【食前に】キャベツダ ..
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708:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/02 07:31:00 qVrA92kA 便秘がちな人は早寝早起きをして、朝起きたら水をコップ１杯飲んで１０分ぐらい歩く。 家に帰ってきたらコーヒーを飲む。それから朝ご飯。 動く事を習慣づけしないと、便秘は治らないよ。 キャベツだろがなんだろうが、食って痩せないよ。 ホントに痩せたかったら、朝サラダ、昼は野菜ジュース、夜は番茶か、ほうじ茶。 これくらいやらないと効果無し。 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/02 07:41:34 keEFg10z >>708 確かに痩せはする。 ただリバウンドは確実だわな 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/02 08:05:36 qVrA92kA 頑張って痩せたのにサラダ中心の食事に出来ず、焼き肉、揚げ物、ファストフード、牛丼、高カロリー外食全般に戻したら、そりゃリバウンドするわなｗ キャベツ（サラダ）＋フルーツ主体の食事にしないと、キープは難しいだろう。 一度体に付いた増殖脂肪は一生涯消えないので、それを増やさない努力をしないとさ。
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