【食前に】キャベツダ ..
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 21:10:29 bgnKk6Ks
ちなみにﾊﾞﾅﾅは‥
消化吸収がよく持続性のあるｴﾈﾙｷﾞｰをもっている｡
成分の糖質の中には整腸作用のあるｵﾘｺﾞ糖も含まれている｡
食物繊維も豊富でｶﾘｳﾑ､ﾏｸﾞﾈｼｳﾑなどのﾐﾈﾗﾙ類やﾋﾞﾀﾐﾝCも含んでいる｡
免疫力を高める成分も含まれているといわれ､
生活習慣病などの予防効果が期待されてる‥とか｡
やはり便秘に効果的だそう｡
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