【食前に】キャベツダ ..
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 10:35:05 l0QK19c9
>>763
体脂肪率がちと高めだったりしない？筋肉が足りないんだと思われ。
そのスペックなら特に食事制限をしなくても（といってもバカ食いは禁物）
運動や筋トレすればみるみる引き締まるんじゃないかな。
毎日腹筋・背筋するだけでもお腹周りがだいぶ変わると思うよ。
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