【食前に】キャベツダイエット　４日目【生食】

【食前に】キャベツダ ..

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 14:22:34 EyhOyooU
米と肉を食わないと痩せるよ。これが手っ取り早いし、自分には合ってた。
１ヶ月で７８kgから６８kgへ落ちた。
最初は米や麺類とキャベツ(サラダ)の組み合わせだったが、食べてる量自体は思ったほど減ってないし、どうせならと主食を無くしてみた。
そしたら２週間目くらいから痩せ始めた。同時に水も多く飲むようになった。
血圧も１２０/７０だし、体が軽くなった。
ヤクルト４００も効果があったかも。

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