【食前に】キャベツダイエット　４日目【生食】

【食前に】キャベツダイエット　４日目【生食】 at SHAPEUP

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 15:24:39 9yV9uMmC
ここにいる人さ、身長と体重を書いて、スタート時点から何㎏痩せたか書いてくれないかな？
私１６９cm、７８kgが、キャベツを主食に変えて、４kg減。
ただし、ちゃんと２日おきに３km走ってるけどね。
米は週に１度くらいしか食べないね、。炭水化物は太る事を実感した。

>>701　バナナは良い。１日１本寝る前に。
>>708　朝の１杯の水は整腸作用に良い事が分かってるね。
>>710　正論。結局、痩せた後の食事だよなぁ。
>>713　生よりレンジでチンが胃腸に優しいと、友人の医者も言ってた。
>>719　肉って腸内で腐食してるらしいが、生野菜も同じなんだな。

痩せる気がない人が多い予感・・・。

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