【食前に】キャベツダ ..
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761:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/03 07:25:42 PwGR3jSq 体脂肪１２％や１７％の人が監視してるスレに変わったのかｗ >>754 確かに男の痩せすぎは微妙かも。彼氏はガッチリした人がいいね。 キックボクサーの１２％と何にも鍛えてない一般人の１２％じゃ骨と皮だ。 >>758 夜の炭水化物は太る一方だよ。吸収しても寝るだけでしょ？ 食べていいのは朝くらい。 762:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/03 08:57:36 dsaRf66C >>761 なぁ、いいかげん冷静になって空気読んで、ずっと浮いてるのに気付いて。 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/03 09:49:45 sh7onFJc 俺175cmで68kgあって長州小力みたいになった キャベツダイエットを始めて64kgまで落としたけど長州小力は変わらず やはり運動しないとダメなのか。 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/03 10:35:05 l0QK19c9 >>763 体脂肪率がちと高めだったりしない？筋肉が足りないんだと思われ。 そのスペックなら特に食事制限をしなくても（といってもバカ食いは禁物） 運動や筋トレすればみるみる引き締まるんじゃないかな。 毎日腹筋・背筋するだけでもお腹周りがだいぶ変わると思うよ。
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