22:24:48 CfJQ1FkG
叩いた梅肉を荒めの千切りにしたキャベツと混ぜるのをよくやります
塩もみの容量でぎゅっぎゅと揉み込むと味がよく馴染んで美味しい

あと、半玉分くらいのキャベツ乱切りを塩小さじ１で揉み込み
そこにヨーグルト200ｇと砂糖大さじ１を混ぜて
ジップロックで数日置くと漬物風キャベツ（一週間くらいは持つ）
砂糖が入っちゃうからダイエットには不向きかもしれんけど･･･変り種ということで

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 22:26:05 f0rjfowR
あー今日はすごく腹が減ってたからキャベツ半玉食ってしまった。
いくらキャベツとはいえ半玉はやっぱ喰いすぎか・・・

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 22:45:12 yKOECtq4
サナギになりそ

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 22:54:56 GbIN5dHl
>>936
イモムシじゃなくてサナギかよｗｗｗ

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 23:04:41 KiklUFPS
　　　　　　　　　 l;;llllll||lll从从WWWl||ll,,ﾂ从ﾂﾂﾉlｲノ'彡
　　　　　　　ｲ从､从从从从从ll|| |ﾘ从//／／ノノ彡;j
　　　　　　　 jl从从从从;;;;;;;;;;;;从;;;;;/;;;;;;;;;､､､;;-ｰ､イ彡:}
　　　　　　　（ミﾐ;;ｯ''"ﾞ￣ '､::::ﾞ｀ﾞ''ｰ､／"´:::　　::::　|;;;;;彡|
　　　　　　　 }ﾐミ;;;}　:::　　{:: ﾞ:::::､:::　　　 :::ｨ　,,::::　};;;;イ;;l
　　　　　　　 jミﾐ;;;;}　:::　　ヽ::::ﾐヽ::　 |　ﾉ　 W::　 |;;;;彡:|
　　　　　　 }ミ;;;;;;} :::　ヾ　{:::::ﾐヽ　j　ｲ|从　":::: };;;;;;彡{
　　　　　　　 iミﾞ;;;ﾉ::::::　　＼'､ }}: l||ｲ /,ｨ;;､､-ｰｰヽﾞ'ｧ;;イ､
　　　　　　　　{;;;;ﾘ:ﾚ彡"三三ミヽ,,ﾘ{{,,ノ;;;;ｨ≦==ミ'"　|;;〉l.|
　　　　　　　 l"';;;l　ﾞ'''＜<~(::) >>::）-ら::ｨ'ｰﾞ-ﾞ,,彡ﾞ　 .:|;l"lﾘ
　　　　　　 |l ';;',　:::　ｰ｀￣:::::::ミ}ﾞ'~}彡ｨ""´　　　.:::lﾘﾉ/
　　　　　　　 l'､〈;', :::　　　　:::::::t､,j　iﾉ:::､::..　　　 ..::::lｰ'/
　　　,､,,,/|　　ヽヽ,,', ::.､　　　 :::::(ﾞﾞ(　 ),､)､ヽ::.　ｲ ::::l_ノ
）ヽ"´　、　 ''"ﾚl_ヽ,,,', ヽﾞ'ｰ､:::;r'"｀' ﾞ'';;""　ﾞl|　 ::j ::: |: l,,,,
　　　　　サ　　　'（,l ',　l| ﾘ {"ｨr''''' ｰｰ''ijﾂヽ　 l| :" l　 |',｀ヽ,
　　　　　ナ　　　　(l :'､｀',. 'l| |;;ﾞﾞﾞﾞ"""´ｰ､;;|　ﾉ:　 /　/ﾘヽ　＼
.　　　　ダ　　　　Z::::ヽ　'､ﾞ't;ヽ　｀ ´　ﾉ;;ﾘ　　,r'　//　 |
　　　で.　ヒ　　　　 >; :::ヽ　　::ヽﾐニﾆﾆ彡'" 　, '::::://　　|
　　　┃　ロ　　　　ﾌヽ　::＼　: ﾐｰ― "ノ , ':::: //:　　 |
　　　┃　ユ　　　　 }ヽヽ　:::::＼::（￣￣￣　/::::／/:　　 |
　　　す　キ　　　　 }|　ヽヽ　:::::｀'-､竺;;ニｨ':::／／　　　 |　　 l
　　　//　　　　　（: |　ヽヽ ::::　::::::...　　::／／　　　　 |　　 |
)　　・・.　　　　　 (　 |　　ヽヽ::　 ::::::...　／／　　　　ﾘ.　　 |
つ､　　　　　　　r､{　　|　　ヽ　ヽ　　　／／　　　　　 /　　　 |
　ヽ　　　　　　'´　　　 |　　　ヽ　ヽ／／　　　　　　/　　　　 |

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 23:48:33 LgWGwSA6
かれこれ二週間以上続けてるけど、全く痩せ無いorz
何がいけないんだろう…

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 11:48:11 d7Pt0biQ
・元々小食だった
・なにか禁止事項をやってしまってる

ぐらいしか思いつかないな…

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 12:42:03 LaUJlmWl
昨日買ったキャベツ（105円）がとっても柔らかくて甘くてウマー！
千切りにしているそばから葉っぱむしってむしゃむしゃ味見。
何もつけなくてもいくらでもイケそう。いつもの倍、食前キャベツも
食べてしまった。味つけキャベツをオカズに千切りキャベツたべて
デザートにキャベツ食べたｗｗｗ

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 16:48:30 v5ZJd3Yc
>>939
家畜なんじゃね？

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 21:44:45 r79ovFFU
>>942
家畜とは？

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 11:54:37 MWyg/vfe
家畜とは・・・草を食ってても太る。

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 14:58:10 sPe2JMpt
生キャベツ食べたら頭が痛くなるのだが。

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 15:21:33 8bVdelKC
身体に変調を来すようなら、やめておいて他のダイエットした方が良い。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 15:37:21 4Mh7DNCy
まとめｗｉｋｉによるとキャベツの代わりにレタスとかキュウリでもいいみたいだよ？
キャベツよりやや割高になるかもしれないけど

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 22:12:40 EV93r0YK
>>947
キャベツ以外って割高だよね。レタスでさえ割高だよ。
キャベツありがたいｗｗｗ

ダイエットクッキー買ってる人はキャベツ買った方が値段も桁が一つ違う以上お得。

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 23:46:42 ox6SZxz8
>>944
まさにコレでした！

元々少食で、昼はおにぎり２つ、夜はスープ＆カロリーメイト1本だったけど
お昼はキャベツとおにぎり１つ、夜キャベツだけにしたら
だんだん体重増えていった
体は飢餓状態になると、何でも栄養にする事が出来るというくらいだから
キャベツがかなりの栄養になったのだろう…

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 00:07:52 BflXrg9P
きゃべつの短冊と昆布出汁の粉末1袋をビニールに入れてもみもみ。
（お好みで麺つゆ、からし入れてもグー）
1時間後に食すとウマー。
生よりたくさん食べれるしビタミンも壊れない。
白菜、きゅうり、大根、かぶ、なすでもおK。

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 04:42:20 vvmWif4I
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 12:45:47 aFsk3GzO
レタス高いなぁ

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 14:08:47 Ov/iJXfn
キャベツだって高いよ。
せめて１００円台になってほすい。

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 14:34:18 Wm/tHqKg
今までお菓子買ってた分をキャベツにまわせばぜんぜん高く感じない

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 14:56:08 dMr3iZXG
今までお菓子買ってないからなぁ。
甘いもの苦手だし。

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 15:18:22 81taKX9/
>>954
お菓子うめぇぇぇぇー！ですよね。
もうキャベツ198円なら買うし、１５０円くらいだったら買いだめするよ。
普段お菓子食ってなかったけど年末あたりから食いだしてまだ卒業できてない・・・orz

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 15:53:43 i85e13QK
家族の分にと思って
キャベツ・生姜千切り・塩・鷹の爪・昆布だし少々で浅漬けを作った
生キャベツに飽きてたので浅漬けもちょっと摘む気で居たけど
かつをぶし掛けたら激ウマ過ぎて1/4玉分食べてしまいますた

本日は腸内清掃激しすぎ…

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 17:42:38 k35BZgHj
この頃のキャベツは、ふにゃふにゃばかりだよね。
収穫してから日にちが経ってそうな。
普通の鮮度のキャベツなら200円台でも買うのに。

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 19:22:47 eeifNv6j
>>958
春キャベツって言うんだよ。

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 19:38:39 rqH92aV+
春キャベツってやっぱ春終わる5月くらいまで続くの？鬱死

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 20:34:58 w8rr+Ku/
生のザク切りで食べるなら柔らかい春キャベツのほうがよくない？
あまり固いと千切りにするかレンチンしないと１／６個は辛い……

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 22:03:15 k35BZgHj
>>959
ええっ？！春キャベツならいつもそう書いてあるんだけどなぁ
どのスーパー行っても上から数枚の葉がくたくたで
芯の切り口が真っ黒なんだけど＠２３区

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 23:11:24 sC+PqBPY
そのまま食うのなら春キャベツ
ロールキャベツとかにするのなら冬

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 08:01:52 qtarf/kN
＞芯の切り口が真っ黒

こんなキャベツが売られてるのは見たことないな・・・
どのスーパー行ってもということは、たまたまひどい店に当たったわけでもなさそうだし

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