【食前に】キャベツダ ..
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32:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/08 11:16:39 2eckNBIw 栄養分 栄養分の働き 食物 タンパク質 体内組織、基礎代謝の源 牛･豚（モモ・ヒレ）、ささみ、マグロ ビタミンB2 脂肪の代謝に必要 卵、さば、のり、アーモンド ビタミンB6 皮膚の炎症を抑える キャベツ、トマト、大豆、玄米 ビタミンC コラーゲンの生成、美肌保持 パセリ、ブロッコリー、レモン、苺 ビタミンE 血行促進、代謝促進 大豆、小豆、玄米、そば 今までキャベツとご飯にふりかけしか食べていませんでした・・・ 33:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/08 11:25:55 S9ZTidJh このスレの通りキャベツ食べてたら肌が綺麗になった。 ニキビも出来にくいし生理前でも肌が荒れにくい。みんなはどう？ 34:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/08 11:49:13 f5Vkx8di 私もにきびが減ったし肌の調子がいいよ 35:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/08 12:16:16 KRhgGt0b >>33-34 それは便秘が解消したからじゃない?
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