【食前に】キャベツダ ..
44:37
07/03/08 13:38:45 tDtg+Y5f
>>42
凄いペースで落ちてますね
羨ましいです
私の場合はどうしてもFFや丼物が多くなってしまいます
極力サラダがあるような店に行くように心がけます
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 13:49:04 oZj53TSN
キャベツダイエット始めて三週間、160／50→ 47になりました。
食前に千切りキャベツを軽く塩揉みしたものを酢醤油で食べ、
小腹が空いた時もおやつ代わりに。
不思議なことに痩せたのに胸が大きくなりました。
キャベツって女性ホルモンを促進するんですかね？
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 14:05:48 Ula+P6ip
今日のお昼、キャベツ（1/8）を軽くチンしてインスタントみそ汁に投入。
結構腹持ちする。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 14:42:22 iyZ9Tgch
おまいら生キャベツかじれていいな。
生キャベツ噛むと全身鳥肌がたつお(>_<)
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 14:51:57 SwCOZh1K
>>47気の毒に。キュウリか青パパイヤでがんばれ！
昨夜スーパーに寄ったら、青果コーナーに生キャベツ用のタレが置いてあったよ。
早速買って試したが、ちょっと味が濃いめ。おれはポン酢醤油の方がいいな。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 14:55:02 KNbzUxNS
>>44Thanks！
おすすめ外食店は、松屋、バーミヤン、サイゼリア、焼き肉屋かな
行かなくなったのが
立ち食い蕎麦屋、ラーメン専門店、ファーストフード、カレー専門店だな
ファーストフード店は最近サラダがあっても
その後の食事がハンバーガーや揚げ物しかないから
いかなくなった、肉が食べたくなったら
ハンバーグは避けてステーキか焼き肉か松屋の豚皿食べてる
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 15:40:45 yMP/kLqq
>>45
ﾅｶｰﾏ つURLﾘﾝｸ(www.kirindo.com)
空腹に悩まされないのがｲｲ！
ちゃんと運動もしてピザ→標準になったよ！
ｱﾝﾀﾞｰが落ちたからＣ→Ｅになったよ！
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 15:59:14 rjQVqxBc
オメ！
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 16:00:50 PBKHIhKO
新スレ記念に晒してみる。
【性別・年齢】女／20代後半
【開始時】160cm／55kg
【経過・現在】1ヶ月目／52.5kg
【併用】なし
【レシピ】ノンオイル梅ドレに、挽きたて黒胡椒
何もしてないのに2.5kg減。
出勤時にウォーキングすればもっといけそう。
おならは臭いけど続けるお。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 17:12:14 MnCAyXg8
ダイシｮーの生キャベツ専用タレ、オレにはちょっと味濃かったけど
酢を少し混ぜるといいかも
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 18:12:23 Hu76F2BT
私は焼鳥屋さんのキャベツのタレにQP和風ごまドレを混ぜたのと
ニンニク味噌でバリバリ食べて超ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 21:45:36 OQrwwp2S
ここで前書いてあった牛角韓国ドレッシングすげーうまい！
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 22:08:59 qLJi9Tun
キャベツぼりぼり時間かけて食ってたら６分の１でもうお腹いっぱいになって
その後の飯が全くと言っていい程食えないんだけどこれはキャベツの量を減らせばいいのだろうか
それともキャベツの量はそのままで無理して飯突っ込むべきだろうか…悩む
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 22:19:42 ZvOymT6W
一週間目だけど、顔がキレイになったといわれる。
キャベツにかけるドレッシングは、クレイジーソルト・金ごまクリーミーとエバラ焼肉のタレ・
ぽん酢・ノンオイル青じそドレ・梅ドレ
時々トマトスープとたまねぎで煮たものも食べてる
のローテーション
キャベツうまくて辛くないしいいねこれ。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 22:35:06 /plgbnTX
牛角で食べた「やみつき塩キャベツ」が美味しかったから
ネットで探してみたらタレあるんだね。
URLﾘﾝｸ(www.foodlabel.co.jp)
どこに売ってるのかなあ。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 23:05:46 Ula+P6ip
>>58
牛角の店舗で売ってない？
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 23:20:09 JYczjBAs
>>58
西友で売ってるのみたよ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 23:27:57 S9ZTidJh
>>35
そういえば便秘解消も肌に良いんだったね。
ビタミンも含まれてるし便秘解消も出来るしキャベツすげぇぇ！
他の運動してるからか生理前だからなのかキャベツのおかげか胸大きくなった。
触っても分かるし見てもわかる。
やっぱり野菜は体にいいなぁ(ﾟ∀ﾟ)
サプリ飲んでた時より肌が綺麗だ。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 23:55:31 MnCAyXg8
揉ませてプリーズ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 23:58:48 NTZ8xV/m
キャベツにかける塩でオススメのものってありますか？
ちょっと高くてもよいので生のざく切りキャベツに合う
美味しい塩で食べたいなと思っています
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 00:01:19 S25OmAN5
キャベツに肉味噌つけて食ってるんだけど
やっぱり多少効果は薄れるよね・・・
めちゃくちゃうまいからやめられない。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 00:06:06 oo5qnyGw
おまえら黙ってむしゃむしゃと食えよ
味が足りなきゃ醤油で食え
ダイエットのために食ってるのであって、グルメのために食ってんじゃねえ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 00:16:13 VA2t57xt
ダイエットのために楽しみながら食べたいのさ～♪
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 00:20:26 mSgB/GLR
チンしたキャベツにふじっこの塩昆布混ぜて食べると美味いよ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 00:23:31 KwHk1izP
確かに肌荒れ治ってしっとり餅肌だ！
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 01:12:59 EWhA9uOi
そう言われりゃぷるぷるもち肌になってる！やった！体重はまだ1キロ減だけど…
そんで今すかした屁がキャベツのにおいだった。
いろんな意味ですげーなキャベツ。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 01:29:43 JCZxYO4k
うさぎを飼っているので
キャベツを食べるときは一緒にｼｮﾘｼｮﾘしている
猫なんかと違ってごはん食べててもあげるもんなかったから
なんかうれしい
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 02:53:04 mrWS1T8R
>>65
ストレス溜めて食べてたら１週間も続かないよ・・・
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 02:57:32 FmNByMrt
>>65
ダイエット＝苦行と勘違いなさってる？
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 04:46:29 Z8+56h3K
>>60
うちの近所の西友では、牛角のは醤油ベースしか置いてなかった・・
このスレでうま塩味がうまいうまい出てくるから探しに行ったんだけどさ・・
(ﾉД｀)ｼｸｼｸ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 06:08:04 4jxAzAkz
青じそドレでもいいのかね？
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 07:59:00 o6i81zVL
青じそドレもウマーだよね。
個人的に好きなのはリケンのガーリックドレ。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 09:58:37 Xx2L9scv
>>73
コンビニでも見たことないしなあ・・・
楽天にあるけどURLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)送料入れると割高だしなあ・・・
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 15:31:32 TTuxtUXw
もやしときゃべつと鶏のささみorもやしとレタスと鶏のささみ
ドレッシングは絶対
低カロリーの更に
ノンオイルのやつ
あの運動嫌いの姉が
がっつり痩せたから
マジびびった
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 16:05:39 PLUxgZ77
キャベツとかもやしとかささみとか食べたらその後何食べるの？
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 16:37:06 oo5qnyGw
それだけだろ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 17:08:14 mSgB/GLR
キャベツ始めて乱れがちだった便通が改善されてきた
キャベツさまありがとう！
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 17:15:09 AfpC9S9m
ダイエット＝苦行と勘違いなさってる？
苦行だからお前ら太ってんだろ？
俺にとっては苦行だもん・・・
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 17:43:52 IAOgMf7B
俺も晒してみる。
【性別・年齢】男／30代
【開始時】170cm／92.5kg
【経過・現在】1ヶ月と10日程／86.5kg
【併用】なし
【レシピ】ドレッシングに飽きて、ごま油＋岩塩
かなりデブだからというのもあるけど、6kg減った。
たまにウォーキングする程度。
とりあえず70kgを切ることが目標です。
一緒に頑張りましょ。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 18:14:15 SQNXsRaF
>>81
もともと生キャベツは好物なので、まったく苦になりません。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 18:15:01 R1CCIgPt
繊維をとりすぎると便秘になってしまう人はオリーブオイルがいいよ。
エクストラバージンオリーブオイルを貰ったのでドレッシングがわりに食す事一週間。
黄色い健康なウンが出るようになりました。
ダイエットでオイルは避けてる人が多いと思いますが、便秘になってしまう方にはおすすめです。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 19:46:50 V4CbBmzt
どうして食物繊維を取ってるのに便秘になる人がいるのか…
自分もそうで、初めて5日ですがお腹が張って苦しいです。
プスプスとガス漏れして臭いし…orz
オリーブオイル試してみます。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 21:47:37 BENHcUgM
>>85
私はキャベツと一緒に水をたくさん飲むようにしてから毎朝出るようになったよ。
最近茹でキャベツがお気に入りです。
栄養が溶ける、租借回数が減るなどマイナス点が気になりますが…
でもカサが減るから沢山食べられるし、食べやすい！
今日はエバラの黄金の味で食べたんだけど割と低カロリーだし
コクのある濃すぎないタレがキャベツによく絡んで美味しかった。しばらくはまりそうです。
87:58
07/03/09 23:07:35 Gjr1iMSM
>>60
ありがとう！西友で見つかりましたー。
明日からゴマとゴマ油とコレでやみつきキャベツ食べ放題♪
>>73
地域が違ったら申し訳ないんだけど、
東池袋の西友で売ってましたよ～。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 00:01:21 NAGa0dFF
一昨日スレ発見して今日から実践。
朝･昼は「お腹すくなぁ。あまり向いてない？」と思ったが、
19時に食事してからはずーっと満腹。量も調節して食べ過ぎたつもりは無いのに。
●も何度も出てスッキリ。ちょっと楽しくなってきた。
数ヶ月後良い報告出来るように頑張ろう。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 00:26:32 mU+iNoAQ
うらやましお・・・
キャベツ食べても食べなくても、常に飢餓状態だお＞＜
満腹感ホシス
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 00:33:23 W2KD/b87
肉無しﾎｲｺｳﾛｳ作ってみて！満腹になるよ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 00:34:32 +l3ho89a
キャベツいつも通り食べてるのに今日(昨日)は出るもの出ないと思ったら…
そうだ、水あんまり飲まなかったからだ！
キャベツはもう習慣になってるのに水沢山飲むのが習慣になってないのは駄目だねorz
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 01:13:09 Gk7qi2NP
私もｷｬﾍﾞﾂ生活始めました!!
約1ヶ月…まだ変化無いけど､続けます!!
茹でて食べる事が多い
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞや胡麻油で食べてます｡
お腹が痛いわけじゃないのに､便が軟らかく成った…
なんででしょう…!?
155.5cm/47～48kg(22%)をｳﾛｳﾛ…
後､2kg痩せたい!!
胸は分からないけど､肌は綺麗に成った気がする!!
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 01:19:39 mzy9i1Vr
牛角のやみつき塩キャベツはウチにある調味料で全く同じ味が出せるよ。
塩
ごま油
味の素
白すりごま
これだけ。半端じゃなくうめぇですよ。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 01:45:00 De73zTgo
>>90
やってみます!!
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 03:56:16 lSiMvEQZ
>>92
一ヶ月もキャベツだけ？もっと痩せたりしないですか？
スペック私近いので、気になります。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 07:10:30 xNFSBwIs
バカがいた
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 07:12:32 Gk7qi2NP
>95さん
ｷｬﾍﾞﾂだけじゃないです!!
書き方おかしかったですね…すみません｡
ｷｬﾍﾞﾂ食べた後､おかずのみ食べてます｡(肉.魚+野菜たっぷり)
55.5kgから今の体重に成って4年目からのﾀﾞｲｴｯﾄなので､代謝も多少落ちてるのかな…と思ってます｡
最低､3ヶ月は続けて結果をみようと思ってます｡
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 07:41:42 cZQ53Cny
↑
たっぷり食っといて
代謝が悪いときたかWWW
すっかりデブ脳WWW
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 07:54:39 Gk7qi2NP
>98さん
デブ脳ですが…
見た目､肉か魚より野菜多め意識です｡
すみません｡
ｷｬﾍﾞﾂ食べた後だったら､量は前より減ります｡
今日の朝:47.2kg(22.2%)
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 07:58:07 jQYLhyVr
そもそもキャベツダイエットを理解していない人がちらほら
まとめくらい読めよ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 08:59:16 W2KD/b87
でもたっぷり食べたうえで痩せたら
ストレスもリバウンドもなさそう
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 09:16:11 KlC3P7/M
キャベツたっぷり食えば他に何をどんだけ食っても痩せるとか勘違いしてる奴いないか？
そんな危ない薬みたいな効果はないわけだが
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 10:15:36 c4s0V95C
食前にキャベツを食べることにより、糖、脂肪の吸収を抑えたり、
満腹感を覚えることにより過食を防ぎます。
これの「糖、脂肪の吸収を抑えたり」っていうのはあまり期待しない方が良い。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 10:56:16 iiBRwcfB
どなたか、痩せただけでく、胸が大きくなったかたいますか？
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 12:51:07 +l3ho89a
>>104
前スレ＆現スレ読んでもバストアップ効果の報告ある。
まだ分からないという報告もある。
効果なかったという報告はまだないかな？
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 13:01:10 pf7Tkw1j
男でこのキャベツダイエットやって胸がでかくなったら嫌だな
それとも女性のみ？ホルモンの関係かな。くだらん疑問だけど気になる
あと、オナラが臭いのは仕様ですか？
臭くてタマラン…orz=３ プゥ
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 14:16:32 aU19bzPI
髪の毛抜けたり精子不足になったりしないかな。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 14:18:09 NDwZSgdE
オナラは全員一致のようだ
自分も普段部屋でこいたことなんかなかったのに
今じゃー片尻あげてこいてるよ
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 16:04:17 8Vz11L3s
屁は仕様だ。
諦めろ。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 17:06:25 pf7Tkw1j
>>108>>109レストン
仕様ですか。諦めます
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 17:45:45 UhK//mKP
既出の牛角韓国ドレッシングを地元のスーパーでみっけ！今夜の
キャベツが楽しみだお♪
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 18:35:45 +l3ho89a
今までキャベツ→食事まで特に間を開けてなかったんだけど
３０分～１時間位置いたら当たり前だけど満腹感がかなりあるね。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 20:26:56 ru0cbMA0
牛角旨塩だれ辛い。しょっぱい。タレだから？かけすぎ？でも沢山キャベツが進んだけどもー
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 20:31:04 14TXxxdH
>>113
ちゃんとごま油入れて混ぜてる？
タレだけだとしょっぱいよ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 20:33:41 ru0cbMA0
なるほどなるほど。ごま油カケテマセンデシタ。勉強になりました。ありがとう次回はかけます！ありがとう～
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 21:20:34 4hjqqsjT
朝 キャベツ４分の１
昼 海藻サラダ
夜 キャベツ４分の１
（ドレッシングはノンオイル）
去年の７月に、これを一週間やって４キロ痩せた。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 21:31:56 jLgER3tD
そりゃそうだろ。
私は＋大豆食品で2週間で4キロだった
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 21:44:19 UhK//mKP
>>116
その直後、体に異変とかリバはありませんでしたか？
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 21:48:11 Yc3h73Nh
いつもは茹でてから食べるキャベツを試しに生のまま1/4玉くらい丸かじりしてみたら…なんか腹の中に石を詰められたような感覚が。
こいつぁー無理だ。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 22:34:21 X7KbKP/1
キャベツをよく咀嚼して食べると、それだけでお腹いっぱいです
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 23:27:29 3wPV2VQN
>>119-120
それがこのダイエットの狙いだもん
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 23:41:36 4hjqqsjT
>>118
体が軽くなり、肌荒れが急激に治りました。
これを毎月不定期に行い、リバースはなしです。
「多分、これで最初に一気に体重が減らない人は、体質改善しにくい体でしょう」と知人の医師に言われた。
私は身長１６４/６０から、今は４９kgに成功したけど、同時にお酒も止めました。
キャベツダイエットで気を付けないといけないのは、水分補給と少量の御飯(米食)です。
水を一日最低１リットルは飲み、御飯は茶碗３分の１程度に抑える。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 23:45:08 GO5B9K7V
>>122さん期間とか他に何をしたとか何食べてたとか詳しく教えて下さい。
124:１２２
07/03/11 00:29:57 wxPMK/tt
>>123
最初に７月に一週間、その後は９月、１０月、１２月、１月中それぞれの一週間です。
気分が乗った時に始めてます。
会社で出るお菓子、清涼飲料水、コーヒーも一切止めて、買い物はバスや車ではなく、できるだけ自転車にしました。
キャベツ食の後は、御飯かなり少し、納豆、海草、わかめ、たまにレバー、味噌汁なし。
食後は水を飲み、眠れない時は低脂肪牛乳をコップ一杯。
一週間が終わったら、そばやホウレン草など、軽めのものから食べます。
そして普段通りに戻します。もちろん肉も魚も食べます。
すみませんが、明日仕事なので寝ます。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 08:01:59 rigbOnUG
>>122>>124
詳しく有難うございました！キャベツを始めて10日立ちましたが
まだ微妙なので122さんのレスを参考に食事の質や量を見直して
みようと思います。仕事頑張って下さいね！
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 09:23:32 wsNNUYfv
キャベツ食べてると甲状腺機能低下症になるよ。
ｺﾞｲﾄﾛｹﾞﾝって知らんの？
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 12:15:55 y6s7B6bS
こんなダイエットがあったとは…
居酒屋さんや焼き肉屋さんの生キャベツが大好物なので今日から毎食前、塩につけて食べてみようと思います。
レンジでチンできるなら塩胡椒でコールスローもよさそう。
キャベツでダイエットできるなんてすごく嬉しいです。縄跳びと並行して頑張ろう。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 12:19:04 I2gtksyS
>>126
現行流通しているキャベツが毒物だとでも？
品種改良によってゴイトロゲンの含有量が少なくなっていますが何か？
ゴイトロゲン摂取過剰になるまで食えねーよｗ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 12:36:42 wsNNUYfv
じゃあ何で女性に
甲状腺機能低下症とか、乳癌とか、更年期障害が多いのかな？
大豆とキャベツの植物ホルモンは怖いよ。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 13:02:38 aoZHw6qm
大豆食品とキャベツの植物ホルモンより
食肉に含まれるコレステロールとか人口ホルモンのほうが怖いと思う
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 13:50:54 0JJb8OxY
>>21
私も胃が大きくなりそうで
すこし心配です.
もしダイエット成功
して普通食にしたとき
とかどうなるんだろ;
リバウンドしちゃいそう～
意志強くして気をつければ
いい話だけど...
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 14:32:30 I2gtksyS
キャベツは女性しか食べてないの？
もうアフォかと。
キャベツの食物繊維は環境ホルモン排出に役立つとの説もあり。
そこまで断言するなら学説発表してくださいｗ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 20:18:21 6Bocs9hb
牛丼食べちゃったんだけど完食出来なかった
胃そのものが小さくなってるみたい
明日からまた頑張る
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 20:28:45 DAIKVqxV
仕事場とかでも昼食はキャベツ食ってるの？
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 21:50:41 bp4i7qDP
>>134
前スレから
325 ﾅﾅｼ 2007/01/17(水) 22:36:41 ID:Di6cOpeW
初めまして、このスレの新参者です今日でキャベツダイエット三日目になります。
昼食はいつも社員食堂でとっているんですが食事をとるまえに、ポケットからおもむろにラップに包まれた小キャベツを出して独りでﾊﾞﾘﾊﾞﾘ食ってるとなんとなく恥ずかしい感じがしますｗ
326 ﾅﾅｼ 2007/01/17(水) 23:40:58 ID:dlhCwoO0
ちょwwwキャベツ食べてる云々以前に、ポケットからいきなりラップ包装したものが出てくるのはさすがにシュールかとw
ざく切りしたのをタッパーに入れて持参したサラダっぽく食べればそれほど違和感無いんじゃ。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 22:28:54 KWIzDUgn
キャベツダイエット始めてみたけど生食って結構辛いかも…
塩で揉んで浅漬けにして食べるのは塩分取りすぎになるのかな？
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 23:08:42 oLme+Tbl
２分チンしてポン酢が最強。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 23:11:10 uEQUR46p
略してチンポンw
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 00:25:15 Puzf+u/J
ﾜﾛﾀ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 01:03:03 Nytq9jjl
キャベツ食べるとかなりの便意が来るから夜だけにしてる。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 03:26:07 iuE5Uigl
キャベツ高いよ～TーT
気軽にガツガツ食えねぇ～
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 05:17:37 leUds2t0
春キャベツの季節ですね。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 10:02:19 m5KMXket
冬キャベツの方が遥かにうまかった。
春キャベツは何か硬くてスカスカで小さい。
例年は春やら冬やら気にしたこと無かったけど気にするほど多く食べたってことだろうな。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 12:46:55 YMl/d0Ju
>>140いいなー！自分は始めたら便秘で苦しい。
水分たっぷり取ってるのに
でもなぜか体重は減ってる
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 12:53:23 cJdD8ZS5
あげ－(･∀･)
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 13:34:36 e9NNwCSL
キャベツ５～６枚を大きめザク切りにして鍋に投入→料理酒と水を大さじ２杯ずつ入れる
→蓋をして中火よりちょっと弱めの火で10分放置→ポン酢で食べる。
キャベツが甘くなっておいしーです。
作り方は割と適当ですが、酒と水の分量を同じにするのがポイントかな。
豚バラ肉も時々少しだけ入れちゃいます･･･。
おすすめ。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 13:41:27 FDieyLBU
あんまり煮すぎると食物繊維とビタミン壊れるし
日本酒はカロリーと糖質高いし
豚肉なんざもってのほか
それで効果でてるの？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 13:45:14 s9weeCEN
て言うか
キャベツ自体糖質高い…
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 14:17:22 MXhEhWz+
まとめで茹でたり炒めたりは禁物って書いてあるのにほんと後を絶たないな
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 14:23:57 /KMuxNYc
黒すりごま
塩
しょうゆ
だし
水少し
上を混ぜてきゃべつ付けながら食べるとｳﾏｰ
ちょいしょっぱいがキャベツが進むｗｗ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 14:43:47 leUds2t0
キャベツって糖質高いんだ？
まあ、別に空腹を満たすために安上がりでヘルシーっぽいものを食べてるだけだけど
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 15:07:01 CYXOX2PG
おかげでお菓子は何ひとつたべなくなった。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 15:31:37 /zBsDw8X
チン！も駄目？
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 15:43:43 Y46zpKiA
>>1のwikiぐらい嫁
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 20:50:07 fdYILuEM
キャベツ高いって言ってる奴、ポテトチップスやらチョコならペロっと食うんだろうな
その金考えたらキャベツなんて安いもんだよ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 20:57:18 Bwe0csD+
最近キャベツがおいしくて仕方ない！ほんと神だよ！体重もほんの少しずつ落ちてるし体調がいいかんじするし。最初はダイエットで始めたけど今はキャベツ食べるのが楽しみです。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 21:00:41 j0DO7zY7
みなさんは一日何食キャベツ食べていますか？
大幅に痩せないといけないんだけど、朝はどうしてもゆっくり噛んでいる時間がなく、夜のみです。
夜のみで効果が現れた方のお話をきけたら嬉しいのですが…。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 21:01:40 Nytq9jjl
キャベツは食物繊維沢山だから腹もち良いな。
それと水も沢山飲むの前提だからご飯減る。
ストレッチもやって、健康的に痩せられるのをゆっくり期待。
キャベツのお陰で生理中も生理前も肌が荒れにくいしニキビも出来にくい。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 21:58:14 fdYILuEM
>>157
お前には痩せる意志が無い
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 22:14:52 i1aVq55d
１日３食のうち、どれか１食をキャベツだけにする。
俺は朝飯をキャベツにしたが、ウォーキング１時間、ダンベル体操との３連コンボで10％体が軽くなった。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 23:16:48 eFRi9v0M
＞て言うか
＞キャベツ自体糖質高い…
お前は霞でもくっている仙人か・・・？
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 01:01:10 7B4B6+Zp
>>155>>159のID:fdYILuEM
お前なに？
文句しか言えないなら来んな
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 01:21:11 OV0FmIS+
>>161
キャベツはＧＩ値も低いよね？
>>162
私はなまじ間違ったこと言ってるわけでもないなとオモタよ。
お菓子には納得したｗｗｗ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 01:34:22 sWVgVfqf
>>163
禿同
自分の怠けた心を反省した
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 01:37:26 gvNVQIbL
キャベツばっかじゃあきるから
もやしを茹でたのと日替わりで食ってる
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 01:46:54 5gZY0EGq
>>159
これから始めようと思ってます。
参考までに、何日でどの位効果があったか教えてください。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 02:20:01 SzPKMwWX
１６６みたいなヤツは何のﾀﾞｲｴｯﾄやっても成功はしないだろうな
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 02:25:17 5gZY0EGq
なんで？自分がそうだから？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 02:34:14 sWVgVfqf
他人頼みみたい所、かなぁ？
自分もそうなんだけど、結局は自分が努力しなきゃ駄目なんだよ、…って人には言えちゃうんだよねorz
頑張ります
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 02:35:26 sWVgVfqf
>>169は>>168さんへ
横レスすみません
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 02:45:15 5gZY0EGq
age
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 02:57:21 m/K/L5sp
おおぉー！すげぇ皆キャベツで痩せてるピザ～！！
羨ましい。アタシはこの2週間くらいでストレスで3キロ太ったピザ
163cm、68ｷﾛ…このまま太り続けるくらいなら死んだ方がいいピザ
3人も将来の年金支払する担い手を輩出したので
68ｷﾛでもちょっとは許して欲しいピザ
ピザは普通にピザ語使っとけよ
標準語喋れるのはノンピザだけだ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 02:59:15 m/K/L5sp
おっと忘れた。今日からはじめるピザ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 03:26:24 OV0FmIS+
キャベツでも食ってろピザに歴史が変わったな
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 05:08:06 qp7leuDa
２～３ヶ月実施し、見事痩せて、喜びの書き込みをした事がありましたが‥
やはり胃が大きくなり、物凄い量を食べられるようになっちゃいました。
まあ自分バカでしたが、皆さんもいくらキャベツとはいえ、腹八分を御心掛け下さい。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 06:18:38 dOnazeiv
>>172
4人輩出しても163・44の友人がいるよ
かく言う自分は2人輩出→160・50だ・・・
8キロ落とすのに半年かかった。しつこい脂肪と今も戦っている。
おかん同士がんばろうね。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 10:15:17 zYQRRToN
>>172
わろたｗ
クマーに続くデブ用語「ピザ～」
流行るかな？ｗ
178:経過報告
07/03/13 13:53:32 eOlpE0d1
33才♂81.3キロ2月13日から1日２食昼夜キャベツにやってみました
今日で丸1ヶ月経ちましたが74.6ｷﾛになりました
運動は今月忙しくて三回ほどジムで10分くらいバイク漕いだりしたのと5回くらい
ゴルフの練習したぐらいです。
感想としては最初の2週で5キロやせたものの後の2キロはなかなか減らず
運動したら落ちたので運動も併用すると効果が高いと感じました
ゴールデンウイークまでには60キロ代目指してますので
今後ともよろしくです、長文ですいませんでしたm(_ _)m
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 14:28:31 qElBeSfs
経験から言って、晩飯は不要だよ。水か煎茶で十分です。
私は３日に一度しか晩ご飯を食べてないよ。
キャベツ併用を始めてから４ヶ月、自分なりに色々やってみて、この方法が自分には合っていた。
７８Kgからスタートして、毎月２～２.５Kgづつ減ってる。
さっき計ったら６６kgになってた。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 17:08:54 WRCuz3PU
お前らに聞きたい。
今までと同じ満腹感を得る為にキャベツを食べている人達は、考えかたがおかしいのではないか？
ゆくゆくはバランスの取れた食事に戻す訳だろ？
トータルで見て自分の食欲をコントロールしたい人はキャベツを使って満腹感を満たすような食べ方はしないはずだろ？
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 17:43:31 UzkvnJsy
んな事考える暇があるならキャベツくいねぇ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 17:48:29 Nj6iqDrv
ザ・キャベツ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 18:31:49 5XVEI+lt
春キャベツ買ってきたどー。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 19:49:55 zYQRRToN
>>180
デブがとりあえず体型を整えたい、痩せたいと思っているなら
とっかかりとしてはいいのではないだろうか？
デブってさ、頭おかしいじゃん。
「納豆には植物性脂肪分がある」「そばのカロリーは半端ない」とか
偉そうに説教垂れながら、平気でポテチとかケーキをぺろｔっと食べる人種だからさ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 19:56:55 QcNThgr3
キャベツうまいんだから、まぁいいじゃないか！楽しんでキャベツたべましょっ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 20:01:44 lME8fp9t
きゃべつ大好きー
最近はお好み焼きソースにパルメザンチーズかけて食べるのにはまってる
キャベツレンチンしてから
うんまい
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 20:13:36 WRCuz3PU
いや
キャベツがおいしいのは
良いんだけどさ
代替品としてキャベツを食べてるんだったら
食事改善にはならんだろ？
本気で体質改善しようとしてる人や痩せたいって思うんだったら
バランスよく食べて
程よく運動して
ちゃんと睡眠取る方法を長期的にやるだろ？
それなのにキャベツに頼ってるのはなぜだ？
極端だが薬物依存と変わりないだろそれは
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 20:22:08 ZqQo19Uu
>>187
＞代替品としてキャベツを食べてるんだったら
違いますよ>>1のまとめwiki読んでから宜しく
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 20:25:02 VhTtrfT/
>>187
君はなぜここを見てるのwww
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 20:55:15 WRCuz3PU
いやなんか気になっちまったもんで
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 20:55:28 0qHOCMEf
>>180もw
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 20:59:18 QcNThgr3
キャベツもりあげまっしょいっ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 21:13:27 UzkvnJsy
レンチンキャベツにめんつゆときざみネギと生姜かけて食べた
そうめんスタイルもなかなかグーですぜ
夏は冷やしでやろう
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 22:02:36 mI5HVSLd
すぐ飽きるかと思ったら、青くさい甘味がクセになってやめられない
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 22:05:37 zYQRRToN
今こそ知った！
ここのスレ住人はどんなに煽られても、動じずにキャベツを楽しんでいる！
それこそが、このスレの原動力だったのだ！
さすがキャベツダイエット・・・私のかなう相手ではなかった
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 22:31:56 sWVgVfqf
キャベツ大好きになったから、痩せてからもご飯の時にはサラダはつけるようになるんだと思う。
太る前（というか太った時の食生活）は食事にサラダ付けるなんて考えもしなかったからなぁ
自分の場合。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 22:50:59 NCVSYx9h
いつもと違うスーパーでキャベツ買ったらなんか芯が辛かった…
辛いっていうか舌がピリピリするっていうか。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 23:00:53 z894m+KQ
ピリピリするキャベツ？！
そんなのあるんだ！
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 23:18:39 zYQRRToN
ヒント：化学物質
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 00:11:32 LnSuWK3s
>>196
キャベツの健康要素に助けられてるからダイエット終わってもキャベツ続けそう。
辞めたらまた肌荒れちゃうしお通じも助かってる。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 00:13:56 auTZPhQi
ごくたまにピリッてするキャベツあるね。でもそれもおいしいじゃんっ！楽しんで食べて健康になれるならピリッとした辛みも気にならなくならないかしら？私はそんなタイプ！楽しくいこーっ！
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 00:26:10 MvE+bC8E
牛角のやみつきキャベツって胡麻油に塩なのに
290円て高いよね！
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 00:29:15 auTZPhQi
確かに高い！自宅で手づくりしたほうがマシだよねー
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 01:29:14 UOp5pjQn
キャベツと、ササミ合うよー結構腹持ち良いよ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 02:31:30 1uH8NE8t
今月号のサンキュという雑誌にキャベツダイエットが紹介されてました。
キャベツにかけるドレッシングも多数(レシピ付き)載ってましたよー。
読者は3週間で3㎏痩せたとか言ってたなぁ。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 04:08:02 lqN6LApo
昨日、スーパーで一玉３９円だったので山ほど買ってきた。
ウチではごはんの代わりにキャベツの千切り食べてます。
ゆっくりでいいのでやせますように～～
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 06:22:51 oeHbVeoU
>>197
私も昨日そんなキャベツを食べた！
ドレッシングを変えたからてっきりそっちかと思ってた。
まるで生のタマネギを食べたみたいに唇がピリピリ・・・
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 08:51:28 ZtzNqNCo
月イチ健診の時が来ましたよ。
さて、成果は如何に？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 09:55:42 TeeQ7HTR
冷えが酷くなりました
生食は控えて２分レンチンしてたけど、かなり酷い。いつも足と手の指先が冷たい
痩せたけど代謝悪くなったのかなー
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 11:25:23 LnSuWK3s
同じく冷え症になった。
筋トレと半身浴はしてるのに。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 11:39:43 GOjzapNL
冬キャベツは辛いものだよ。
春キャベツは甘い。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 16:21:34 SWqW462k
キャベツですが外側の緑の葉っぱがマズイ。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 16:59:02 agWns5EV
自分はそこ捨ててます
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 17:54:36 auTZPhQi
自分も上に同じく外の緑の葉はすてるよ。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 18:42:20 m6EooI6y
生食の時は捨てる
加熱する時は使う
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 19:21:33 5kjq/cr1
良く洗って汁物にしてる
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 19:41:31 zWwPtc4P
>>208
結果どうでした？
218:208
07/03/14 21:17:24 ZtzNqNCo
体重はピークから12kg、ウエストは15cm減りました。
血糖値や血圧その他の数値は、尿蛋白以外全て基準値内に収まりましたよ。
食事制限だけじゃなく、運動も是非やるべきです。今日は外回りの仕事もあったから２万歩あるいた。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 21:30:45 3SWC/h0+
>>209>>210炭水化物減らすと女性は冷え性になるから
色々と工夫が必要だよ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 21:42:59 EgchiIVC
>>218
励みと参考になる話をありがとうございます。
成果を期待して、これからもキャベツと運動続けます。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 22:45:36 sDcLAly/
つテンプレ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 23:33:04 Gfn/2sFB
糞が出ない
コントレックス飲んでもなかなか出ない
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 23:48:21 RkBaW7Hm
前スレかこのスレに、出ない時はオリーブオイルを摂取する、とかなんとか書いてあったような
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 23:54:55 Gfn/2sFB
たらふく酒飲んだ次の日は絶好調で糞出るのにな・・
キャベツで腹いっぱいになって食う量が減るからかな
オリーブオイル試してみる
パンに塗って食ったら美味そうだ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 00:10:25 t3e+hr1N
>>219
じゃあ低インシュリンダイエット住人も同じ悩みを抱いてる訳だ。
となるとやっぱしょうが紅茶かなー。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 00:17:21 mnBk9y/S
キャベツ２週間むしゃぼり食い始めたあたしのレポートです
利点
肌がきれいになった。体重が増えない。２キロ痩せた
一日３回はうんこでます
マイナス点
冷え性がひどくなった。毎日半身浴してゲルマ浴もしてるのに、
少しじっとしてるだけで寒くて寒くて常にガクガクブルブル
屁が臭くなった。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 00:25:42 S4ecDOdQ
体を温める・冷やす食材ってあるんですよね。
冷やすのはバナナやきゅうり、白砂糖等々。
もしかしてキャベツも冷やす食材に入ってるのかな。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 00:33:52 iQifXFq4
キャベツとモヤシとささみの後に茶碗1杯のご飯に納豆かけて最近出た脂肪を抑えるウーロン茶を飲んで終わりです。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 00:36:56 4u/LnZXM
昔テレビで夏野菜、キュウリ、ナス、トマトなんかは体を
冷やすっていっていた
んじゃ冬野菜は…ジャガイモ、レンコン、冬瓜…
GI値高そうだな…
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 00:41:22 +IipoEfn
キャベツとかレタスとか葉巻きものは農薬爆弾って農家の人達呼んでるくらい何十回も大量に農薬かけるから、割高でも、無農薬オススメ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 00:43:30 odBHo4h3
生野菜は体冷やすんだって前にﾃﾚﾋﾞで言ってた。だから、ｻﾗﾀﾞもゆでた野菜の温野菜ｻﾗﾀﾞのほうがいいらしい。
それを考えると生ｷｬﾍﾞﾂも体冷やしそうだね。
私はまだ始めて4、5日でこれと言った変化もない…毎食食べれてないからかなぁ。一日ﾄｰﾀﾙ1／8切れﾍﾟｰｽですorzかなり満腹…
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 00:49:34 8/USTrmO
肌は綺麗になったんだけど体重がなかなか落ちないです。
ちなみに20代♂、177センチ・72キロ。
目標は67キロ。
まだまだ頑張るぞー！
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 01:14:25 6SSHuf7n
>>231
なるほど～
じゃあ体が冷えて困ってる人は、チンして食べると違ってくるかも
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 08:33:11 CB33ByWT
体重計が？？？ 壊れた。 買ってこなくては。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 10:56:27 kqePslJd
始めて１０日ですが、ニキビが出来て、泥状の下痢してます。
おならは臭いけど、ヘドロ臭い。
元々下痢体質、生理周期がなんかずれてきてる。高温期が長い。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 11:22:11 WhUK7URl
↑それはキャベツのせいじゃなく病気なんだと思う
病院に行った方がいいよ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 11:41:11 vOKP1LaU
キャベツガッツリ３食たべたら、便秘だぉ・・・。
お腹パンパンだし、オナラばっか。
うんちが出てくれないぉ～。
下剤使ったほうがいいのかな？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 11:43:31 RYYB/2m1
>>235
キャベツ食べすぎなんじゃないの・・・？
食前に適量を食べるだけだよ？
大丈夫か？
昨夜スーパーで、キャベツ１個98円だった。
思わず３個ゲト。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 11:43:33 SFW2P8NH
キャベツダイエットはキャベツだけ食べるんじゃないよね
キャベツ大量に食うとウンコも屁も臭くなるな
ザワークラウトみたいな酸っぱい臭い
慣れると好きになるｗ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 11:47:25 KQs0sQkd
>>239
に、臭いが好きになる・・・？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 12:09:32 RYYB/2m1
コタツの中でオナラしたら猫が出てきた。
今までは、オナラしても、そんなことなかったのに・・・ﾊﾞﾛｽwwwwww
そしてゴメン。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 12:24:12 LbpG5ffb
気のせいか毛穴からキャベツの匂いがする
酒のつまみとして毎日5枚ほど食べてるんだが
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 13:33:55 pBMp3uMM
バイト先（和菓子屋）で屁こいたら
同僚「今日冷蔵庫から腐ったような臭いしませんか？」
俺「そうかな」
キャベツこえーな
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 13:52:48 KqGgy7iv
>>241
ﾊﾞﾛｽｗｗｗ
うちの猫はでてこないなー。慣れたのかな
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 15:32:33 m1RHycBd
>>229
いちおうつっこんでおくけど冬瓜は夏野菜ね。
体を温める野菜はにんじん、ごぼう、レンコンなどの他に白菜、大根、かぶ
なんかがあるみたい。あと、ネギとか。
あと意外なところで緑茶や紅茶は体冷やすらしい・・・
URLﾘﾝｸ(www2.health.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.119-119.com)
キャベツ食べて冷える、って人は体を温める野菜を多く摂取してみるといいかも。
あとは散々既出だけどやっぱ生食じゃなくて軽く温めて食べるとか、かね。
こんなサイトもある↓
・冷え性改善 冷え取りラボ
URLﾘﾝｸ(www.kenkolabo.net)
しかしホント、屁が臭いな～・・・
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 16:15:29 AIZCG4od
大阪テレビで春キャベツのトマトソース煮やってる。
うまそ～
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 16:35:10 OaZjRvzI
ほんと屁がくさいｗ
そして、仕事中にブルブル寒気が来る。
足先冷たいし・・・・今までそんな事なかったのに、冷え性っぽい。
今日からチンキャベにしよ・・・
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 19:14:57 czffvy1b
我が家の電子レンジが不調でチン不可に＞＜
蒸すのはダメかな。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 20:10:55 t3e+hr1N
>>248
お味噌汁とかにすれば溶けた栄養も飲める。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 20:26:52 7mQ3aMZ9
キャベツばっかりだと飽きるから、たまにセロリやキュウリにしたりしてるんだけど
今日は小松菜おひたしにして沢山食べたら下痢になってしまった
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 00:26:43 /3+XCu7w
>>249
あ、そうですね＾＾
味噌汁やスープにしてみます＾＾
寒いのはかなわないです。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 00:28:54 ZqMJPNlX
>>249
溶けるというか、壊れると思う
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 00:56:44 kd6Y9+hC
壊れる？栄養が無くなるの？
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 00:58:12 5w0DZTzg
だからまとめを読めと何度言えば
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 01:22:30 HCZkEq8O
>>253
常識だろ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 02:02:41 c5iYrNYL
まーそう言うなよ。
「キャベツは生かチン」で。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 02:34:24 N7aLzzoo
>>255
煮ると栄養が溶け出すから溶け出したのも飲めるスープが良いと前に調べたが。
本来の目的なら生で良く噛む、なんだけどね。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 03:06:04 v8gJ+KLE
うん。溶けるから溶けた煮汁を飲む、と聞きそれが常識になってると思ってた。
溶けて出る→壊れると思ってるのかな。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 03:12:54 HCZkEq8O
ビタミンは熱で壊れるお
260:259
07/03/16 03:17:36 HCZkEq8O
ちなみにビタミンＣ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 03:34:37 v8gJ+KLE
煮汁に溶け出すって書いてあるよ
URLﾘﾝｸ(www.kikkoman.co.jp)
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 08:41:54 S0V49MgG
ビタミンCは別で補給したらいんじゃないの？
みかんとかさ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 10:53:57 rhWq/E61
今日のはなまるで井上真央ちゃんも、ザク切りキャベツを食べてるって！
ロケにはタッパに入れて持参して、家では何もつけずにパリパリと。
みのさんがいいって言ってたから始めたって、同じだ♪
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 10:55:54 AusaXSNk
R25に出てた、わかねえのｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 13:40:13 wNLAef0V
今朝新聞見たら健康誌の爽快でもキャベツダイエット特集になっていたな
けど他のダイエットと違って経済効果が小さいだろうから
スポンサーの絡みでメディアでは取り上げにくいた゛ろうね
キャベツダイエットで利益上がるのはドレッシング業者くらいかな？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 13:46:51 20boa+x/
農家と小売りも・・、いや、むりか単価やすいしｗ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 14:52:53 9xu40yGi
これ初めて４日目
51→49
になってた(･∀･)やた
体脂肪も少し減ったし
毎日すっきりい
ＢUTしか～し!!
お屁がくさいお(´･ω･`)
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 15:07:36 kFqxOirU
キャベツって
原産国はどこなんだろう？
ロシアなイメージをかってに持っているけれど…
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 15:11:16 c/f6/ChY
(･Д･｀)=３プー
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 15:43:33 9xu40yGi
>>268
ロシアとかｗw
うちわ北海道のおじさんが
作ってると信じ込んでみる
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 15:43:35 kyOom2Z/
一ヶ月で８ｷﾛやせました。が・・それから停滞していて一ヶ月・・
急に２ｷﾛやせた！
キャベツ続けていてよかったと思います。
１６５センチ、
７０ｷﾛから６０ｷﾛです。
あと１０ｷﾛ落としたい！
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 15:49:20 85yL55Sk
>>271
凄いねー！おめでとう。
やり方としてはWiki通りにやったのかな？是非詳しく教えて欲しいっす。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 15:55:00 kyOom2Z/
>>272
やり方は、キャベツをチンして飽きないようにドレッシングにこだわりました。
運動は全くしてなくて、
朝は食べないで、昼はｶﾞｯﾂﾘ食べて夕飯の食事を減らしたくらいです。
１０ｷﾛ落ちたら、みんなに別人と言われました。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 16:02:18 5shpdC5E
屁も尿も臭くない？
俺尿が臭い病気？
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 16:02:28 85yL55Sk
>>273
教えてくれてありがとう！俺も同じような感じでやっているんだけど、摂取カロリーが少なすぎるのかな？
全然落ちなくなってしまったよ。
あと10キロ頑張ってなー。俺もまだまだくじけずに頑張るべ。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 16:56:47 4EATeM82
ミギーは調理して食えと言ってたけど今日も生食だ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 18:13:12 YQgpccMT
>>274俺も屁は最強に臭くなったよ。病気ではない。デトックス効果ってやつ。ただ尿が臭いのは違ってないか？
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