【食前に】キャベツダイエット　４日目【生食】

【食前に】キャベツダ ..

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 01:14:25 6SSHuf7n
>>231
なるほど～
じゃあ体が冷えて困ってる人は、チンして食べると違ってくるかも

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 08:33:11 CB33ByWT
体重計が？？？　壊れた。　買ってこなくては。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 10:56:27 kqePslJd
始めて１０日ですが、ニキビが出来て、泥状の下痢してます。
おならは臭いけど、ヘドロ臭い。
元々下痢体質、生理周期がなんかずれてきてる。高温期が長い。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 11:22:11 WhUK7URl
↑それはキャベツのせいじゃなく病気なんだと思う
病院に行った方がいいよ

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 11:41:11 vOKP1LaU
キャベツガッツリ３食たべたら、便秘だぉ・・・。
お腹パンパンだし、オナラばっか。
うんちが出てくれないぉ～。
下剤使ったほうがいいのかな？

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 11:43:31 RYYB/2m1
>>235
キャベツ食べすぎなんじゃないの・・・？
食前に適量を食べるだけだよ？
大丈夫か？

昨夜スーパーで、キャベツ１個98円だった。
思わず３個ゲト。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 11:43:33 SFW2P8NH
キャベツダイエットはキャベツだけ食べるんじゃないよね

キャベツ大量に食うとウンコも屁も臭くなるな
ザワークラウトみたいな酸っぱい臭い
慣れると好きになるｗ

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 11:47:25 KQs0sQkd
>>239
に、臭いが好きになる・・・？

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 12:09:32 RYYB/2m1
コタツの中でオナラしたら猫が出てきた。
今までは、オナラしても、そんなことなかったのに・・・ﾊﾞﾛｽwwwwww
そしてゴメン。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 12:24:12 LbpG5ffb
気のせいか毛穴からキャベツの匂いがする
酒のつまみとして毎日5枚ほど食べてるんだが

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 13:33:55 pBMp3uMM
バイト先（和菓子屋）で屁こいたら
同僚「今日冷蔵庫から腐ったような臭いしませんか？」
俺「そうかな」

キャベツこえーな

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 13:52:48 KqGgy7iv
>>241
ﾊﾞﾛｽｗｗｗ
うちの猫はでてこないなー。慣れたのかな

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 15:32:33 m1RHycBd
>>229
いちおうつっこんでおくけど冬瓜は夏野菜ね。

体を温める野菜はにんじん、ごぼう、レンコンなどの他に白菜、大根、かぶ
なんかがあるみたい。あと、ネギとか。
あと意外なところで緑茶や紅茶は体冷やすらしい・・・
URLﾘﾝｸ(www2.health.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.119-119.com)
キャベツ食べて冷える、って人は体を温める野菜を多く摂取してみるといいかも。
あとは散々既出だけどやっぱ生食じゃなくて軽く温めて食べるとか、かね。

こんなサイトもある↓
・冷え性改善冷え取りラボ
URLﾘﾝｸ(www.kenkolabo.net)

しかしホント、屁が臭いな～・・・

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 16:15:29 AIZCG4od
大阪テレビで春キャベツのトマトソース煮やってる。
うまそ～

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 16:35:10 OaZjRvzI
ほんと屁がくさいｗ
そして、仕事中にブルブル寒気が来る。
足先冷たいし・・・・今までそんな事なかったのに、冷え性っぽい。
今日からチンキャベにしよ・・・

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 19:14:57 czffvy1b
我が家の電子レンジが不調でチン不可に＞＜
蒸すのはダメかな。

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 20:10:55 t3e+hr1N
>>248
お味噌汁とかにすれば溶けた栄養も飲める。

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 20:26:52 7mQ3aMZ9
キャベツばっかりだと飽きるから、たまにセロリやキュウリにしたりしてるんだけど
今日は小松菜おひたしにして沢山食べたら下痢になってしまった

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 00:26:43 /3+XCu7w
>>249
あ、そうですね＾＾
味噌汁やスープにしてみます＾＾
寒いのはかなわないです。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 00:28:54 ZqMJPNlX
>>249
溶けるというか、壊れると思う

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 00:56:44 kd6Y9+hC
壊れる？栄養が無くなるの？

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 00:58:12 5w0DZTzg
だからまとめを読めと何度言えば

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 01:22:30 HCZkEq8O
>>253
常識だろ

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 02:02:41 c5iYrNYL
まーそう言うなよ。
「キャベツは生かチン」で。　

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 02:34:24 N7aLzzoo
>>255
煮ると栄養が溶け出すから溶け出したのも飲めるスープが良いと前に調べたが。

本来の目的なら生で良く噛む、なんだけどね。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 03:06:04 v8gJ+KLE
うん。溶けるから溶けた煮汁を飲む、と聞きそれが常識になってると思ってた。
溶けて出る→壊れると思ってるのかな。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 03:12:54 HCZkEq8O
ビタミンは熱で壊れるお

260:259
07/03/16 03:17:36 HCZkEq8O
ちなみにビタミンＣ

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 03:34:37 v8gJ+KLE
煮汁に溶け出すって書いてあるよ
URLﾘﾝｸ(www.kikkoman.co.jp)

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 08:41:54 S0V49MgG
ビタミンCは別で補給したらいんじゃないの？
みかんとかさ

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 10:53:57 rhWq/E61
今日のはなまるで井上真央ちゃんも、ザク切りキャベツを食べてるって！
ロケにはタッパに入れて持参して、家では何もつけずにパリパリと。
みのさんがいいって言ってたから始めたって、同じだ♪

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 10:55:54 AusaXSNk
R25に出てた、わかねえのｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 13:40:13 wNLAef0V
今朝新聞見たら健康誌の爽快でもキャベツダイエット特集になっていたな
けど他のダイエットと違って経済効果が小さいだろうから
スポンサーの絡みでメディアでは取り上げにくいた゛ろうね
キャベツダイエットで利益上がるのはドレッシング業者くらいかな？

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 13:46:51 20boa+x/
農家と小売りも・・、いや、むりか単価やすいしｗ

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 14:52:53 9xu40yGi
これ初めて４日目
51→49
になってた(･∀･)やた
体脂肪も少し減ったし
毎日すっきりい

ＢUTしか～し!!

お屁がくさいお(´･ω･`)

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 15:07:36 kFqxOirU
キャベツって
原産国はどこなんだろう？
ロシアなイメージをかってに持っているけれど…

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 15:11:16 c/f6/ChY
(･Д･｀)=３プー

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 15:43:33 9xu40yGi
>>268
ロシアとかｗw
うちわ北海道のおじさんが
作ってると信じ込んでみる

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 15:43:35 kyOom2Z/
一ヶ月で８ｷﾛやせました。が・・それから停滞していて一ヶ月・・
急に２ｷﾛやせた！

キャベツ続けていてよかったと思います。

１６５センチ、
７０ｷﾛから６０ｷﾛです。

あと１０ｷﾛ落としたい！

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 15:49:20 85yL55Sk
>>271
凄いねー！おめでとう。
やり方としてはWiki通りにやったのかな？是非詳しく教えて欲しいっす。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 15:55:00 kyOom2Z/
>>272
やり方は、キャベツをチンして飽きないようにドレッシングにこだわりました。

運動は全くしてなくて、
朝は食べないで、昼はｶﾞｯﾂﾘ食べて夕飯の食事を減らしたくらいです。

１０ｷﾛ落ちたら、みんなに別人と言われました。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 16:02:18 5shpdC5E
屁も尿も臭くない？
俺尿が臭い病気？

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 16:02:28 85yL55Sk
>>273
教えてくれてありがとう！俺も同じような感じでやっているんだけど、摂取カロリーが少なすぎるのかな？
全然落ちなくなってしまったよ。

あと10キロ頑張ってなー。俺もまだまだくじけずに頑張るべ。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 16:56:47 4EATeM82
ミギーは調理して食えと言ってたけど今日も生食だ

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 18:13:12 YQgpccMT
>>274俺も屁は最強に臭くなったよ。病気ではない。デトックス効果ってやつ。ただ尿が臭いのは違ってないか？

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 18:58:26 6uMlyNQE
ついつい塩コショウをかけてしまう・・・

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 19:06:53 ZqMJPNlX
塩コショウとごま油はデフォ
さっき、楽天通販で牛角旨塩だれを１０本頼んだ

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 19:31:02 uhvrWsTH
確かに尿くさいかも

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 19:32:33 kFqxOirU
826:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 19:07:45 ID:M1fHnGX4
仕事終わり(笑)
可哀想な子豚まだいる？金曜日なんで、これから女と飯いってホテルいってきま(笑)
またあとでな

↑
炭水化物抜きのスレに
阿保が沸いとるぜ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 19:40:57 99omNxmN
そういう成功例を聞くと励みになります
さ、キャベツ食べようっと(´∀｀)

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 20:40:11 c141+2dB
キャベツ用意して旦那の帰りを待ってます。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 20:41:01 jZQ3E+am
無心にキャベツむしゃむしゃしてたら、　なんだか気持ち悪くなってきたお
食べ過ぎたお

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 21:10:22 FHOZTFFa
旨いけど食べ過ぎ注意だお

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 21:22:30 dhQNss9M
>>283うちはそんなくさい屁をするなら今のままでいいと言われました…orz

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 21:31:49 xEBX0X5T
酒のつまみには、キャベツとワカメが良い。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 22:05:13 qdyJ2tjW
はじめて２週間。
キャベツないと気がすまない。
トッピンは一通り体験後、
塩コショー控え目いっちばーん！に戻る。
ときたま甘いとこ当たると幸せ感じます。
今んとこ2キロ減。
楽しくがんばれそうです。

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 22:11:02 YLje3BCo
芯の近くがマズい
さすがにドレッシングに頼ってしまう

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 22:37:56 EEZeXwti
最近屁が止まらなくて常に腹がゴボゴボ言ってるのはやはりキャベツのせいだろうか･･

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 22:47:42 4VftY5Gc
>>290
それはツマリが無くなったってことだよ。

７７円で買ったキャベツがやや硬くてイマイチ。
油炒めに焼肉のたれだと旨いんだがな。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 23:02:02 H6MIG7Ta
ガクガクブルブルを改善すべく、
生キャベツ・糸コンニャクのぽんずかけを
ブロッコリーとキャベツをゆでたもの・糸コンニャク鍋に変換。
温野菜にすると体が冷えなくなりました。

５７キロから５１キロになれた。これは本当です。肌もきれいになりました。
マイナス点は腹がゴロゴロ言い続ける悪臭の屁と生で食べたら冷え性悪化する点です。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 23:34:36 mExk2N5J
２７キロ痩せた医者は本当に３ヶ月で２７キロ痩せたんだよね？
このスレみてると本当にそんなに痩せれるのかちょっと疑問。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 23:41:46 4EATeM82
キャベツ食ってるだけでそんなに痩せるわけないじゃん。
常識的に考えて…

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 23:45:27 jZQ3E+am
>>285
レス嬉しいお
285さんはきっといいことがあるお

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 00:31:21 +Um9RnM1
キャベツ食べてから頭痛薬飲むと薬が効かないらしいから注意

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 00:47:34 dPn+x/HD
昨日買ってきたキャベツが固くて不味い…
冬キャベツの売れ残りだったのかな？
最近ずっと春キャベツだったのでキツイ
チンキャベでも固いのでスープにして食べるしかないな…

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 01:18:30 OhiP//NQ
春キャベツ￥198
も少し安くならんかな～；

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 03:31:33 9/QCElB6
筋肉が落ちてるのかこれは

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 06:54:33 MdW0l0WG
>>279
送料が高すぎる・・

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 06:58:54 cHtGxYPD
キャベツ太郎

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 08:53:44 AxmX3iea
キャベツ太郎がキャベツなのは名前だけである。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 09:26:06 fFCObM6l
なんで屁くさなるの？(´･ω･`)

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 09:26:46 WzsRjZgH
冷え性と思ったことがなかったのに、指先もつま先も冷たいよ・・・
仕事中ぶるぶるするし、チンキャベに変更しよっと

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 12:47:26 +Um9RnM1
>>302
あれは何がキャベツなんだろ

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 16:05:13 jQaPEl4w
一口食べるごとに、顎がガゴンガゴンいうんですけどどうしたものか。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 16:10:43 Ie5PS32v
>>305

つパッケージ。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 17:10:48 PFVPUyh0
キャベツじゃなくてレタス食べ始めることにしたお

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 17:25:11 nZUjCvvA
>>300
700円は高いよね。
だから１０本まとめ買いしたんだ。
だって、２～３駅向こうまで探しに行ったのに
どこにもなかったんだよ～(　´Д｀) ＜ハァー

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 20:34:24 OT1GCIsh
そうかみんなキャベツ買ってるんだな
うちは親戚が農家だから食べ放題だ

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 20:49:42 RIezs+a4
新鮮キャベツ食べ放題じゃないかぁ
うらやましい。。。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 20:55:46 xwz1RBGN
誘惑に負けて焼き肉のたれで食べてしまった…orz

でもうめぇ

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 21:38:07 DjIOcq4A
そうくると思ったw

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 22:49:49 42w0Qnut
キャベツ食べ始めてからウ●コがなんとなく緑色だお。
ウサギの夜便みたいだお…。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 22:52:24 g+Owvc8h
キャベツより大根が安い。
悩むな・・・。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 23:03:34 nYyzf43y
両方買っちまいな！な～に、数百円の違いさ。大根もまたダイエットに役立つしね

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 23:10:13 g+Owvc8h
明日の広告。
キャベツ８９円、大根４８円、食費１日１００円なんだ。
やっぱ大根２本買うしかないよな。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 23:32:01 nYyzf43y
ああ、じゃ大根だね。つーか安い！良いなあ・・・・。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 23:47:29 hI+xAobr
>>314
キャベツに含まれる色素の色らしいですよ^^
草食動物のｿﾚみたいだね

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 11:43:18 O5oVQLiA
うまたれがフィーチャーされているな
URLﾘﾝｸ(www.excite.co.jp)

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 13:40:35 zgPQ7IQy
体が冷えるのかやたらトイレが近くなった。
昨日夜中に3回起きてトイレいったな。。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 14:14:39 RaIRBJuP
いろんなことと組み合わせて、ピークから15kg落としたぞ。
あと10kgだガンガレ＞オレ

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 15:08:35 ALlYKWfc
>>321
まるっきり同じでﾜﾗﾀ
てか、また急に寒くなったからじゃないかと踏んでたんだが、キャベツの影響か？

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 17:43:56 yuPsdMNm
私も冷えるのは寒くなったからかと思ってた。
キャベツで冷えるのかな。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 19:34:46 TEBZEUni
そういや俺もキャベツ食始めてからとても寒がりになったよ
キャベツのせい、痩せたせい、気温のせい…どれかよく分からん

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 19:34:52 Sl93ovd+
もうキャベツ無しでは生きていけない
こんなに好きにしたキャベツが憎い(ﾟ∀ﾟ)

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 19:47:25 Zp2G6wT6
キャベツを食べ過ぎると体が冷えるんですか？

具体的な説明をしてみて下さい

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 20:58:35 Ijc0Z1lJ
キャベツってどの位日持ちするもん？
調子こいて4ケ買ってきたけど・・・

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 21:02:30 Ttak7u/c
人に聞く前に生野菜冷やす。とかで
まずググれ。な？

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 21:05:33 TiaZtXhQ
新聞紙でくるんで冷暗所に置いとけばけっこう保つんじゃない？

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 21:06:05 D6IAHrPG
手足が冷たいし、寒気がする
一緒にいる人に「全然寒くないよ。具合悪いんじゃない？」
って言われました…orz
布団に入っても、震えて寝付き悪い
痩せた代償と考えるべきなのかなー。
冷えは万病の元と言うのでみなさんご注意ですよ

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 21:09:36 +qB2UY5X
>>330
ありがとう！早速新聞紙で包んできますﾉｼ

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 21:14:44 8AT1hOCp
根菜は基本的に身体を温めます。
だから葉もの野菜は身体を冷やすかもね？！

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 21:20:24 Jk1n+7Ao
なるほど脂肪が減ればそりゃ冷えるわな。
床下収納庫が保管庫に適しているかも。

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 21:23:48 RyD3FbnA
中華鍋にお好みの油をひいてミディアムレアくらいに軽く炒めるのがいいよ
これならいくら食べても冷えない
しかも尋常じゃない美味しさ
ピザやポテチ等のジャンクフードに通じる麻薬的な味覚に近い

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 21:33:11 vEq/+TXU
>>335
>>1

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 23:12:06 WWHBWbU8
皆さんたんぱく質はしっかりとってる？
キャベツは食べてるけど、たんぱく質も普段以上にしっかりとらなきゃいけないのを忘れてたよ。

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 23:35:19 JoFsV1RW
>>337
バランス良くとるようにしてるよ。
じゃないと生理時なんて血が足りなくなってフラフラする。
便も繊維質だけとっててもでないし。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 23:41:29 2LlnBleT
ねぇ、最初は結構満腹感あったけど、だんだん慣れてきて満腹感薄れてきたように思う。
でも量増やすと胃がでかくなりそうで…

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 23:50:04 MgqpkMzW
キャベツばっかりで骨とか大丈夫？牛乳とかで補ってるの？

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 23:51:00 SwvPPwqW
キャベルのたれっていうのを買ってみたけどすっぱかった・・・

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 02:20:49 87r41GpO
始めて今日で1週間。
体調体重共にまだ変化なし。
気合い入れて続けるぞー(｀・ω・´)

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 18:22:04 BqtzlBrP
1ヶ月キャベツ生活続けてある程度減ったんだけど、1日だけ焼肉とご飯をたらふく食ったらリバするのかな

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 18:30:23 2+2dEUng
チンキャベにちりめん山椒を混ぜて食べてみた

生臭さかった

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 19:43:39 f3WwPDYG
>>344
焼き肉食べる前にキャベツある程度食べてショコでもしたら違うんじゃないかな。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 20:40:44 xYtUTpAp
ショコはほぼ毎日の習慣で一時間程度、キャベツ始めて一週間程度！好きなプリンやパンも食べたりしたのにマイナス二キロ(*/ω＼*)

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 20:45:33 YrYE4eM5
屁が臭いのがイヤ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･.

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 20:54:38 bCX0BPP1
屁が臭いぐらいでくじけるな！！！

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 21:31:34 r3Lg4/AY
皆臭いんだっ！くじけずプッププップしようじゃないかっ！さあ今すぐ立ち上がろうっ！そしてプゥウ～～～ブッ

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 21:46:37 S2xllVs8
>>344
私は２月末からキャベツ食べ始めて、２週間くらいで58kg→57kgになった。
先週親戚の集まりで寿司と焼き肉をたらふく食べ、翌日体重計ると59kg。
その後キャベツ生活に戻して一週間。現在56.5kg。
１日くらいの食べすぎなら、その後の節制で戻せると思う。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 21:49:39 S2xllVs8
間違えた
>>343

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 22:01:07 Jq6vRml4
今日からはじめます！
今、161の53キロで、目標はとりあえず48キロの－５。
結婚式までに痩せてすっきりになります！
基本的にべジーな生活で、キャベツも大好きだからこれで痩せれたらうれしい。

後ほど結果報告します。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 22:20:18 xdZ0G2wq
クランキー塩キャラメルうめえぇぇぇぇっっ！！！！！

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 22:21:27 xdZ0G2wq
おっと誤爆だ失敬

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 01:19:19 HGS7TwLH
キャベツダイエットの本ででるんだね。
このダイエットを推奨した医師のビフォｰアフターの写真がすごい。
腹周りがまるで違うがキャベツでこう痩せたんだと思ったらやる気倍増！！

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 01:40:18 KBF/ipDs
あんまり流行らないで欲しいな…
痩せるのは自分だけで良いｗ

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 02:11:38 6p79wrNw
キャベツダイエットで逆に太りました…
ちゃんとルールも守ったのに…
がりがりだったからかな？元に戻りたい…

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 02:14:25 KBF/ipDs
ちゃんとやってて太る意味がわからない

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 02:32:38 HGS7TwLH
そもそもがりがりなのに何故ダイエットを・・・

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 04:03:22 6p79wrNw
>>358 >>359
すみませんでした。野菜好きなのと
もっと痩せたい！という気持ちではじめたんです。
摂食障害なので治るかな…との期待もあり。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 04:15:51 6iAQbGPs
摂食障害でがりがりになったのなら、健康を損なわない為にも痩せるのはお休みした方が良いかもしれないです。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 04:31:07 6p79wrNw
>>361
こんな時間に、レスありがとうございます。
そうですね…ただ自分でも普通に、健康的な体型になりたくて…
本当に太ってしまったのは事実なので、１からまたはじめます！
スペックは１４８／３７の１８％です。
がりがりの頃は２９キロ、１０％でした。
体重より体脂肪を減らしたいです。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 05:02:27 SLMfeTXV
健康的な体型になりたいならむしろ体脂肪をもっと増やすべき。
女性は年代にかかわらず20%切ったら美容にも健康にもよくないよ。
後々ものすごく後悔するから早く体を治してね。元摂食障害の者より

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 09:22:40 Lp9TVIQ2
>>360
摂食障害でキャベツで太れたのなら治ったって言えるのでは？
１４８／３７の１８％は女性ならベストじゃないですかね～
あえて言うなら身長を３センチ伸ばせ・・・って無理か。
風が吹いて飛びそうな身体じゃね～
４０キロくらいあっても良いんじゃね？

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 13:05:15 5UbtVxNB
>>362
摂食障害か・・・
健康的な身体になりたいのなら
体脂肪を減らすより筋肉をつけなさい
スーパーモデルがジムですさまじい筋トレをこなしているでしょう？
引き締めたほうがイイよ！

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 14:50:32 0wFDzaGq

(；＾ω＾)・・・・・・・・・・
(；＾ω＾)ｳﾝｺがでないお

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 15:20:19 6Z7Bxw7J
私は前にも増して快便(・∀・)

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 15:29:02 uAJgw601
千切りで売ってるキャベツでも大丈夫？

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 15:47:36 Lp9TVIQ2
もちろん。
みじん切りでもＯＫ。
えっ、ダイエット効果？　　さあ・・・。

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 16:25:12 NH22hPpT
俺もこのダイエット太ったよ、
162/50だったけど、一週間続けたら。52キロになった．．．．

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 16:44:32 b8+mpMJ7
私はこれで６キロ痩せましたよ（食事制限と運動もしたけど）

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 16:54:24 3RGR9I2L
>>370
油ぎっしゅなドレッシングかけすぎ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 17:31:31 KBF/ipDs
生で食え！絶対失敗しないから

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 19:30:49 AzxSEhih
キャベツばかりだとやっぱり飽きるから、
セロリ一本追加してキャベツの量をちょっと減らしてみた。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 19:41:46 EStemAL8
たまにキュウリの輪切りとか、プチトマトとか加えると
目先が変わってうまい。

376:370
07/03/20 19:51:38 NH22hPpT
一応キューピーの低カロリードレッシング使ってるけど、駄目でした。
キャベツ食べると余計にお腹減ります

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 20:03:38 fBG3DNNA
キャベツのおかげか間食を全然しなくなったぜ

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 20:45:45 lXRPbx/k
キャベツ始めに食べたら自然と昼ご飯晩ご飯が減って胃が小さくなった。
外食する時も今度からはサラダを始めに食べるようにするよ。

あとキャベツ食べてから昼ご飯と晩ご飯を腹八分食べるとウ●コ出るけど
腹七分程度に止めると出ない。何でだろ。

だからせめて夜はしっかり食べて沢山水飲んで運動することにした。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 23:32:31 AuFIXyJj
ちょと贅沢して無農薬キャベツを注文してみました。届くの楽しみ。( ´ー`)

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 01:40:40 y5cMSoE+
キャベツ＋食事が当たり前になってるから、キャベツをやめて食事量が減った時、物足りなさから大食いに走りそう・・・

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 01:44:00 A6fY/1Cn
キャベツplus食事でなく
キャベツplus炭水化物減らさないとね(笑)

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 02:10:37 /OpFqviX
380
の言う通りトコロテンなんかと違って、きっちり食べる&満腹感あるから食事の量は変わらないよね．．．

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 02:24:11 83H69NXc
>>381
減らしてるけど、それでも満腹感がハンパじゃない・・・

>>382
そう！まさにその通り！

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 03:40:54 hFdzYEKq
いつものスーパーのキャベツ高くなっちゃった…。
あっ、今日ははなまるで主婦のキャベツ料理コンテストだね。またキャベツ人気出るかな？

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 03:42:51 ruqhiysO
そうかな？自分は胃が小さくなった気が
よく噛んでる？
それとも向き・不向きがあるのかな？

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 03:56:14 83H69NXc
噛んでるから満腹感あるんじゃないかな・・・

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 04:16:19 rwe55kIO
オレ、やり始めて3週間経つけど、友達とか仕事仲間と外食する時
今までみたいにたくさん食べられなくなって損してる感じ。
キャベツも食事もしてて胃が大きくなってるんじゃないかと心配する書き込みもあるけど
意外と食べられなくなってると思う。無理して食べたらそりゃ元に戻るかもだけどさ。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 12:10:17 SuVrPREd
>>387
好きで食べててもやめたら食事量増えそうだよ。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 12:10:51 jpn/GQvb
夜ご飯の前に生キャベツ食べてる！
キユーピーのさっぱり塩味ドレッシングが好き。
15gあたり5kcalというのが嬉しいね。
塩味？pu　と思ってたのに、以外と美味しかった。

好きなドレッシングがあると長く続けられていいね。
キャベツのおかげ(?)であっさりと40kg代になることができたよ。
これからも頑張る。
ｵﾊﾟｰｲは大きくならないな・・・限界かorz

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 12:59:27 BbOsMNkP
思いっきりでやってたね
また売り切れるかな

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 14:11:40 AV72j5dI
作ったニンニク醤油
かけて食べてる(･д･)

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 14:13:53 1VZKUEfw
普通に食前に食べればいいんですよね？

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 14:15:00 cwBr7wa+
こんなまずいもの食ってたら脳が満足しないよ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 14:15:52 gLs9uLIX
>>392
おまいは日頃どんだけ食ってんだ。と

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 14:16:44 hpQ5EVb3
にんにく醤油ってどうやって作るんですか？
是非教えて下さい

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 14:19:23 AV72j5dI
ビンに醤油とニンニクいれて３日くらい置いとく(･m･)

できあがり

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 14:21:09 AV72j5dI
ビンに醤油とニンニク３日くらい漬け込む

できあがり(･･)

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 14:22:13 AV72j5dI
2回書いてもた(･д･;)

399:395
07/03/21 14:22:45 hpQ5EVb3
>>396
㌧です
早速作ってみよう

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 14:29:22 guZOGop9
サクサク噛んでるとストレス発散になってスッキリするね

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 15:27:03 ZGI+Tw9t
虫歯があって悠長に噛んでいられない

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 15:48:21 4omntqzK
キャベツ開始して１ヶ月半が経ったが10キロ減目前。
５キロ減から先ちょっと停滞してキャベツも飽きかけたけど
トマトやレタスなんかも混ぜ合わせて続けたらまた落ちてきた

改めて続けることが大事なんだと思った

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 16:42:33 4TpspCuP
胃が悪い人はキャベツダイエット注意。
食物繊維など胃に長く止まるものは胃に負担をかけまくります。
そしてすぐ横にならない。
胃が悪い人が食べるなら茹でたりするのが良いらしい。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 17:07:53 7yutG3cJ
>>389
あの塩ドレ美味しいよね。
うちも常備しています。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 17:10:33 e5R9k8W0
↑私も、この塩ドレの大ファンだよぉ♪
３年前からずっと愛用中。
最近、デザインが変わったときはなくなったかと思って
ビックリしたけど。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 17:15:32 1xiH4bIr
>>402
すごい！！！
ドレッシングは何をかけてる？
三食の食事内容はどんな感じ？
運動してる？
やっぱり八分目でやめてる？

質問責めスマソ。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 17:45:33 EZF2rWuF
>>403
やっぱり胃弱い人にはキャベツ向かないのか。

最近キャベツレンジでチンして食べはじめたんだけど、食後胃が痛いんだorz

スープにしたらいいかな。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 18:20:25 K+Txb7lq
>>392
食事前に10分かけて良く噛んで食べます。
10分かからないで食べ切る場合、食べる量を増やしても良いそう。(キャベツダイエット本参照)

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 19:13:36 BbOsMNkP
キャベツ食べると胃が調子よくなるのは私だけ
ただし、屁が臭い、臭すぎる

しかし肉さえ食わなければ臭くないことに気付いた
菜食3日目、屁もウンコも臭くない

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 20:23:24 Yy6uOtTo
キャベツの成分は胃に良いんじゃないの？
キャベジンやら液キャベやらあるくらいだから

411:なな
07/03/21 20:32:38 0rau1csS
モデルダイエットが一番でした♪
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 20:41:12 gLs9uLIX
>>411
業者ウゼェ。この構成のサイトの詐欺はもう見飽きた。
ネットで情報が流出しまくってる時代に１万ってどんだけボッタくってんだ。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 20:45:18 4TpspCuP
>>410
キャベジンは液体だしね。生キャベの場合個体だし食物繊維は消化に時間がかかる。
よって胃が頑張り過ぎて負担になる。キャベツダイエットはキャベツ沢山食べるしね。
悪まで「胃が悪い人」に生キャベツ気を付けてって事。
キャベツ＝悪いじゃないよ。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 21:17:37 f5VKDyCM
<<704
そう思って、白滝･キャベツをドカ食いした時には下剤飲んじゃう･･･

胃潰瘍経験アリなのに、やばいよね

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 21:45:44 4omntqzK
>>406
レンチン派なのでポン酢が多い。あとはここで挙がってたふりかけとか塩
炭水化物を一日150kcal程度におさえて米のかわりにキャベツ食ってる
食事は一日二食です。運動はひたすら歩く５kmくらい歩く
最近は胃が小さくなったのか満腹になる食事量が減った気がしてます

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 21:55:37 6oTssHdn
キャベツ食べた後はバナナ食べています。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 00:47:15 gf7zkfBW
>>415
あまり炭水化物を減らし過ぎるとキャベツやめた時の反動が・・・；

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 00:57:09 KBQ6/31C
ファミレスのサラダバーのキャベツがまずかった…がっかり

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 01:01:47 8plKT0n2
尿意が近い

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 01:17:31 OfyNF3uf
本日からキャベツダイエットスタート
煙草やめたら、口寂しくて40日で5ｋ増量orz
167ｃｍ　56ｋｇ　今月中に目標51ｋｇ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 01:24:05 BvyzSOYU
久しぶりに書き込みします。家で取れるキャベツを生で食べ続けて、２週間で
７㎏減りました。去年１０月から合わせると、２７㎏の減量です。
キャベツばかりの効果ではないと思うんですが。
ここ最近は、キャベツにスイートチリソース＋レモン＋醤油数滴をまぜたものを
つけて食べるのにハマッてます。それか、コチュジャン。
キャベツやおにぎりやさかなを主食にして、毎日朝晩１時間ウォーキングとウェ
イトトレーニングしてます。残業で帰りが深夜になるときは、３０分くらい。
自分は、ある程度炭水化物摂らないと、基礎代謝が下がって減量できなくなるん
で（あるいは、通常食に戻した途端に体重が戻るので）、ご飯は食べるようにし
てます。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 01:39:20 LzcwzAbi
153/46ｋgからスタート。
キャベツダイエットを初めて2ヶ月です。
最初は千切りをソースで食べてたんですが、簡単さからざく切りレンチン
＋色んなドレッシング（ノンオイルはあまり気にしませんでした）を
食前に食べてお菓子は1週間に一度にしました。始めてから2週間目
あたりでー２ｋｇに。だんだん、キャベツの食べすぎでか胃を弱め
一時は、病院に見てもらう程の胃痛に襲われ・・orz
自然とキャベツを食べた後の食事が少なくなり、そして無くなり・・
（大豆や芋類は食べていました）あっという間にー6,5kg、39,5kgです。

今も習慣になってしまいキャベツは食べているのですが、食欲は以前よりも
だいぶ少なくなりました：胃も小さくなってよかったのですが、
ちょっと効果あり過ぎ・・・。とりあえずおかげさまで成功したので
これからは胃を良くしておいしくキャベツやご飯を食べる事に
勤めます。

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 02:11:49 tHksVqt8
>>422-421
すごいっっっ！！！！！

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 09:22:51 QJe4JqkZ
汚い話で恐縮だが、キャベツの食い方が悪いのか便秘気味になってトイレでずっと力むことが増えた。
ある日歩いていてふと尻に異物感（ウサギのフンみたいな便がよく出るのでそれかと思った）を感じ
「やべ、漏れたか？」と思ってトイレに駆け込んだが特に何もない。風呂に入ってよく触ってみたら、

いぼ痔が出来ていた。

本気で気を付けてください。週末に医者行ってきますorz
ダイエット自体は１ヶ月半で８kg落ちてるのでそれは問題ないんだけど。

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 10:13:47 y6V+meSV
イージーファイバーみたいなものを兼用したほうがいいのか？

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 10:37:56 7YMD3z20
そっかあ、やっぱり効果あるんだなぁ。
中断してたけどまた始めてみるか！
続けときゃよかったよ。12月はこれで３kgくらい落ちたんだけど、正月にリバしてからめんどくなっちゃった。　
八丁味噌つけてみようかな。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 11:02:37 p+bkj5Jq
他にも胃にくる人いたんだ！
チンキャベツ始めて１ヶ月半、４㌔落ちた。
それは嬉しいんだけど
一昨日から酷い胃炎なんだよ。
そっか、食物繊維は胃に長く残って負担をかけるのか・・・そっか・・・

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 11:27:51 Oacfsydy
俺は数年前から酷い胃炎だよ。胃潰瘍かも。
最近完全に慢性化した。キャベツは別に残らんな。比較的調子いいよ。
キャベツ無しで大食らいすると消化不良になって何日も胃に残るって感じになったりする。
大食らいしなくても胃に残って激痛が走ることが多い。
俺ほどの消化不良になると２日ほど胃に残ることがある。胃薬は役にたたん。
大多数の人にキャベツは効果的であると思う。
特殊な人を除いて気を付ける必要は無いだろうな。
誰かキャベツの千切りの上手いやり方を伝授してくれ。
お店のあのフサって感じが出ない。
０．５ミリで切ってる感じでもいつの間にか２ミリになってる。
何か硬い。

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 12:17:29 Pm6igu/K
>>428
つスライサー

キャベツ用の幅の広いのが売ってまつ。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 12:32:00 NnZSKhLl
>>424
キャベツのせいではないんじゃないかな

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 15:29:01 6qBcOltU
このダイエット始めてから尿がやたら臭いんだけど、なんでだろう？

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 15:29:22 lV1neWqV
>>430
力む→痔
ストレス→痔

私はストレスで切れ痔になって、キャベツによりこの前力んでまた切れ痔に。
出やすくお腹を整えるのが一番大事だね。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 15:40:50 qG+nfuhN
>>431
逆に考えるんだ！
キャベツによって体調が良くなって鼻が利くようになったと・・・。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 15:55:21 6qBcOltU
>>433
いや、鼻くそつまってるのに臭いってわかる。
尿臭すぎる。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 15:57:56 AKeBh9ed
>>634
鼻かめよｗ

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 16:08:26 zWRORHWB
糞尿あるいは内臓に異変がある人は、すぐやめましょう。
キャベツって繊維が強いから、食べ過ぎるのも×

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 17:23:44 6qBcOltU
>>435
だな。

尿が臭い人へ

病院で検索してきたが何も異常なかった。医師曰わく、あの臭い尿の匂いはキャベツの匂いらしい。病気ではないので安心して続けてよしだそうだ。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 17:27:49 WweQVHa4
春キャベツ
甘くて旨い、生でいくらでも食べられる
お好み焼きにするなら冬キャベツのが甘くなる不思議
お好み焼きとかロールキャベツとか
じっくり加熱する料理は冬キャベツのが旨い
どっちを買おうか迷うな

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 17:33:07 6qBcOltU
検索×
検査○

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 17:45:21 k4/DhaJo
キャベツダイエットは凄い発見だけど、胃を弱くする。という難点があったか。

そんな私も胃が・・・・。なんか口臭も悪くなったきがします。
胃のせいかな。

AQUOSブレスケアがかかせない。おならはでないけど

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 18:08:04 NnZSKhLl
冷凍微塵切りキャベツを解凍したらすんげー臭かった。たくあんみたいな臭い。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 18:25:57 y6V+meSV
おしっこはそんなに臭くないなぁ。
アスパラ食った時の方が臭うぞ。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 18:29:30 it/lchYf
>441
実父ロック使うといいよ。

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 18:34:35 CbCtKtDh
>>440
今まで胃がもたれたり胃が痛くなったりすることは滅多になかったけど
キャベツダイエットを始めてから、胃もたれしたり痛くなったりし始めたので
現在は休憩中。キャベツ好きだから、食べられないのが苦痛ｗｗ
2ヶ月で5キロ痩せたから、再開した時は夕食前だけにしようと思ってる。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 18:49:11 G0SHoMT9
お腹が空いたらおやつ変わりにキャベツ食べていたら、菓子類は食べたくなくなりました。
よく便秘になった話を聞くけど、私は快便そのもの！
1日で約半分食べてます。
キャベツの無い生活はもう考えられない。

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 19:39:09 fZVwTN8j
教えてください。
キャベツって1/6切り取ったら後はどうやって保存するのがいいのでしょうか?
今は野菜保存袋に入れているのですが、どうも2日目からガクンと味が落ちる
気がして。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 20:30:20 GZCnSKDs
>446
新聞紙で包む。
一番内側は水でぬらしておくといい。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 20:32:11 rLsXsl5R
1番内側って切口の面ですか？？

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 21:42:36 iRRFZHXL
味噌+みりんで田楽味噌作ってﾁﾋﾞﾁﾋﾞつけて食べたらうまかった。
しかし2回で飽きる。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 21:43:01 MVA/a3Tw
夕飯前にキャベツ食べ初めて1ヶ月たつんだけど全然痩せない…orz
生で食べるの苦手だから茹でてるんだけどそれがいけないのかな？

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 21:52:07 6qBcOltU
>>450

キャベツダイエットのルールは、

生で食べる（一食分は１／６）
キャベツ＋レモン汁だと効果が更にある（納豆も良い）
ドレッシングをかけるならノンオイルドレッシング
よく噛んで食べる（１０分以上かけて）
栄養バランスの整った食事をする
腹八分目
早く痩せたいなら三食キャベツを食前に食べる
ゆっくり痩せたいなら夕食を食前に食べる
胃腸が弱い人は茹でたキャベツで食べる

だったと思う、多分

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 22:00:36 W0v4T3VR
>>450
「米を食べない、味噌汁飲まない、肉魚食べない」週を作り、これを1週間おきに繰り返す。
キャベツ食べれば、肉も揚げ物もハンバーグも食い放題だと思ってないかい？

普段から酒、缶コーヒー、清涼飲料水、チョコ、ケーキ、お菓子、砂糖が入ったものは食わない。
晩飯も無脂肪ヨーグルトかグレープフルーツ1個だけで十分で、実際は晩飯食わなくても死なない。
これ位やらないと痩せないよ？

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 22:37:13 fZVwTN8j
>>447
㌧ｸｽ。やってみます。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 22:41:42 LY0kAGsC
やみつき塩キャベツのたれがほしくてほしくて、でもネットで検索しても
メーカー名見つけられなかったんですが、先日寂れたスーパーで
牛角醤油だれを見つけて、お客様相談室の電話番号を暗記して
問い合わせてみたら、徒歩五分のスーパーにあったーーー！

ｳﾏｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｲ！！！

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 23:14:51 jw0zrUyg
>>452
＞「米を食べない、味噌汁飲まない、肉魚食べない」週を作り、これを1週間おきに繰り返す。
食べない不健康なやり方は推奨してませんが。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 23:30:26 6qBcOltU
>>452のやり方は不健康なのでやめましょうね、皆さん。
推奨者はそんなやり方しろとは言っていませんからね。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 00:07:08 yyp2733B
海苔って食べた方がいいですか？

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 01:09:38 BV0Hd3rX
>>452 >>456 １ヶ月一週で8キロ落とした俺的には
キャベツばかり食べていると停滞期に入る気がする
むしろ休みの日なんかにキャベツ食べられず
三食普通の食事にすると2日後くらいに
停滞期から抜けて体重落ちる気がするな
やっぱり最低限の炭水化物は必要なんだろうな

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 01:12:09 6LDw3Omr
茹でちゃ駄目って書いてあったじゃん・・・

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 01:19:42 Jwpnnhkr
ところが、生やチンが食べ辛い、食べるのが苦痛な人は歯応えが残る程度に茹でても良い。
いやいや食べても続かないから続けられる方法でetc・・・
と、キャベツダイエットを提唱した医師が本で言ってました。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 01:20:04 dBZ7x0mw
>>459
誰へのレス？

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 01:21:33 Jwpnnhkr
あ、自分は生で食べてます。

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 01:26:06 FVs3IKNk
やっぱり生だよね

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 01:35:45 zYGkmvtC
生で食べたら体冷えない？
最初に生で食べた時に体が冷えてしまって、それ以来ずっとレンチンして食べてる。
生で食べるほうが効果ありそうだけどね。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 02:55:30 xwX/RS5N
う～ん・・・お湯を飲みながらキャベツ食べたり、ショウガ紅茶を愛飲してるからか、まだ冷えは無いなぁ。

466:名無し
07/03/23 03:33:18 OPziFN5q
私は１６１センチで６２．８キロありました。
最近ダイエットをはじめ一週間で５９．４になりました。
半身欲・ウォーキング・食事方法改善しています。
目標体重までまだまだです。
みなさん応援してください。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 03:45:49 JEht22fq
>>466
キャベツは食べてるの？

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 03:49:37 DeUBHmwL
キャベツ食ってるからって他のもん食べ過ぎたらそりゃ痩せないよなー。
キャベツダイエットして痩せてる人は、それなりに食生活気をつけてる
と思うよ。３食バランスよく食べたり、お菓子を禁止したりお酒を
控えたり。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 04:28:50 JEht22fq
>キャベツ食ってるからって他のもん食べ過ぎたらそりゃ痩せないよなー。
キャベツダイエットして痩せてる人は、それなりに食生活気をつけてる
と思うよ。

ってあなた、キャベツ食べて腹いっぱいってカキコばかりなんだけど。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 08:22:22 EC/1nRao
>>452
そうだよね。
会社で間食のおやつや仕事帰りに同僚と焼き肉食べに行ったり、ファストフード食べてた・・・。
「でも、キャベツさえ食べていれば大丈夫」との甘えはあったkもしれない。

実際に同僚で朝晩ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、昼はｺﾝﾋﾞﾆのサラダだけの人は、付き合いの酒やケーキ類を食べるの辞めて、２週間で４㎏痩せてたもんなぁ。
キャベツを免罪符にして妥協しても駄目って事だよなぁ。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 09:33:11 coQGDM4h
当たり前でしょ！！

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 10:40:52 3jOLTVxZ
>「でも、キャベツさえ食べていれば大丈夫」との甘えはあったkもしれない。

そんなヤツいる訳ねー。

>>429

ポテト用のスライサーで代用した。
１ミリ以下だがまだ厚い気がする。
纏めてタッパーに・・・無いのでプラスチックの圧力容器に入れた。
冷蔵庫で何日持つだろう？

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 13:19:42 H8A9qyOC
時間無くて洗わないで食べちゃったよ。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 14:06:33 WyG18xQj
今思い出したけど、何年か前のダウンタウンDXの芸能人の私生活コーナー？
で高木ブーがキャベツダイエットしてるってやってた
松ちゃんに、本物の豚じゃないですか、なんて突っ込まれてたよ
結構前からやってる人いたんだね

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